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大学体育与健康拉丁健身舞选项教学大纲课程编号10000016-10000017开课学期2-秋、2-春适用专业非体育专业学时理论52+课外20第一部分说明
1、课程的性质和作用《拉丁健身舞》课是隶属于我校俱乐部教学模式的一项公共体育项目,课程目的使是学生通过一年的学习能够掌握较广泛的拉丁舞知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力;使学生能够大胆的表现身体动作,以及培养上台表演的能力,・让学生把拉丁舞的知识和社会体育的知识很好地结合起来,用于将来指导和开展我国社会体育工作的实践中,为拉丁舞的普及与提高做贡献
二、课程的任务与基本要求
1、通过教学,教育学生热爱祖国的精神;
2、通过理论教学,培养学生的兴趣,使学生了解拉丁舞的起源、种类、特点及区分,并能够把拉丁舞标准美与社会运动生活方式相结合,发挥学生的主动性,提高教学质量;
3、通过技术教学,使学生掌握具有较规范的拉丁舞基本动作、技术技巧、编排方式精讲多练,严格进行基本步训练
三、教学方法与建议拉丁健身舞是一项以肢体动作为主的运动项目,动作复杂、繁多,难度较高学生需要学习大量肢体动作,并通过反复练习熟记和掌握动作长时间反复练习往往会枯燥乏味影响学习积极性因此,教师应多采用理论讲座与实践教学相结合的方法,应根据学生的心理状态及身体条件,施教于乐,最大限度地调动学生的学习积极性在教授新动作之前应运用重复练习法做足够量的基本功练习,这样学习起来效果会好一些,但注意做基本功练习的时间不要过长,以免影响学习兴趣在教和练的过程中,教师应多做示范耐心讲解同时,区别对待、个别辅导是保证全班平衡发展的重要手段,尽量避免教学差距,以免影响全班教学进度
四、本课程与其它课程关系本课程是《大学体育》公共必修课程体系中的一个组成部分,它完成大学体育教学的基本任务该课程与其它运动项目课程相辅相成,共同为发展学生身心健康服务,使学生得到全面发展第二部分本文
一、基本内容与学时分配-理论知识部分4学时教学内容要点⑴拉丁健身舞的起源与发展;2拉丁健身舞运动基本特征;⑶我国拉丁健身舞的现状与将来的发展道路;4拉丁健身舞运动竞赛规则;5伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞的运动特点以及学习中应注意那些方法;
(6)拉丁健身舞对人体心理及各器官系统功能的影响,武术运动创伤的预防与处理,身体锻炼与饮食卫生;⑺提高练“舞”修养、初步树立全民跳舞健身意识
(二)基本技术
1、基本功和基本动作(28学时)教学内容要点
(1)基本动作;
(2)扇形位;
(3)阿列曼那;
(4)曲棍步;
(5)右陀螺转;
(6)右分展步;
(7)手接手;
(8)定点转;
(9)开式扭臀;
(10)闭式扭臀;
(11)阿伊达
2、套路练习教学(36学时)教学内容要点⑴金牌套路;⑵银牌套路;⑶铜牌套路
3、考核(4学时)
二、课程考核形式与成绩评定
1、考核方式考查
2、总成绩比例总成绩=平时成绩(30%)+考试成绩(70%)第三部分附录教学参考书
[1]张清淑主编.《体育舞蹈》.北京(北京体育大学出版社)
1997.5第一版
[2]周龙慧,饶平主编.《体育舞蹈双语教程》.湖南(湘潭大学出版社).
2008.10第_版
[3]王浩、陈向阳主编.《体育舞蹈》.高等教育出版社.
2002.
4.第一版
[4]刘光红主编.《体育舞蹈读本》.人民体育出版社.
2006.
12.第二版。