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文本内容:
体育教学计划设计制作单位成都市簇桥小学校标题双手头后向前掷实心球适于年级/学段水平三(五年级)建议学时数3课时
一、教学设计
(一)教学目标运动参与掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法,80%的学生能做出该动作运动技能基本掌握动作方法,能全身协调用力完成动作,改进投掷技术身体健康通过学练方法体会用力技巧,增强上肢、肩带和腰腹肌力量,提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质心理健康与社会适应培养良好的合作意识和行为,学会在思维中活动,在活动中思维的学习方式
(二)教材分析投掷教材是进一步发展
五、六年级学生身体基本活动能力的重要教学内容经常进行投掷锻炼,对于增强学生腰腹、双手头后向前掷实心球五年级第1课课后反思首先,本节课体现了“健康第一”的指导思想课的内容为“双手从头后向前掷实心球”和游戏“搬运货物”,符合五年级学生的身体和心理发展特点,有利于锻炼学生的上、下肢力量,并能够培养学生养成良好的锻炼习惯其次,本节课以体育新课标为依托,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,如跪撑徒手练习,小组展示投掷练习,提高学生自主探究能力,让学生在玩中学,启发学生思考问题、掌握方法和技能,培养了学生的自主学习能力第三,存在不足
1、在生生评价,师生评价的探究的过程中担心学生找不到正确的方法,说不到“点”上,总想替学生补充,这样就会使探究不够完全自主,降低培养学生探究能力的标准
2、在游戏“搬运货物”的教学环节,教师的观察不够全面,导致第一次的评比不够准确,好在及时发现,纠正了错误肩带及上肢肌肉力量,提高上肢爆发力,发展身体灵敏性、协调性,提升学生参与投掷运动能力,培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神,以及自信、果断的品质具有积极促进作用
(三)学情分析水平三的学生其注意的集中性和稳定性较好,在观察时能注意事物较突出的特征,自我表现意识强独立意识也开始增强,已经不满足于单纯地听老师的话,希望能够自主思考的空间在教学中教师要充分利用学生的这些特点,采取有效教学,提高教学效果
(四)设计思路本课根据《体育与健康课程标准》水平三的目标要求结合水平三(五年级)学生生长发育的需要、场地和器材的实际情况,选择双手向前掷实心球作为学习主内容,趣味游戏搬运货物(抱球赛跑)为辅内容在教学中能体现学生的主体性,发挥教师的主导作用,挖掘学习内容的趣味性,培养学生对运动的兴趣,调动练习的积极性在教学中,通过教师示范、学生观察体会、教师引导、语言激励、学生自我展示等方法,让学生在学练中快乐轻松的掌握双手向前掷实心球动作技术,体验学习成功的乐趣,促进学生自我发展
(五)教学手段、方法教法讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏比赛法学法练习法(集体、分组)
二、计戈水平三体育与健康教学工作计划X年级全年第一学期第二学期五年级体育与健康学年教学工作计划表五年级第一学期体育与健康教学工作计划
4、引导学生听口令,按规定进行游戏,进一步增强学生的肩带和关节的力量2学习双手头上向前投掷实心球
1、双手头上向前掷实心球,所有学生在独立的情况下,基本完成完整动作
2、通过游戏,增强学生上下肢、肩带和腰腹力量
3、激发学生战胜自我的勇气,克服胆怯心理,体验成功的乐趣
4、通过双手投掷实心球的学练,培养团队精神,养成互帮互助的习惯
1、讲解练习要求及安全提示,引导学生学习双手头上向前投掷实心球动作
2、教师讲解示范,利用图示引导学生观看预备姿势,送虢挺胸,蹬地,快速挥臂动作,随后引导学生在保护下实践练习,预备姿势,送髅挺胸,蹬地,快速挥臂动作
3、引导在保护下尝试完整动作练习,教师小结,为学生提供辅助练习,以利于更好完成动作
4、引导学生集体练习,随后分层练习,教师及时指导学习困难学生,并用语言提示激励学生树立信心,挑战自我重点掌握头上向前掷实心球的协调发力难点发展上下肢和腰腹力量3复习双手头上向前投掷实心球,并巩固和提高
1、巩固提高动作技术,展示身体姿势,90%以上的学生能达到自我独立完成技术动作
