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2023年全国学生《体育与健康》综合知识考试题库及答案
一、单选题
1、小明早上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的()A.缺钠B.缺碘C.没做准备运动D.没吃早餐正确答案D
2、中国古代足球游戏的名称是A.脚球B.蹴鞠C.足球D.高球正确答案B
3、寒冷的冬天,在长跑中,可采用()的方法
28、为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是A.后蹬跑B.单足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑正确答案D
29、步长是指A.后蹬距离B.腾空距离C.两脚着地点之间的距离D.固定好的距离正确答案C
30、跳高的过杆动作属于哪个技术环节A.助跑B.起跳C.腾空D.落地A.25-30%B.30-35%C.30-40%D.40-45%正确答案C
289、国家少数民族地区发展体育事业,培养少数民族体育人才A.扶持B.限制C.强制D.组织正确答案A
290、站立式起跑方式是如何发令的?A.各就位-鸣枪B.各就各位-预备-鸣枪C.预备-鸣枪D.直接鸣枪正确答案A
291、国际足球比赛只允许谁在比赛期间在球队席区域保持站立?A.队长B.教练C.球队顾问D.任意球员正确答案B
292、肥胖是由于体内沉积过多而引起的A.肌肉B.脂肪C.蛋白质D.糖份正确答案B
293、下列关于运动中腹痛处理方法错误的是A.停止运动喝水B.处理不佳即送往医院C.适当减慢运动速度调整呼吸D.用手压按压疼痛部位弯腰慢跑一段正确答案A
294、急救骨折病人时首先应A.活动骨折部位B.寻找担架C.病人立即停止活动将骨折部位简单固定D.立即背起送医院正确答案C
295、篮球比赛中,持球运动员在三分线外投球进篮得分1234正确答案C
296、田径比赛中400米和400米栏以下项目的发令应该是A.预备、跑B.各就位预备跑C.各就位跑D.直接喊“跑”正确答案B
297、下列措施能有效预防感染新型冠状病毒的是?A.淡盐水漱口B.去人口密集的地方C.戴口罩!勤洗手!重消毒!D.喝白酒正确答案C
298、看书时,眼睛距离课本大约左右最合适33厘米20厘米50厘米15厘米正确答案A
299、构成大腿围度的几种主要成分中,哪一种最容易减少?A.股骨B.皮下脂肪C.韧带D.肌肉正确答案B
300、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝A.糖水B.淡盐水C.白开水D.苏打水正确答案B
301、有关平衡膳食的原则,下列哪项是不正确的0A.多吃口感较好,自己喜欢的食物B.食物多样,以谷物为主C.多吃蔬菜、水果和薯类D.常吃奶类、豆类或其制品正确答案A
302、疫情期间如何安全就餐0A.不集中,实行错峰吃饭制度B.正确佩戴好口罩取餐C.就餐前要洗手减少人群用餐密度D.以上均是正确答案D
303、2010年亚运会在中国哪个城市举行?A.杭州市B.青岛市C.武汉市D.广州市正确答案D
304、打篮球时不小心脚踝扭伤且出现肿胀而并未出血这种情况应立即A.不予理睬B.进行热敷C.进行冷敷D.进行揉搓正确答案C
305、发展柔韧素质通常采用哪种练习?A.拉伸B.放松C.力量D;速度正确答案A
306、下列几种运动在位置安排上会有一个名守门员的项目有A.曲棍球B.手球C.足球D.以上皆是正确答案D
307、中国于2008年成功举办了第届奥林匹克运动会28272930正确答案C
308、以下体育课安全注意事项不正确说法是0A.上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋不随身携带尖硬物品;B.爱护体育器材按要求使用;C.体育课练习结束后,放松运动无关重要,可以马上下课;D.练习时要求由慢到快运动强度由低到高正确答案C
309、()被世界卫生组织列为评价人体健康的重要指标A.生理健康B.心理健康C.身体健康D.健康知识正确答案B
310、足球比赛每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名是守门员,如果任何一队场上队员少于()人,则比赛不能开始5678正确答案C
311、中长跑有助提高()A.心肺耐力B.肌肉耐力C.坚强的意志品质D.以上都是正确答案D
312、下列关于各类身体素质的增长速度快慢顺序正确的是A.速度、灵巧、柔韧素质发展较早,其次是一般耐力和力量速度耐力和力量耐力发展较晚B.速、灵巧、柔韧素质发展较早其次是速度耐力和力量耐力一般耐力和力量发展较晚C速度耐力和力量耐力发展较早其次是一般耐力和力量速度、灵巧、柔韧素质发展较晚D.一般耐力和力量发展较早其次是速度、灵巧、柔韧素质速度耐力和力量耐力发展较晚正确答案A
313、被中国人称为国球的运动项目是什么?CA.羽毛球B.手球C.乒乓球D.排球正确答案C
314、人体外表的形态结构,叫A.体格B.身体姿态C.体形正确答案B
315、肌肉痉挛处理最为有效的方法是A.按摩B.点穴C.持续性牵拉痉挛肌肉D.间歇性牵拉痉挛肌肉正确答案C
316、在排球比赛中,前排队员,其位置包括A.1号位2号位3号位2号位3号位4号位3号位4号位5号位1号位5号位6号位正确答案C
31、中小学校全面实行大课间体育活动制度,每天上午统一安排分钟的大课间体育活动15-2020-2525-3030-40正确答案C
32、田径比赛中,田径比赛包括田赛、径赛和全能赛,以下全是径赛项目100米、200米、实心球800米跑、1500米、跳高C.跨栏跑、接力跑、400米D.跳绳、三级跳远、铅球正确答案C
33、关于运动的常识,以下说法正确的是A.剧烈运动时不可大量饮水;B.剧烈运动后不可大量饮水;C.进餐后不宜马上进行体育运动;
317、运动中,当身体受到外伤时,应该先A.用药B.找医生C.包扎D.止血正确答案D
318、肌肉拉伤后,对伤处采取加压包扎的方式可以起到什么作用?A.让受伤处的出血和淤血现象减轻或停止B.防治体液侵出的体液渗入到组织内部C.减轻患者受伤部位的疼痛感D.以上都有正确答案C
319、现代足球运动起源于A.法国B.中国C.英国D.德国
320、已知的新型冠状病毒的传播途径中不包括?A.气溶胶传播B.血液传播C.接触传播D.飞沫传播正确答案B
321、根据社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?A.遗传因素B.社会因素C.不健康的生活方式D.医疗条件正确答案C
322、以下不利于睡眠的是A.睡房太暗B.定时运动C.每晚定时上床睡觉D.临睡前运动正确答案D
323、经常性牙龈出血:流鼻血,可能与缺乏有关A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素E正确答案B
324、运动负荷包括运动量和运动强度两个方面,以下属于运动负荷指标的是A.距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度B.身高、体重、肺活量C.立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈D.50米跑,女子800米,男子1000米正确答案A
325、篮球接球技术的主要的目的是A.获得球B.抢断球C.弥补传球D.其他正确答案A
326、不属于健康三要素的是A.身体健康B.心理健康C.社会适应D.精神健康正确答案D
327、关于运动的益处,下列说法错误的是0A.运动有助于保持健康的体型B.运动有助于降低患慢性疾病的风险C.运动缓解抑郁和焦虑情绪改善睡眠调节心理D.运动能保证我们彻底远离疾病正确答案D
328、完成体育教学的过程,实际上是指A.教师科学施教的过程B.学生科学学习的过程C.教师施教和学生学习的共同过程
329、在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军并打破奥运会纪录的“亚洲飞人”是0A.刘翔B.巴特尔C.姚明D.孙杨正确答案A
330、决定投掷项目成绩的主要因素是A.身高B.出手角度和初速度C.用力时间D.场地正确答案B
331、下列练习中,属于发展灵敏素质的是A.反应跑B.俯卧撑C.仰卧起坐D.蹲跳
332、下列(田径比赛项目中)属于田赛的是0100米no米栏C.跳远D.4X100米接力正确答案C
333、挫伤是由()引起的A.皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤B.钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤C.是因尖细锐物刺人人体所致D.是由锐器切人人皮肤所致正确答案B
334、含维生素D最丰富的食物是()A.动物肝脏鱼肝油,禽蛋B.粮谷、豆类、牛奶C.动物肝脏、牛奶、蔬菜D.鱼类、禽蛋、牛奶
335、经常参加体育锻炼要注意哪些营养卫生
①讲究膳食平衡
②多吃水果和蔬菜
③合理安排进餐和锻炼时间
④在体育活动中科学合理补水A.
