小学心理健康北师大四年级全一册第一课我是什么样的人小学心理健康教案《认识自我》

心理健康《认识自我》教案——班【学情分析】学生有一定的自我认识，知道自己的基本信息，但是不能用准确的词语描述自己，自我评价的水平较低，更多的是通过其他人的评价来认识自己【活动目标】.认知目标让学生学会正确、全面地认识自我.情感目标建立良好的自我形象，对自己充满自信心.行为目标发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我【教学重点】正确认识自我的优缺点，接纳自我【教学难点】保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己【课堂准备】A4纸，水彩笔【活动过程】课前小游戏“口香糖”全班同学起立听老师口令，如老师说口香糖，粘哪里，粘双眼皮的孩子，其余同学就要去找双眼皮的同学，然后拉住双眼皮的同学，组队不超过5个没找到的同学需要接受惩罚，在原地做3个下蹲，并说我最棒!通过游戏，让学生发现拥有双眼皮特质的孩子，引导学生观察其他人，从而引出，“你了解别人有些什么特质，那你了解你自己吗？”引出课题“认识自我”

一、导入新课

1、寓言故事小毛驴和小猴共同生活在一个主人家一天，小猴玩得起兴，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人一个劲地夸小猴灵巧为了得到主人的夸奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲，但是却把主人的瓦给踩坏了主人见状，便大声赶它下来，并又打了它一顿小毛驴感到很委屈为什么小猴能上房，而且还能得到夸奖，而我却不能呢？老师提出问题你认为小毛驴的问题出在哪里？学生回答小毛驴没有正确认识自我，小毛驴的优点是可以驮重物，而缺点是身体比较笨重思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色认识自我的第一把钥匙一一自我观察，自我评价

一、五个我是谁？

1、你认识你自己吗？你是什么样的人呢？学生认真思考，并在A4纸上写下五个我是谁L在思考的过程中，学生自我观察，进行自我评价老师请几位同学分享写下的五个我是谁通过分享，可以得出，自己身上有缺点也有优点，有对外貌的描述，也有对性格等方面的描述把自我评价分为生理自我（对自己身体和生理状况的认识与评价包括外貌、体能、健康状况等方面如我是女生，是一个漂亮的女生）心理自我（对自己心理和行为特征（能力、性格、气质、兴趣等）的认识和评价如我是活泼大方的人，我是一个喜欢画画的人）认识自我的第二把钥匙一一他人评价

二、同学眼中的我（猜一猜）

（1）同学们分小组，然后确定一位小组之外的同学，通过描述他的外貌特征，性格以及优缺点然后大家一起来猜一猜他说的是谁？

（2）请几名学生说说听完之后的感受

（3）师是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？

（4）学生想出各种方法解决

（5）师努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们

3、我的自画像和小档案经过了自我评价和他人的评价，给你自己画一个像，并完善自己的小档案悦纳自己要做到悦纳自我，应该勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷每个人都有不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个好心情多想想自己的优点和长处，当取得成功时，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享如果你快乐地接受了自己，你的感觉一定会非常好！同时你发现，你也变得容易悦纳他人了今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星【课后延伸】让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做【板书设计】:认识自我生理自我心理自我他人评价。