2、养成良好的学习和练习习惯,提高学生的协调、力量素质及各关节灵活性
3、激发学生勇于挑战、合作探究的意识及体验同伴间互帮互助提高动作质量的乐趣
1、引导学生练习双手头上向前掷实心球
2、帮助学生罗列练习中存在的问题,并采取相应的练习手段,改进技术动作,提高动作质量,加强保护与帮助
3、利用图示或进行分层形式,引导学生探讨和解决练习中存在的问题,教师巡视指导,语音激励,进一步提高学生练习的积极性和主动性重点双手头上向前掷实心球的出手角度难点发展上下肢和腰腹力量教学班级五年级五班人数40周课次执教教师覃远均教学内容
1、初步学习双手头后向前投掷实心球
2、游戏搬运货物教学目标认知初步掌握双手向前投掷实心球的基本动作及提高手臂力量和实践学习能力技能增强肩带及各关节的力量和灵活性,发展身体的平衡性和上下肢协调性情感体会双手向前投掷实心球,感受完成动作的乐趣和帮助与保护的作用重难点重点持球后引、挥臂向前上迅速用力难点由下至上协调发力课的部分教学内容教学组织与方法运动负荷时间次数强度开始部分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教学常规要求.服装整洁,精神饱满.集合快静齐2小准备部分
二、准备部分
1、蛇形跑,螺旋形跑
2、双人合作徒手操教法教师领跑,学生按路线进行慢跑教法教师领做,学生听口令进行要求动作到位,整齐有力
1.推手
2.压肩
3.环绕
4.体侧
5.正压腿6侧压腿
7.互背61中基本部分一.初步学习双手头后向前投掷实心球
1、握球和持球握球的方法两手十指自然分开把球放在两手掌,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定
2、预备姿势两脚前后开立,前脚掌离起掷线约20—30厘米,前后脚距离约一脚掌,左右脚间距离半脚掌,后脚脚跟稍微离地,两手持球自然,身体肌肉放松,重心落在两脚中间偏前,眼睛看前下方
3、预摆预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件,预摆次数因人而定,一般是一至二次,当最后一次预摆时,此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方加速球的摆速,此时上体后仰,身体形成反弓形,同时吸气
4、最后用力最后用力是投掷实心球的主要环节,动作是否正确直接影响球的初速度及
1、学生认真听动作方法和要领
2、教师示范动作,学生观察,体会动作
3、学生集体跪撑挥臂甩腕徒手练习
4、学生集体完整徒手动作练习
5、学生集体持球练习
6、学生按要求依次投球练习
7、2至3名学生展示投掷动作
8、教师针对练习中出现的问题纠错
9、学生再次进行集体练习
10、分及格、良好、优秀三条线进行比赛183333121-2中抛球角度最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆,此时的动作特点是蹬腿、送酸、腰腹急震用力,两臂用力前摆并向前拨指和腕,旨在提高手臂的鞭打速度重点持球后引、挥臂向前上迅速用力难点由下至上协调发力二.游戏搬运货物方法学生将手中的实心球依次放到规定的位置,按要求做到的时间短的为优胜
1、学生认真听方法和规则
2、学生按要求比赛
3、教师评比92中结束部分
1、放松活动
2、教师总结本次课的情况
3、下课
1、学生在教师的带领下做放松活动
2、认真听讲情绪饱满
3、收拾器材,下课51小场地器材实心球40个预计练习密度强度40-50%中课后小结年级水平三五年级六年级时数课次时数课次时数课次体育与健康基础知识1632816816基本身体跑7815620402040跳跃918918投掷1002201020体操类活动队列队戒苴卡70140结合课堂教学进行跳绳714612技巧9181020支撑跳跃816816低单杠612612韵律活动510510球类活动小篮球66132816816小足球15301530软式排球612612乒乓球48481224612612民族民间体育活动1020510510校本课程7214436723672发展体能练习结合课堂教学进行体育游戏结合课堂教学进行选用教材204010201020机动1632816816总计360720180360180360时数课次时数课次时数课次体育与健康基础知识8164848基本身体活动跑397810201020跳跃99投掷510510体操类活动队列队耳4苴1卡3570结合课堂教学进行跳绳77技巧99