①②B.
①②③④C.
①②④D.
②④正确答案B
336、运动中出现腹痛应处理A.减慢运动速度B.加深呼吸、调整运动与呼吸节奏C.减低运动强度D.以上都对正确答案D
337、在运动负荷适宜的体育课中,初中学生的平均脉搏应达到80^100次/分100^130次/分135〜145次/分150^180次/分正确答案C
338、决定跑速的因素主要是A.内力B.外力C.步长和步频D.裁判正确答案C
339、下列不属于肌肉损伤的有A.肿胀B.肌肉紧张C.流血D.割伤正确答案B
340、国际赛事中竞技游泳包括的姿势:仰泳、蝶泳、蛙泳、和A.浮潜B.潜泳C.自由泳D.混合泳正确答案C
341、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官?A.肝脏B.肾C.肺D.膀胱正确答案A
342、头手倒立用身体的部位支撑A.两手与头B.两手与前额C.两手与肩D.两手、头后部与肩正确答案B
343、人体需要各种微量元素若缺钙会导致什么?0A.贫血B.骨质疏松C.大脖子D.夜盲症正确答案B
344、H人制足球比赛球门的宽度应为_
7、32米
7、24米
7、25米
7、26米正确答案A
345、短跑途中跑的上体动作应该是A.稍前倾B.较大前倾C.正直D.后倾正确答案A
346、2008年北京奥运会的口号是A.参与比取胜更重要B.同一个世界,同一个梦想C.绿色奥运;人文奥运;科技奥运D.以上均是正确答案D
34、第一个登陆NBA的中国篮球运动员A.巴特尔B.王治郅C.姚明D.刘玉栋正确答案B
35、足球比赛中,突然电闪雷鸣应该怎么办?A.停止比赛、离开B.继续比赛C.边踢球边看情况D.找大树下躲着正确答案A
36、足球比赛中防守队员在罚球区内故意犯规,应判罚A.角球B.球门球C.定位球D.我们手拉手正确答案B
347、社会环境引起的心理活动因素是复杂的,解决的办法也多种多样,但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素宜采用下列哪种积极措施?A.采取睡眠疗法缓解精神疲劳B.参加社交活动增添生活情趣C.通过体育锻炼调节身心健康D.广交知心朋友解除内心烦恼正确答案C
348、伴随着生活水平的提高,人们越来越关注自身的身体健康运动健身许多人增进身体健康、增强体质的主要途径A.成为B.不成为正确答案A
349、通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能,而且可以改善自身的A.新陈代谢B.骨骼系统C.心理状态正确答案C
350、有助于少年儿童身高、体重增长A.吃保健品B.多吃甜食C.平衡膳食+体育锻炼D.多吃肉正确答案C
351、在体育活动中,运动扭伤是比较常见的,如果你的同学不慎扭伤了踝关节你应当为其做哪种应急处理A.按摩B.冷敷C.贴膏药D.热敷正确答案B
352、咳嗽和打喷嚏时的注意事项,以下说法不正确的是0A.打喷嚏时应用纸巾或胳膊肘遮掩口鼻B.咳嗽和打喷嚏时应朝着天空方向C.把打喷嚏用过的纸巾放入有盖垃圾桶D.打喷嚏的时候不能对着人正确答案B
353、2008年的奥林匹克运动会在举行A.北京B.伦敦C.巴黎D.纽约正确答案A
354、健康的饮食习惯是0A.早吃好午吃饱晚吃少B.早吃少,午吃饱晚吃好C.早吃少午吃饱晚吃好D.早吃饱午吃好晚吃少正确答案A
355、我们的身体每个部位都有自己专有的“名字”,在下列简图中,请按照序号1-9的顺序说出相对应身体部位的名称A.大臂、手腕、膝盖、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚B.手腕、膝盖、大臂、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚C.大腿、大臂、手腕、膝盖、小腿、背、肘、脚掌、脚D.大腿、大臂、手腕、肘、小腿、脚踝、背、膝盖、脚正确答案A356>对经常参加体育运动说法错误的是A.促进骼生长发育B.可以消耗多余的脂肪C.精神面貌更好D.大脑反应迟钝注意力不集中正确答案D
357、比赛开始运动员将球抛起后拍面未击到球应判OoA.重发球B.失一分C.警告D.不判正确答案B
358、在运动过程中,肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉()A.乳酸B.乳酸菌C.蛋白蛋D.ATP正确答案A
359、原地单手肩上投篮球出手后,球飞行中最佳的旋转是()A.前旋转B.侧旋转C.后旋转D.不旋转正确答案C
360、()是女子特有的一个项目A.技巧B.艺术体操C.健美操D.自由体操正确答案B
361、如何预防运动损伤?0A.充分的准备活动量力而行进行运动B.不做准备运动就开始大强度运动C.在不平整的场地运动D.运动强度超过自己的负荷正确答案A
362、乒乓球产生旋转的原因A.合力不经过球心B.合力经过球心C.作用力经过球心D.作用力不经过球心正确答案A
363、中国于2008年成功举办了第届奥林匹克运动会28272930正确答案C
364、准备运动应该占总运动时间()A.10-20%30-40%C.50-60%D.70-80%正确答案A
365、()是减肥治疗中最为积极理想的方案A.节食B.大量饮食C.控制饮食和运动相结合D.只运动不补充食物正确答案C
366、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的()素质A.力量B.速度C.柔韧D.灵敏正确答案A
367、对新型冠状病毒,可以杀灭病毒?A.在56℃30分钟条件下B.在26℃20分钟条件下C.在16℃10分钟条件下D.在0℃5分钟条件下正确答案A
368、传染病流行的三个环节A.传染源B.传播途径C.和易感人群D.以上均是正确答案D
369、已知的新型冠状病毒的传播途径中不包括A.气溶胶传播B.血液传播C.接触传播D.飞沫传播正确答案B
370、如何判断是否肌肉拉伤A.受伤部位产生剧痛B.受伤部位肌肉产生索条状硬块触碰疼痛明显C.肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现D.以上都有正确答案D
371、体育比赛中的淘汰赛:每场比赛的胜者比赛,负者被淘汰A.淘汰B.继续参加C.等候参加D.观望正确答案B
372、早锻炼的运动负荷不宜过大,时间不宜过长,适宜的时间为20~30分钟30~40分钟40〜50分钟1小时左右正确答案A
373、中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出确保青少年休息睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时初中学生小时高中学生8小时10小时
9、5小时9小时
8、5小时正确答案C
374、篮球比赛中,队员是临场比赛的组织者和指挥者是比赛的核心队员,承担者组织全队攻守的任务A.中锋B.后卫C.前锋D.以上都是D.点球正确答案D
37、对于运动性晕厥应如何处理A.平卧B.指压合谷穴C.指压人中穴位D.以上都是正确答案D
38、弯道跑时,身体应向倾斜A.外B.内C.前D.后正确答案B
39、下列适合发展耐力的运动项目是0A.中长跑B.武术C.舞蹈正确答案B
375、篮球比赛中,在持球突破时,球离手前中枢脚移动应判A.带球走B.两次运球、C.没有违例、D.技术犯规正确答案A
376、下列运动项目中不属于常见的运动项目的是A.冰球B.篮球C.羽毛球D.跑步正确答案A
377、单届奥运会获得金牌数量最多的个人是?0A.菲尔普斯B.博尔特C.李小鹏D.盖伊正确答案A
