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文本内容:
3、原地侧向投掷练习(徒手)动作要领学生侧对投掷方向,两脚左右开立,身体左侧正对投掷方向,右手持轻物向侧后方引伸,右脚微曲,左脚用前脚掌接触地面,眼看前方投掷目标,投掷时蹬地向左转体,右臂经体侧、肩上向前上方挥臂,将轻物投出重点蹬地转体,快速挥臂难点出手角度适宜易犯错误
1、转体不到位、
2、肩上曲肘纠正方法
1、两人互助体验转体
2、两人互助体验曲肘
4、原地侧向持轻物投掷练习小游戏“快速武装”
5.将学生分成两组分别投掷练习,教师巡回指导纠错
6、适当缩短或拉长投掷组织XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO
二、教与学.教师讲解并示范动作.教师带领学生进行徒手练.两人一组相互帮忙转体练习.教师口令指挥学生练习.快速传递,人手一球.分组轮换进行投准练习要求安全有序,每组在小组长的带领下进行练习,必须等到全体同学都投出轻物之后再去捡轻物XXOOXXOOXXAOOXXOO原地侧向投掷垒球(水平二)课的结构教学内容教学活动方式与组织措施时间准备部分
一、课堂常规.体育委员整队.师生问好.宣布本节课内容.安全教育.安排见习生
二、慢跑
三、徒手操.头部运动.肩绕环.自由泳手臂练习.体转练习.弓步压腿.侧压腿.跳跃运动.踝腕绕环
一、组织XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO—*、.广播体操队形.在教师组织下进行热身10分钟课的结构教学内容教学活动方式与组织措施时间基本部分L游戏“纸飞机大战”,比一比谁的飞机飞的远
2、复习原地侧向持轻物投掷(水平一学习过投掷沙包)激发学生学习兴趣,导入本堂课内容
1、教师请一两位学生做原地侧向投掷轻物的示范
2、教师简要评价并指出投掷的基本要素出手角度、速度
3、发现问题并及时进行指导与纠正的距离,积极表扬与鼓励学
7、分组展示;采用小比赛的形式,分组投掷计分每组有几人投掷上看台一人一分(跳高架)(跳高架)।AxxOO1xxOO1XXOO1XXOO理台结束部分一.放松运动
二、本课小结
三、回收器材
四、师生再见组织XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO.带领学生一起放松.自评、互评4分钟场地器材沙包
3、4个,垒球41个,跳高架两副,标志桶若干预计运动负荷练习密度40%平均心率120〜130次/分钟最高心率140次/分钟左右。