支撑跳跃4848低单杠3636韵律活动匕辨口出55球类活动小篮球33664848小足球99软式排球4848乒乓球4848武术6123636民族民间体育活动51055校本课程367218361836发展体能练习结合课堂教学进行体育游戏结合课堂教学进行选用教材1020510510机动8164848总计1803609018090180周次课次教材内容周次课次教材内容■1体育与健康基础知识四16韵律活动与舞蹈发展奔跑能力的练习2体育与健康基础知识1750米快速跑选用教材3发展滚动、滚翻、倒立能力发展攀爬能力的游戏1850米快速跑选用教材4发展滚动、滚翻、倒立能力发展攀爬能力的游戏1950米快速跑选用教材5空竹20空竹6体育与健康基础知识五2150米快速跑选用教材7滚翻组合动作韵律活动22考核50米快速跑选用教材8滚翻组合动作韵律活动23发展支撑跳跃能力的练习发展奔跑能力的游戏9滚翻组合动作韵律活动24发展支撑跳跃能力的练习发展奔跑能力的游戏10空竹25空竹11滚翻组合动作韵律活动六26发展支撑跳跃能力的练习发展奔跑能力的游戏12机动课27昭山掰翼蒙起必挺身眺下发展奔跑能力的游戏13韵律活动与舞蹈发展滚翻能力的游戏28因让成明掌,起上挺身挑下发展奔跑能力的游戏14韵律活动与舞蹈发展滚翻能力的游戏29斟吐成蹲撑,起立,挺身眺下发展奔跑能力的游戏15空竹30空竹周次课次教材内容周次课次教材内容七31弼山j嫡撑起土挺州兆下发展奔跑能力的游戏十46发展足球活动能力的练习足球游戏或比赛32考核让成嘲掌起龙挺身眺下发展奔跑能力的游戏47脚背正面传球发展奔跑能力的练习33机动课48脚背止面传球发展奔跑能力的练习34发展跳跃能力的练习选用教材49脚背止面传球发展奔跑能力的练习35空竹50空竹八36发展跳跃能力的练习选用教材十一51脚背止面传球足球游戏或比赛37跨越式跳高选用教材52脚背正面传球足球游戏或比赛38跨越式跳高选用教材53脚背止面接球发展奔跑能力的练习39跨越式跳高选用教材54脚背正面接球足球游戏或比赛40空竹55空竹九41跨越式跳高选用教材十二56脚背止面接球足球游戏或比赛42跨越式跳高选用教材57机动课43跨越式跳高选用教材58小篮球移动发展跳跃能力的游戏44发展足球活动能力的练习足球游戏或比赛59行进间双手胸前传接球发展投掷能力的游戏45空竹60空竹周次课次教材内容周次课次教材内容十三61行进间双手胸前传接球发展投掷能力的游戏十六76武术基本功与动作组合跳绳游戏62双手头后向前抛实心球行进间双手胸前传接球77武术基本功与动作组合障碍跑63双手头后向前抛实心球行进间双手胸前传接球78武术基本功与动作组合障碍跑64双手头后向前抛实心球行进间双手胸前传接球79机动课65空竹80空竹十四66双手头后向前抛实心球发展奔跑能力的游戏十七81武术基本功与动作组合400米耐久跑67行进间双手胸前传接球发展跳跃能力的游戏82武术基本功与动作组合400米耐久跑68行进间双手月斯前传接球篮球游戏83武术基本功与动作组合400米耐久跑69向前、后摇绳编花跳发展投掷能力的游戏84正手快攻70空竹85空竹十五71向前、后摇绳编花跳十八86正手快攻发即乓璘勘能价物俄72向前、后摇绳编花跳87正手快攻雄跖瑞恭城邢《73向前、后摇绳编花跳奥物钺88正手快攻雌争范蠲鼠的廨74跳绳拓展练习发展投掷能力的游戏89体育与健康基础知识75空竹90空竹单元教学目标
1、通过学习初步了解双手投掷实心球的技术动作要领,学生能基本掌握动作
2、通过学习投掷实心球发展上肢力量,发展身体的平衡性和上下肢协调性
3、培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质,体验挑战自我,克服胆怯心理,获得成功的乐趣
4、通过双手头上向前投掷实心球的学练,增强学生互帮互助的精神和安全意识课次教学内容与要求教学目标主要教法与措施教学重难点1初步学习双手头上向前投掷实心球
1、初步掌握双手向前投掷实心球的基本动作及提高手臂力量和实践学习能力
2、增强肩带及各关节的力量和灵活性,发展身体的平衡性和上下肢协调性
3、体会双手向前投掷实心球,感受完成动作的乐趣和帮助与保护的作用
1、讲解练习要求及安全提示,引导学生了解双手头上向前掷实心球模仿练习,尝试学习双手头上向前掷实心球
2、教师讲解示范,学习双手头上向前掷实心球动作及帮助动作,采用各种学练方法等加以学习
3、引导学生展示交流评价再集体练习,提高动作质量重点持球后引、挥臂向前上迅速用力难点由下至上协调发力。