378、以下属于田径比赛田赛类项目的是A.跳远和投掷B.跳远和竞走C.投掷和短跑D.长跑和短跑正确答案A
379、过度运动会对我们尚未发育完善的机体造成损伤因此我们要A.尽量不要去参加运动避免造成过度运动B.只要加强营养就没问题C.选择科学的锻炼方法D.过度运动后进行长时间休息正确答案C
380、下列田径比赛项目中属于田赛的项目是?A.跳iWjB.跨栏400米D.4x100米正确答案A
381、骨折和脱位,均是A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤一般损伤正确答案C
382、没有体育课的当天,学校必须在下午课后组织学生进行20分钟身体素质锻炼30分钟集体跳绳30分钟背诵古诗词一小时集体体育锻炼正确答案D
383、1952年为新中国体育的题词是发展体育运动增强人民体质A.朱德B.周恩来C.叶剑英D.毛泽东正确答案D
384、排球比赛中,每局比赛某队得分满0分并比对方至少多得2分为胜一局15分或21分21分或25分15分或25分18分或25分正确答案C
385、奥林匹克格言是A.更高、更强、更快B.更强、更快、更高C.更快、更高、更强、更团结D.更快、更强、更高正确答案C
386、足球比赛中,球的从空中或地面越过边线或端线即为球出界A.整体B.1/2部分C.任何一部分D.1/3部分正确答案A
387、奥林匹克运动会分为奥林匹克运动会和夏季奥林匹克运动会A.春季B.冬季C.夏季D.秋季正确答案B
388、某学生参加长跑集训第三周,体重下降
1、5公斤自我感觉良好,此时应考虑A.饮偏差B.早期过度训练C.运动量偏大D.正常反应正确答案D
389、主要是发展力量的运动是A.羽毛球B.游戏C.跳绳D.举重正确答案D
390、以下田径比赛项目中不属于中长跑项目的是400米800米3000米5000米正确答案A
391、跳远比赛中,测量成绩时应从运动员触地的最近点量至起跳线或起跳线的延长线,测量线应与起跳线或其延长线垂直A.脚B.臀部C.手D.身体任何部位正确答案D
392、新型冠状病毒肺炎的易感人群的是?A.儿童B.孕产妇C.老人D.所有人群正确答案D
393、国际标准田径赛场一圈为多少米?200米300米400米500米正确答案C
394、快速跑中“坐着跑”是学生常犯的错误之一,其主要原因是A.协调性不好B.大腿力量不够C.后蹬不充分D.手臂摆动不充分正确答案C
395、科学锻炼有益身心健康那么我们每周至少参加次每次不少于3-4次30分钟3-4次60分钟1-3次30分钟1-3次60分钟正确答案B
396、夏日在剧烈运动后出汗较多,为了预防中暑,应该多喝A.糖水B.淡盐水C.白开水D.苏打水正确答案B
397、在校园中,发生运动伤害的原因主要有哪些
①不做准备活动就进行激烈的体育活动
②准备活动敷衍了事
③注意力不集中
④气候因素
⑤违反课堂纪律、活动要求和规定A.
①③⑤B.
②③④C.
①②④⑤D.
①②③④⑤正确答案D
398、()是中国男子篮球职业联赛简称中职篮CBAMBANBABCA正确答案A
399、正规羽毛球比赛规则中,采用()回合制进行比赛A.两局一胜B.四局三胜C.三局两胜D.五局三胜正确答案C
400、体育课中准备活动的主要作用有0A.提高肌肉温度减少受伤风险B.提高内脏器官的机能水平C.调节心理状态D.以上均是正确答案D
401、下列适合发展耐力的运动项目是A.中长跑、骑自行车、游泳B.篮球、双杠、武术400米跑、舞蹈、足球D.技巧、排球、登山正确答案A
402、足球比赛中队员踢球门球时,将球直接踢入对方大门应判为A.进球得分B.本方踢角球C.重踢球门球D.对方踢球门球正确答案A
403、足球运动中你认为摔倒时最合理的做法是0从而减少受伤A.滚翻》D.排球正确答案A
40、当发现有人落水时正确的处理方式是A.大声呼救,向周边人求助B.打
110、120C.如有漂浮物及时扔给落水者D.以上都对正确答案D
41、快速跑能提高A.腿部爆发力B.速度C.灵敏素质和反应能力D.以上都是正确答案D
42、篮球比赛,边线白线属于A.界外B.界内C.不确定B.手往前撑地C.手往后撑地D.俯卧撑地正确答案A
404、以下哪种口罩不适合预防新冠病毒肺炎使用A.棉质口罩B.一次性医用口罩C.医用外科口罩N95防护口罩正确答案A
405、篮球比赛中,持球队员在三分线内投篮过程中被防守队员打手犯规应该如何处理A.进球罚1次不进罚2次B.继续比赛C.算进球得分D.罚球1次正确答案A
406、补碘最好的方法是A.服用碘剂B.食用碘盐C.注射碘化物D.多吃海带正确答案D
407、下列适合参加剧烈体育锻炼的时机A.饭后B.饥饿C.精力充沛D.睡觉前正确答案C
408、中国的国球是0A.篮球B.足球C.乒乓球D.羽毛球正确答案C
409、下列属于无氧运动的项目A.举重B.健美操C.游泳D.慢跑正确答案A
410、《国家学生体质健康标准》通过来评价心肺耐力等体能素质A.男生引体向上和女生仰卧起坐50米跑C.男生1000米女生800米D.立定跳远正确答案C
411、在户外运动遇险时可以合理运用求救信号,以下是世界通行的求救信号“S0S”“SQS”“0S0”“QSQ”正确答案A
412、为了防止运动伤害,青少年在进行体育锻炼前,必须注意哪些事项0
①自己的身体情况
②检查场地和器材
③做好运动准备
④听音乐放松心情A.
①③④B.
②③④C.
①②③D.
①②③④正确答案C
413、国际比赛规则要求:一支篮球队至少有12名球员球员的号码是1-12号0-993-14号0-12号正确答案B
414、世界杯足球比赛每年举行一次345D.1正确答案B
415、在跑步练习时,要A.光脚跑步B.口袋装利器C.穿着运动服装D.佩戴首饰正确答案C
416、下面哪种动物不是冠状病毒常见的宿主?A.果子狸B.蝙蝠C.竹鼠D.蚊子正确答案D
417、人的血量占体重的018%8%6%正确答案B
418、运动后补充有利于减轻疲劳缓解肌肉酸痛,增强体能及保护细胞免于自由基损伤但不能过量补充A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素E正确答案C
419、健康的概念A.不生病B.不虚弱C.不住院D.心理的健康和具有良好的社会适应能力正确答案D
420、奥林匹克会旗五环旗的设计者是0A.顾拜旦B.皮埃尔C.罗格D.贝利正确答案A
421、关于口罩的选择,以下哪种不适合预防新型冠状病毒使用?A.纸质口罩B.一次性医用口罩C.医用外科口罩D.N95防护口罩正确答案A
422、现任中国篮球协会主席是A.信兰成B.牟作云C.张发强D.姚明正确答案D
423、小华同学因待在家里太久没有运动,这天他突然出去运动了一番若你作为他的同学应该建议他采取方法才能更好的预防肌肉酸痛A.按摩、多做肌肉放松运动B.坐下休息C.不予理睬D.药物治疗正确答案A
424、以下属于发展力量素质的是()A.俯卧撑;B.引体向上;C.深蹲;D.以上都是正确答案D
425、足球比赛中,替补队员被替换上场应从哪里入场?()A.球门线B.中圈C.中线D.底线正确答案C
426、以下哪种口罩不适合预防新冠病毒肺炎使用()A.棉质口罩B.一次性医用口罩C.医用外科口罩D.N95防护口罩正确答案A
427、运动前应该检查自身情况,有下列哪些疾病或症状的,应该禁止参加运动
①体温增高的急性疾病
②各种内脏疾病心、肺、肝、肾和胃肠疾病的急性阶段
③凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血鼻出血,伤后不久而有出血危险消化道出血后不久等
④患有心脏病、高血压等疾病的禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼A.
