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《重遇未知的自己》读后感在居家隔离期间看了华语世界深具影响力个人成长作家、张德芬继《遇见未知的自己》后的又一心灵成长书籍《重遇未知的自己》这本书可以反复观看,一步一步走来,每个阶段重读一次,体验会完全不同,有许多概念性的东西,生活当中你很难被运用,而张老师写的书,则可以让你融入生活当中这本《重遇未知的自己》是嫂子给我推荐的,她知道我年初由于工作压力大调整了工作岗位,怕我不适应新的岗位而产生抑郁情绪,极力推荐看看这部书这本书的第一辑“爱上生命中的不完美“,就冲这一句话,也应该好好读一读此书看来,现代人的许多纠结就在于追求完美的人生这本《重遇未知的自己》阐述了人们在成长过程中会遇到的种种问题,作者通过此书教会了我们要爱上生命中的不完美!因为我们在追求快乐的过程中,离真实的自己越来越远了梦想是美好的,现实是残酷的……经过多年的生活,相信大家都有所体会了,我们会见识到现实的残酷,它会把我们的梦想一点一点泯灭,我们会遇上重重困难,这些挫折让我们遍体鳞伤,我们慢慢会在自己的成长道路上迷茫,失去了自己人生中的前进方向……渐渐的我们看到了自己身上的不足,我们开始怀疑自己,怀疑自己是否真的有能力成功,甚至有些讨厌这样的自己……这让我们的生活蒙上了一层灰色,感觉不到快乐……离自己愈来愈远了……但就如书上所说的,每个人身上都有不足,我们只能设法改变,尽力完善自己,让自己做的更好,但这并不代表我们要否认自己,每个人都有他闪光之处,也会有他的不足,我们要发挥我们的优点创造我们精彩的未来,爱上生命中的不完美,勇敢快乐的生活,把快乐带给自己,也传递给他人,让这个世界充满快乐而非冷漠……为什么我们越长大,越孤单,越不安,越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中,离真实的自己越来越远了!生活中,一直时时处处都想把每一件事情做得很完美,把人和人之间的关系处得让人无可挑剔,而这样的事情却很难在每个人身上发生工作中遇到问题,也时常会心生埋怨,生活中也会因家人的不理解或是孩子的原因让自己不安或发怒,因此就会有消极的情绪产生,感叹命运的不公《重遇未知的自己》打开了一扇心灵之窗让我看到了那个不完美的自己,让我明白了该如何去面对生活和工作,接受生活并且感受生活首先面对生活要做的就是欣然接受,正如她所说生活应该都是美好的,只是生活当中的一些小情境让我们失望、痛苦所以必须分清生活和生活情境那就负责任的从当下开始,向生活鞠个躬,接纳它,快乐的生活而要想快乐那就要用喜悦的情绪来消融负面情绪她说,快乐是表面的,而喜悦是发自内心的,我很赞同要想从内而外的喜悦,就要修炼我们的内在,这真不是件容易的事所以,我只有顺其自然的接纳,不要总问“为什么”,不要总感觉不公平为自己的快乐负责任,从当下开始,选择快乐,让喜悦从内而外的荡漾在脸上,快乐的、顺其自然的、幸福的享受生活努力使自己改变吧,只有自己改变了,自己的世界才能改变!。