①③④B.
②③④C.
①②③D.
①②③④正确答案D
428、单手肩上投篮时,最用力的拨球手指应该是A.拇指无名指B.中指食指C.食指小指D.拇指食指正确答案B
429、跳高比赛丈量高度时,应由地面垂直丈量至横杆最低处A.上沿B.下沿C.中间D.均可正确答案AD.界外或界内正确答案A
43、正常人的心率范围是60—100次/分60—90次/分50—90次/分50—100次/分正确答案A
44、脉搏与运动量的关系密切,中小强度的脉搏大约为100次/分160次/分120—140次/分正确答案C
45、在锻炼中我们应遵循等原则A.大运动负荷原则B.对抗性原则C.循序渐进原则D.小运动量原则正确答案C
46、新型冠状病毒传播途径主要有,气溶胶和粪一口等传播途径尚待进一步明确A.呼吸道飞沫传播和接触传播B.呼吸道飞沫传播C.接触传播D.空气传播正确答案A
47、篮球三步上篮的正确动作是一大二小三跳起一小二大三跳起一大二跳起正确答案A
48、健康的概念是指哪种状态A.身体健康B.生理无残疾C.心理健康D.身心健康
49、排球传球时主要靠控制球的方向A.拇指与中指B.中指、食指与拇指C.中指与食指D.无名指与小指正确答案B
50、体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼,两种锻炼的主要区别是0A.运动时间B.有氧或无氧C.负荷强度大小D.运动场地正确答案C
51、卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳可以发展人的素质A.力量B.速度C.柔韧D.灵敏
52、田径比赛100米跑的起跑发令是A.预备、跑B.各就位、预备、跑C.各就位、跑D.各就位、蹲下、预备、跑正确答案B
53、以下哪些为常见的运动性疾病A.肌肉痉挛、运动性中暑、运动性腹痛B.过度疲劳、踝关节扭伤C.运动性贫血、骨折D.运动性晕厥、溺水正确答案A
54、力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为A.身体素质B.体能C.基本素质D.体力
55、奥运会和亚运会几年举行一届?2345正确答案C
56、足球比赛开始时或得分后,球应于球场什么位置发球应该叫“开球”?A.罚球点B.球门C.中D.边线正确答案C
57、柔韧性训练的基本方法是A.重复训练法B.间歇训练法C.拉伸法D.变换训练法A.鼻子呼、吸气B.嘴巴吸气,鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气正确答案C
4、以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练A.精神状态良好B.发烧C.身体无患病史D.身体无破损正确答案B
5、绷带包扎的作用是A.固定敷料、夹板支持受伤肢体B.限制伤部活动,使伤部保持较舒适的位置C.保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀D.以上都是正确答案D
6、以下哪种情况不能参加较大运动强度体育活动的是Oo
58、决定跑速最重要因素是A.身高、腿长B.步长、步频C.起跑迅速D.冲刺技术好正确答案B
59、田径铅球比赛中,铅球的投掷内圆圈直径为多大
2、50米
2、135米C
1、25米D.
1、065米正确答案B
60、田径项目马拉松比赛的全长是
042、195公里
41、195公里20公里50公里
61、任何人要想掌握运动技能,最重要的必须做到A.学好该项目运动的理论知识B.亲身参加体育实践C.了解运动技能形成规律正确答案B
62、疫情爆发期间,预防感染以下哪项是错误的A.到正规的菜市场、超市采购食材B.不购买、不食用野生动物等“野味”C.自行宰杀活禽畜食用D.不烹饪来源不明的畜禽肉及其制品正确答案C
63、短跑的脚掌着地应为0落地A.全脚掌B.脚跟C.前脚掌D.前脚掌或全脚掌正确答案C
64、排球正面双手垫球的最佳击球部位0A.腕关节B.手掌C.两手腕关节以上10厘米左右D.拳头正确答案C
65、运动结束时应做些必要的身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态过渡到A.兴奋状态B.抑制状态C.活动状态D.相对的安静状态正确答案D
66、足球比赛时如掷界外球动作违反规则,则应该判罚OoA.重掷B.获得自由球C.公证球D.由对方掷球
67、减脂最好的健身方法是?100米冲刺跑30分钟慢跑C.立定跳远D.举重正确答案B
68、疫情期间如何安全就餐A.不集中,实行错峰吃饭制度B.正确佩戴好口罩取餐C.就餐前要洗手减少人群用餐密度D.以上均是正确答案D
69、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指什么?A.速度B.力量C.灵敏D.耐力
70、小敏是八年级学生她的800米成绩很差老师给提供了三个锻炼项目,你认为正确的是A.跑步骑自行车游泳B.50米快跑负重练习,俯卧撑C.躲闪跑乒乓球跳绳D.引体向上,伸展运动,游泳正确答案A
71、标准田径比赛场每条跑道宽米1米
1、22米
1、5米
1、8米正确答案B
72、下列关于运动过度的说法,不正确的是0A.一般运动后,如果第二天醒来仍然感到疲劳沉重,那就有可能是运动过度B.上课精神难以集中,总想打瞌睡对事物反应迟钝,多半是由运动过度造成C.运动过度产生的肌肉酸痛可通过减量、热敷、按摩等方式帮助机体积极恢复D.运动过度对身体没有损害可以继续运动正确答案D
73、立定跳远,主要是测定人向前跳跃时下肢肌肉的A.爆发力B.耐力C.重力D.灵活力正确答案A
74、小明早上上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的A.缺钠B.缺碘C.没做准备运动D.没吃早餐正确答案D
75、激烈运动后,下列做法正确的是A.立即停止活动,进行休息B.马上沐浴消除运动产生的热量C.递减运动强度逐渐结束运动D.马上补充水分和食物减少运动消耗正确答案C
76、某个人进行100米比赛时假设平均步长2米平均步频4步/秒则他100米跑的速度为12秒4012秒4512秒5012秒60正确答案C
77、不属于健康三要素的是A.身体健康B.心理健康C.社会适应D.精神健康正确答案D
78、篮球比赛中,罚球中篮得A.1分B.2分C.3分D.
1、5分正确答案A
79、下列哪种说法是错误的A.健康就是身体没有疾病B.健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况C.一人经常处在欢乐、自信、乐观、谦虚、满足的状态对身体有不可忽视的保健作用D.影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身正确答案A
80、在乒乓球比赛中,合法发球时球抛离手掌至少上升Oo12厘米16厘米20厘米26厘米正确答案B
81、咳嗽或打喷嚏时不正确做法是A.低头或转身避开他人B.如无纸巾需手肘挡住口鼻C.无遮拦直接咳嗽或打喷嚏D.及时用流动水或免洗消毒液洗手正确答案C
82、排球传球时主要靠控制球的方向A.拇指与中指B.中指、食指与拇指C.中指与食指D.无名指与小指正确答案B
83、当你心情不佳时,可以与同伴一起去A.打游戏B.胡吃海吃C.发脾气D.做运动正确答案D
84、世界网坛,被称为红土之王的是谁?A.费德勒B.达维登科C.德约科维奇D.纳达尔正确答案D
85、下列关于运动中腹痛处理方法错误的是A.停止运动立即喝水B.疼痛继续加重时及时就医C.适当减慢运动速度调整呼吸D.用手压按压疼痛部位减少运动强度正确答案A
86、关于正脚背颠球技术,下列说法不正确的是A.颠球时眼睛注视运球方向,两臂自然伸开保持平衡B.颠球脚大腿带动小腿,以膝关节为轴弹踢球的中下部C.脚背触球时,脚踝要适当用力且固定D.为了保证下一次颠球有足够的时间,把球尽量颠起来超下半身
87、正常人的体温是摄氏度A.运动性哮喘B.先天性心脏病C.严重感冒D.都不可以正确答案D
7、田径比赛弯道跑时,身体应向倾斜A.右B.左C.前D.后正确答案B
8、运动员运动时,踝关节扭伤后应A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷24小时后热敷D.不作处理正确答案C
9、足球比赛中不能接触球的身体部位是守门员除外33-3433-3535-3636-37正确答案D
88、教育部规定,学生每天平均应有的体育锻炼时间不少于030分钟40分钟50分钟60分钟正确答案D
89、是健康教育发展的新阶段A.心理健康B.提高全民健康意识C.全民健康D.健康促进90>短跑包括A.起跑加速跑途中跑冲刺跑B.起跑加速跑放松跑冲刺跑C.起跑变速跑途中跑冲刺跑D.起跑放松跑加速跑冲刺跑正确答案A
91、出血者出血量达到全身血量的可出现休克,并危及生命20%30%40%50%正确答案B
92、锻炼后怎样预防肌肉酸痛A.多做整理运动B.坐下休息C.不于理睬D.药物治疗正确答案A
93、以下症状,不属于新型冠状病毒症状A.出现呼吸困难B.出现意识问题C.腹泻D.说梦话正确答案D
94、对于中学生来说要树立“健康四大基石”的观念即合理膳食、、规律生活、心理平衡A.大运动量B.中运动量C.适量运动D.每天运动正确答案C
95、小明平时学业任务很重,缺乏锻炼,一天偶尔和同学打了一场篮球第二天觉得浑身酸痛对于这种酸痛认识错误的是A.运动后有肌肉酸痛可能是运动过度的原因B.这是运动后的自然反应,只要坚持锻炼,酸痛就会逐渐消失C.一旦肌肉酸痛应该停止继续运动,等到肌肉消失后再进行锻炼D.运动后进行肌肉的静态拉伸,能缓解第二天的肌肉酸痛正确答案C
96、排球比赛中,自由人在场上能做的技术动作有A.发球B.传、垫球C.扣球D.拦网正确答案B
97、中暑后的应急处理是
①立即转移到通风阴凉处休息
②降温,解开衣服,头部冷敷或酒精擦身
③吃消暑药
④严重者送医院A.
①②B.
①②③④C.
①②④D.
②④正确答案B
98、投篮是靠最后集中到手腕,手指上将球投出A.由下至上的协调用力B.手臂力量C.腰腹力量D.蹬地力量正确答案A99>短跑包括0A.起跑加速跑途中跑冲刺跑B.起跑加速跑放松跑冲刺跑C.起跑变速跑途中跑冲刺跑D.起跑放松跑加速跑冲刺跑正确答案A
100、在参与体育比赛时遵守竞赛规则,因为公平竞争是最基本的0A.体育精神B.体育道德C.比赛需要D.团队协作正确答案B
101、在乒乓球单项比赛中,运动员接受指导时间是A.只能在两局之间B.只能在两局之间各最后一局交换方位时C.只能在两局之间和指定的休息时间D.只能在两局之间和当球飞出了比赛场地时正确答案C
102、一学生晚餐后与同学打篮球,运动中突感脐周阵发性绞痛,此时应考虑A.肝脾淤血B.胃痉挛C.肠痉挛D.肾结石正确答案C
103、篮球比赛中每队上场队员5人按位置和分工分为前锋、中锋和A.后锋B.后卫C.前卫D.中卫
104、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是A.癌症B.心血管疾病C.呼吸系统疾病D.以上都是正确答案D
105、不属于常见的身体测量内容的是A.身高B.体重C.肺活量D.肩宽正确答案D
106、青少年骨骼生长最快的时期是09〜18岁10〜18岁1T18岁12~18岁
107、下列哪个不属于羽毛球发球违例A.过手B.过腰C.触网D.踩线正确答案C
108、首位突破10秒大关的亚洲本土黄种人是A.苏炳添B.张培萌C.谢震业D.谢文骏正确答案A
109、中山市体育中考篮球考试用球为号球3号5号6号7号no、发展一般耐力主要采用的各种运动方式A.短时间大强度B.短时间小强度C.长时间中小强度D.长时间大强度正确答案C
111、什么是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因A.熬夜B.酗酒C.吸烟D.吸毒正确答案C
112、关节脱位的征象是A.剧烈疼痛B.功能丧失C.关节畸形D.以上全对
113、一天中锻炼的最佳时间为A.早饭后B.起床后C.下午D.晚上、正确答案C
114、篮球比赛的第四节双方的比分打成平局需要进行决胜加时比赛每个决胜加时赛的时间为2分钟3分钟5分钟10分钟正确答案C
115、“四害”是指A.苍蝇:老鼠:蚊子:蜂螂B.苍蝇:老鼠虱子:蜂螂C.臭虫:老鼠:虱子:蜂螂D.臭虫:老鼠:蚊子:嶂螂A.脚B.手C.头D.胸正确答案B
10、运动不仅是身体的锻炼,也是心理的锻炼A.正确B.错误正确答案A
11、田径比赛中所有高跳项目的测量均应以什么为单位A.毫米B.厘米C.分米D.米正确答案B
12、投掷项目的用力顺序是A.自上而下B.自下而上
116、在羽毛球单打比赛中,一名运动员连续击球次谓之连击3425正确答案C
117、下列哪项不属于健康的三要素A.身体健康B.心理健康C.社会适应D.没有疾病正确答案D
118、以下关于正确洗手的说法正确的是A.应该在流动水下洗手洗手应持续至少20秒B.洗手后要用纸巾或专用擦手巾擦干C.七步洗手法可简记为“内、外、夹、弓、大、立、腕”D.以上均是
119、中国女排曾最多连续届获得世界冠军4567正确答案B
120、下面中是人体的造血器官A.血管B.心脏C.肾D.骨髓正确答案D
121、新型冠状病毒以为主要表现?A.腹泻B.发热、乏力、干咳C.头晕D.脑涨
122、以下做法不正确的是A.体育课要认真做好准备运动;B.体育课前身体不适不告诉体育老师坚持参加;C.跑步结束后不能马上停下来;D.体育课结束先休息一会儿再饮水正确答案B
123、体育课的运动负荷是指学生做身体练习时A.练习的数量B.身体所承受的心理负担C.身体所承受的生理负担D.练习的时间正确答案C
124、篮球比赛中球触及篮板为球出界违例A.上沿B.下沿C.侧面D.背面
125、蹲踞式起跑方式是如何发令的?A.各就各位-鸣枪B.各就各位-预备-鸣枪C.预备-鸣枪D.直接鸣枪正确答案B
126、是一种流传于我国南方各省拳势刚烈的拳术A.太极拳B.形意拳C.长拳D.南拳正确答案D
127、11人制足球比赛罚点球时罚球点至球门线的距离为米
9、15米10米11米12米
128、中学生坚持每天锻炼必不可少,所以提倡锻炼时间多长10分钟20分钟30分钟1小时正确答案D
129、营养不良症对儿童少年体质和健康水平的不良影响主要表现为A.身材消瘦,体力和耐力严重不足,生存和适应社会能力下降B.不能经受长时间的脑力活动,常因脑内血糖持续处于低水平而导致注意力、记忆力尤其是长时记忆能力下降学习效率低不能充分发挥创造性想象能力C.机体无论细胞性或体液性免疫水平都较低,尤其容易感染呼吸道疾病D.以上均是正确答案D
130、中山市中考体育实心球,其标准重量是多少千克?A.2千克B.3千克C.4千克D.5千克正确答案A
131、柔韧性训练的基本方法是A.重复训练法B.间歇训练法C.拉伸法D.变换训练法正确答案C
132、2022年冬奥会在哪里举行?A.韩国平昌B.日本东京C.中国北京D.德国柏林正确答案C
133、以下哪些表明运动量是适宜的?A.锻炼后有身体疲累B.睡眠、食欲不好C.感觉疲乏、肌肉疼痛D.第二天体力充沛渴望锻炼正确答案D
134、在《中华人民共和国体育法》中,国家开展对外体育交往A.鼓励B.不鼓励C.强制D.扶持正确答案A
135、下列不属于雪上运动的是A.高山滑雪B.越野滑雪C.花样滑冰D.单板滑雪正确答案C
136、《国家学生体质健康标准》的评价指标是、A.心理、生理、素质B.形态、机能、素质C.身高、体重、肺活量D.身高、心理、素质正确答案B
137、各种名为“可乐”的碳酸饮料受到人们青睐,然而饮用过多的碳酸饮料会对健康造成多种不利影响,下列说法不正确的是A.碳饮料是青少年患脯齿的诱因之一B.碳酸饮料含糖量高且基本不包含其他营养成分大量饮用易导致肥胖C.碳酸饮料会影响钙的吸收造成骨骼发育缓慢D.碳酸饮料含糖量高且营养丰富,大量饮用不易导致肥胖正确答案D
138、中国第一位奥运形象大使是A.成龙B.邓亚萍C.杨澜D.姚明正确答案B
139、在排球比赛中,前排队员,其位置包括A.1号位2号位3号位2号位3号位4号位3号位4号位5号位1号位5号位6号位正确答案B
140、2010年的广州亚运会是第届亚运会10121416正确答案D
141、在中国被称为体操王子的是?A.李宁B.李小双C.杨威D.李小鹏正确答案A
142、中长跑训练的实质在于提高A.有氧代谢与无氧代谢能力B.有氧代谢能力C.无氧代谢能力正确答案A
143、跳高助跑的任务是A.获得向上的垂直速度B.获得最佳的起跳姿势C.获得向前的水平速度D.获得适宜的起跳角度正确答案C
144、中小学校要认真执行国家课程标准,保质保量上好体育课其中初中的课时要求是每周2课时3课时4课时5课时C.由中间的两端D.没有规定正确答案B
13、排球比赛中,发球时球擦网进入对方场区应判为A.发球有效B.发球失误C.重新发球D.重掷正确答案A
14、篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮裁判员应判A.甲队队员投篮得分有效B.双方跳球C.甲队队员技术犯规D.甲队队员掷界外球违例投中得分无效正确答案D
15、不要在情绪不好的时候运动A.正确B.错误正确答案B
145、下列选项中不属于田径径赛项目的100米110米栏C.三级跳远D.200米跑正确答案C
146、预防感冒的有效办法A.少外出活动B.冬天少洗澡C.锻炼身体增强体质D.多穿衣服正确答案C
147、1952年毛泽东主席为新中国体育的题词是A.野蛮其体魄,文明其精神B.团结、友爱、互助C.发展体育运动增强人民体质D.更快、更高、更强正确答案C
148、下列身体练习是发展身体耐久能力的是A.30米跑B.高抬腿跑30米接力跑1000米定距跑正确答案D
149、我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是A.刘翔B.王军霞C.朱建华D.黄志红正确答案B
150、有效预防肥胖和营养不良做法有A.保证合理营养摄入B.培养良好的饮食习惯C.保持良好的运动习惯D.以上均是
151、在营养学中,计算人体所需的能量单位是A.摩尔B.千克C.千卡D.焦耳正确答案C
152、BMI体重Kg、身高m的计算公式是指A.体重/身高B.身高的平方/体重C.体重/身高的平方D.身高/体重正确答案C
153、在田径比赛中,下列属于公平竞赛行为的是A.100米故意抢跑B.服用兴奋剂C.阻挡对手超越自己D.专注比赛,力创佳绩154>运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑主要是因为A.防止低血糖的发生B.有利于氧债的偿还C.有利于心功能的恢复D.防止重力性休克的发生正确答案D
155、上体育课的时候需要穿A.运动服B.礼服C.拖鞋D.牛仔裤正确答案A
156、溺水者从意识丧失到死亡不超过分钟,所以急救很重要
1、
522、53正确答案D
157、以下发展力量素质最好的方法是0A.弓步走B.耐力跑C.负重蹲跳D.打篮球正确答案C
158、参加篮球、足球等项目的训练时,要如何学会保护自己A.遵守比赛规则B.争抢C.蛮干D.冲撞防守队员正确答案A
159、秋季锻炼的“三防”不包括A.做好防暑工作B.做好准备活动防拉伤C.注意衣着防感冒D.及时补充水分防秋燥正确答案A
160、以下对体育锻炼的准备运动的作用表述不准确的是A.防止受伤B.调动人体机能C.提高运动能力D.可有可无,作用不大正确答案D
161、接触疑似传染新型冠状病毒肺炎的人员和临床诊断病人的医务人员,脱离隔离区后需进行至少医学观察的天数是?1周8天14天30天正确答案C
162、人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和A.维生素B.微量元素C.水D.蛋白质正确答案D
163、径赛项目时冲刺是以身体的部位通过终点线才算完成冲刺A.头B.手C.脚D.躯干正确答案D
164、中暑高热时,以下不正确的处理措施是A.用酒精擦身B.吃消炎药C.冷水浴D.用冷毛巾反复擦拭身体正确答案B
165、人体总容易老化的一个关节是A.膝关节B.踝关节C.肘关节D.肩关节正确答案A
166、骨折的征象是0A.假关节活动B.骨擦音C.畸形D.以上都对正确答案D
167、男生1000米和女生800米是测量A.心肺功能B.速度素质C.奔跑能力正确答案A
168、小明平时学业任务很重,缺乏锻炼一天偶尔和同学打了一场篮球第二天觉得浑身酸痛对于这种酸痛认识错误的是A.运动后有肌肉酸痛可能是运动过度的原因B.这是运动后的自然反应,只要坚持锻炼,酸痛就会逐渐消失C.一旦肌肉酸痛应该停止继续运动等到肌肉消失后再进行锻炼D.运动后进行肌肉的静态拉伸,能缓解第二天的肌肉酸痛正确答案C
169、篮球比赛投篮时,球的抛物线对投篮命中率有极其重要的影响而抛物线的高低取决于投篮的A.出手角度B.出手力量C.出手速度、D.以上都是正确答案A
170、要获得健康首先应0A.良好的医疗条件B.好的营养C.运动D.建立正确的健康观念和生活方式
171、2019年女子排球世界杯赛,中国队取得连胜的不败战绩,成功卫冕世界杯冠军A.十二B.H-一C.+D.九正确答案B
172、武术套路各项评分均为多少分制891011正确答案C
173、篮球规则规定,一方从后场控制球向前推进,必须在秒内过半场824C.5正确答案A
16、足球比赛时可替换人数为A.1人B.2人C.3人D.4人正确答案C
17、在进行中长跑练习时,老师时常会告诉学生嘴鼻结合呼吸而且一般采用跑答:案C一呼气跑2步或3步一吸气的方法1步或2步2步2步或3步3步正确答案C
18、以下哪项不属于运动损伤的是?A.网球肘B.肌肉痉挛C.手被小刀割伤D.12正确答案A
174、某同学在运动时,发生闭合性骨折,正确的处理方式是0A.马上扶起伤员、一起到校医室进行治疗B.鼓励该同学继续运动C.让伤员静止不动、及时报告校医或老师D.检查伤情揉捏患处正确答案C
175、饭后立即运动会影响食物的消化和吸收,进而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般饭后小时左右再运动较为适宜
0、
511、5-23正确答案C
176、青少年进行力量练习时正确的事项A.采用一些抗阻力和较轻的负重练习来发展肌肉力量B.训练负荷大C.训练时间长D.次数、组次多正确答案A
177、2021年全运会在中国哪个城市举办?A.北京市B.广州市C.西安市D上海市正确答案C
178、中学生可以在下列哪个场所游泳A.野外B.有救生员安全的场所C.陌生水域D.水性好在哪里游泳都可以正确答案B
179、在运动中不慎扭伤下列做法不正确的是A.将患处抬高B.马上揉搓患处C.用冷敷或是用冷水浸泡D.立即停止运动正确答案B
180、下列能源物质中,作为人体运动主要能源物质的是A.蛋白质B.脂肪C.糖D.ATP正确答案C
181、运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失甚至加重就应该停止运动A.慢走B.快走C.弯腰跑D.低头跑正确答案C
182、BMI体重Kg、身高m的计算公式是指0A.体重/身高B.身高的平方/体重C.体重/身高的平方D.身高/体重正确答案C
183、为了促进大脑发育,应A.多食用乳制品,高蛋白食品B.减少运动,增加睡眠C.多吃零食以补充维生素D.多吃保健正确答案A
184、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的素质A.力量B.速度C.柔韧D.灵敏正确答案C
185、田径跳远比赛中,运动员试跳成功裁判举旗A.红色B.白色C.黄色D.绿色正确答案B
186、排球比赛决胜局中某队获得分时,两队交换场地781516正确答案B
187、后滚翻时身体依次着垫的部位是A.臀部腰后背B.臀部腰后背头C.臀部后背头D.腰后背头正确答案B
188、饮水最好选择白开水,成人每天最少要喝毫升水800100012001500正确答案C
189、一般认为,运动中脉率保持在每分钟多少次的运动对青少年的身体健康最为有利A.110B.120-130C.140-150D.16-180正确答案C
190、以下属于发展上肢力量的方法是0A.跳绳B.蛙跳C.俯卧撑D.接力跑正确答案C
191、关于提高人体免疫力,以下行为正确的是?A.暴饮暴食B.适量运动C.少吃青菜D.过度熬夜正确答案B
192、田径比赛项目分类中短跑是指?400和400米以下800和1500米200和200米以下300和300米以下正确答案A
193、运动后口渴可补充A.茶B.咖啡C.果汁D.水或运动饮料正确答案D
194、对体育锻炼进行自我监督时,测安静时脉搏的方法是A.每天早晨醒后,先不起床而计时仰卧测1分钟的脉搏数B.运动后休息一会然后测1分钟的脉搏数C.午睡醒来后不起床仰卧测1分钟的脉搏数D.以上都不对正确答案A
195、篮球场端线发球(开球)时踩线为()A.重新发球B.违例C.犯规D.合法正确答案D
196、在中国奥运会历史上,获得跳水项目最多奥运金牌数的运动员是()A.田亮;B.郭晶晶;C.吴敏霞;D.伏明霞正确答案C
197、羽毛球场地一般分为0A.前场B.中场C.后场D.以上都是正确答案D
198、2002年成为NBA选秀“状元”的中国篮球运动员是A.姚明;B.易建联;C.王治郅;D.巴特尔正确答案A
199、立定跳远测试中,一位同学左脚后脚跟落点位于距起跳线
1、62米处,右脚后脚跟落点位于距起跳线
1、58米处;该同学的测试成绩为
1、62米
1、58米0米D.犯规重新测试正确答案B
200、最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是A.早晨时间段B.上午时间段C.下午时间段D.晚上正确答案A
201、学生平时宜多吃,以有利于酸碱平衡A.肉类B.蔬菜、水果C.鸡蛋D.豆腐正确答案B
202、下列选项中,属于体育本质功能的是0A.健身功能B.军事功能C.政治功能D.经济功能D.胫腓骨骨膜炎正确答案C
19、对锻炼的表述正确的是0A.三天打鱼两天晒网B.闻鸡起舞C.每天爬山5小时D.量力而行持之以恒正确答案D
20、中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉,这种现象是通常所说的A.极限B.极点C.分界点D.临界点正确答案B
21、篮球比赛中,以下哪种情况不属于罚球违例A.罚球起跳B.罚球队员接裁判球5秒未完成投篮正确答案A
203、CBA篮球比赛时每队场上比赛的队员有多少名?A.6名B.5名10名7名正确答案B
204、下面哪一项体育活动项目发源于中国?A.拳击B.跆拳道C.武术D.滑雪正确答案C
205、奥运会的会旗为白色的底色,中央有五个套联的环自左至右的颜色为0A.蓝、黄、黑、绿、红B.蓝、黑、黄、绿、红C.蓝、黑、黄、绿、白D.红、绿、黑、黄、蓝正确答案A
206、“内练一口气,外练筋骨皮”这一句话是描述哪一项运动的A.球类运动B.武术类运动C.体操运动D.游泳运动正确答案B
207、人体必需的营养素中是构成身体成分和调节各种生命活动的主要物质,必要的时候也可以提供能量A.糖类B.脂肪类C.蛋白质D.维生素正确答案C
208、足球场球门的高度应是米
2、42米
2、44米
2、40米
2、35米正确答案B
209、2020年疫情下许多同学都是待在家里自行锻炼小明同学想了解自己运动是否达到标准,那么请问用()是检测运动负荷最简便的方法A.呼吸B.眼神口述D.测定脉搏正确答案D
210、被誉为“奥林匹克之父”的人是()A.摩西B.顾拜旦C.洛克D.萨马兰奇正确答案B
211、对于突发性局部鼻出血,以下处理方式错误的是()A.将头稍低,身体向前倾,食指和拇指压迫出血侧的鼻B.把头抬起往鼻子里塞卫生纸C.使用冰袋敷鼻梁及前额D.将干净的棉球、明胶海绵、软布等塞入其鼻腔,压迫止血正确答案B
212、在运动过程中,肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉A.乳酸B.乳酸菌C.蛋白蛋ATP正确答案A
213、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?1A.剑术B.跳水C.射击D.体操正确答案C
214、饭后立即做,会抑制消化液分泌和消化管道的蠕动A.放松运动B.剧烈运动C.调整运动D.慢走运动正确答案B
215、径赛项目中,判定运动员的终点名次应以其任何部位抵达终点线后沿垂直面的顺序为准A.头部B.上肢C.躯干D.下肢正确答案C
216、新型冠状病毒目前所见传染源主要是0A.新型冠状病毒感染的患者B.无症状感染者C.新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者D.易感人群正确答案C
217、世界杯历史上,夺冠最多的国家是A.巴西;B.美国;C.英国;D.葡萄牙正确答案A
218、在足球运动中头顶球的力量主要来源于的力量A.头B.摆动C.腿部肌肉D.手臂正确答案B
219、篮球比赛中,持球队员用手按拍由地面反弹起来的球的动作称为A.运球B.传球C.突破D.投篮正确答案A
220、篮球比赛中,球员运球结束后,在没有投、传或被对方队员触及球等情况下再次运球属于A.两次运球违例B.走步违例C.技术犯规D.违体犯规正确答案A
221、关于饮食方面的注意事项,以下说法不正确的是?A.多饮水,保证身体充足的水分B.多吃新鲜水果蔬菜C.保证肉类煮熟后食用D.多吃野生动物正确答案D
222、成年人体内的水分大约占体重的百分之多少?0A.约70%左右B.约50%左右C.约40%D.约30%左右正确答案A
223、肌肉酸痛的正确处理方法不包括0A.冷敷B.热敷C.进行静力牵张练习D.按摩正确答案A
224、人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和0A.维生素B.微量元素C.水D.蛋白质正确答案D
225、足球比赛时,当球碰到球门柱及角旗弹回场内,则比赛应该怎样A.继续B.停止C.出界D.判罚球门球正确答案A
226、排球比赛中,发球队员必须在裁判鸣哨后内把球发出5秒8秒10秒20秒正确答案B
227、被称为“运动之母”的运动项目是A.篮球B.足球C.田径D.游泳正确答案C
228、人体心率的增加有一定的限度这个限度就叫最大心率最大心率随年龄的增加逐渐下降,经常锻炼、心肺功能强的人最大心率较高最大心率的推算公式为A.最大心率=220-年龄B.最大心率二220-身高C.最大心率=220-体重D.最大心率=220*BIM正确答案A
229、我国全民健身计划以全国人民为实施对象,以下哪个年龄段为重点发展对象?A.知识分子B.青少年和儿童C.中老年人D.工人和农民正确答案B
230、中国大学生篮球联赛的简称是ABACBANBACUBA正确答案D
231、一位同学在立定跳远测试中,左脚跟位于
1、62米C.罚球不中触及篮板未碰到篮筐D.罚球运动员出手后脚触罚球线正确答案A
22、运动可以丰满你的肌肉,同时还能消耗多余的A.蛋白质B.脂肪C.糖D.无机盐正确答案B
23、奥林匹克格言是A.更高、更强、更快B.更强、更快、更高C.更快、更高、更强、更团结D.更快、更强、更高正确答案C
24、剧烈运动后,以下行为正确的是0A.马下坐下休息B.大量饮水处,右脚跟位于
1、58米处无犯规,该同学的立定跳远成绩是A.无效B.犯规
1、62米
1、58米正确答案D
232、跳高比赛中,运动员如果在任何高度连续试跳失败不得继续参加比赛A.两次B.三次C.六次D.四次正确答案B
233、身体的高度是由哪些方面决定的A.遗传、营养、睡眠B.遗传、营养、运动、睡眠C.运动、睡眠、营养D.运动、遗传、睡眠正确答案B
234、马拉松的全长是0A.
42、195公里
41、195公里20公里50公里正确答案A
235、为确保学生每天锻炼一小时,除了开齐开足体育课还要认真组织学生做好、开展集体体育活动A.跳绳B.校园足球活动C.广播体操D.跑操正确答案C
236、中国国家男足唯一一次闯进的世界杯是哪届?2006德国世界杯1998法国世界杯2010南非世界杯2002韩日世界杯正确答案D
237、在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充OoA.水B.糖C.维生素D.无机盐正确答案A
238、运动基础差、准备活动不充分、进食后立即运动和空腹等会引起或诱发A.运动性贫血B.运动性昏厥C.运动性腹痛D.运动性中暑正确答案C
239、由高处跳下时,应用部位着地,同时屈膝缓冲A.膝关节B.前脚掌C.后脚跟D.全脚掌正确答案B
240、足球比赛中,驱逐球员或教练出场时,裁判员会出示颜色的牌A.红色B.黄色C.橘色D.白色正确答案A
241、运动中和运动后的饮水原则一般是0A.少量多次B.多量多次C.少量少次D.多量少次正确答案A
242、长跑中出现的呼吸困难胸闷、四肢无力,甚至不想再跑下去的现象叫A.顶点B.冰点C.极点D.盲点正确答案C
243、弯道跑时身体内心应向倾斜A.外B.内C.前D.后正确答案B
244、关于口罩的使用事项,以下说法不正确的是?A.一旦污染应第一时间更换B.建议2-4小时更换一次C.取口罩时手可以接触口罩外表面D.污染口罩不能再次使用正确答案C
245、篮球比赛中,攻方一球员将球抛过防守队员的头并绕过他在球触及地面前触球顺势开始运球属于A.合法B.非法运球违例C.带球走违例D.技术犯规正确答案C
246、为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动运动后要做或按摩A.热身活动B.调整呼吸的活动C.放松肌肉的活动D.大强度运动正确答案C
247、田径比赛中,田径比赛包括田赛、径赛和全能赛以下全是径赛项目100米、200米、实心球800米跑、1500米、跳高C.跨栏跑、接力跑、400米D.跳绳、三级跳远、铅球正确答案C
248、俯卧撑主要锻炼的肌肉是A.肱三头肌B.三角肌C.肱二头肌D.前锯肌正确答案A
249、以下属于校园体育文化的是A.体育大课间B.篮球比赛C.棋类比赛D.以上都是正确答案D
250、“极点”现象主要出现的运动项目是A.短跑B.跳跃C.马拉松D.中长跑正确答案D
251、三级跳远技术中的第二跳又叫做A.单脚B.跨跳C.跨步跳D.跳跃正确答案C
252、传统上,身体素质指的是()A.力量;B.速度;C.灵敏性及柔韧性;D.以上都是正确答案D
253、弯道跑时右脚用()着地?A.脚掌外侧B.脚掌内侧C.全脚掌D.以上都不对正确答案B
254、篮球比赛中的违反体育道德犯规的罚则是A.界外球B.一罚一掷C.两罚一掷D.直接驱逐出场正确答案C
255、跳高和跳远比赛中规定运动员必须脚起跳成绩才有效A.双脚B.单脚C.左脚D.右脚正确答案B
256、肌肉拉伤是由所致A.肌肉突然猛烈收缩B.被动牵张C.以上都是D.以上都不是正确答案C
257、羽毛球网的高度是米?A.
1、
551、
601、
651、70正确答案A
258、初中生对于体育锻炼的观点认识,哪一种观点是正确的A.我从不生病身体很好没有必要每天坚持锻炼B.我的学习任务很重每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间C.只有坚持体育锻炼才能使身体全面、健康发展适当的体育锻炼能提高学习效率D.身体是我自己的,是否参加体育锻炼是我个人的事与其他人无关正确答案C
259、一般情况下羽毛球比赛中那一方先获得分为胜利10分15分21分C.立刻洗澡D.适当的拉伸放松身体正确答案D
25、剧烈运动时和运动后大量饮水、A.可以B.不可以正确答案B
26、在观赏体育比赛时应注意欣赏比赛的哪些内容0A.注意欣赏体育精神B.注意欣赏比赛的形式与过程C.注意欣赏比赛的结果D.以上皆是正确答案D
27、篮球三步上篮的正确动作是一大二小三跳起一小二大三跳起一大二跳起正确答案A25分正确答案C
260、人体运动中的供能物质包括糖、、蛋白质A.维生素B.脂肪C.水D.无机盐正确答案B
261、爱运动的人心脏功能强能把身体的降到最小限度A.疲劳现象B.疾病现象C.老化现象D.内脏器官疾病正确答案C
262、运动时身体受到轻微擦伤且有出血该怎么办?0A.继续运动B.消毒止血C.去医院D.用水冲洗正确答案B
263、国际篮球竞赛规则规定国际篮球比赛分为四节每节时间为分钟10121520正确答案A
264、尊重生命确保生命安全提高安全意识发展学生什么能力A.自护自救预判能力C.防恐惧正确答案A
265、合理的击打羽毛球高远球的击球点应在A.肩的正后方肩的前上方C.肩的正上方D.以上都可以正确答案C
266、一场足球比赛由上下半场组成,上下半场各0分钟45506090正确答案A
267、标准篮球框离地面的垂直高度是多少米?
33、
053、
13、15正确答案B
268、田径比赛中决定田赛项目胜负的是A.高度和速度B.高度和远度C速度和远度D.以上都不是正确答案B
269、口渴一般是夏天运动中暑的第一症状,接下来是A.大量出汗B.头晕、头痛、恶心、心悸C.发烧D.体温下降正确答案B
270、我国具有职业性比赛性质的篮球比赛是0A.全国运动会篮球赛B.全国CUBA篮球联赛C.全国CBA篮球联赛D.全国大学生运动会篮球比赛正确答案C
271、睡眠只是休息的一种方式,休息可以分为积极性休息、静歇性休息和睡眠三种以下哪项活动不属于休息A.体育锻炼B.散步C.欣赏音乐D.打手机游戏正确答案D
272、在田径比赛所有田赛项目中记录测量距离的最小单位为A.千米B.米C.厘米D.毫米正确答案C
273、青少年学生在进行耐力练习时心跳和脉搏应维持在为宜120^160次/分120^170次/分130〜160次/分160^190分正确答案C
274、促进创伤愈合的维生素是A.维生素CB.维生素BC.维生素DD.维生素E正确答案A
275、预防局部性鼻出血措施有A.室内保持湿润空气,如高原气候干燥,室内放盆清水或湿毛巾B.干燥时多食用蔬菜、水果、多饮水,少食辛辣、燥热的食物C.注意勿用手指抠鼻子及用异物塞鼻腔D.以上均是正确答案D
276、小李所选的项目需要速度与爆发力,其技术动作的顺序是助跑一起跳一腾空一挺身一落地一起身一向前走小李所选的项目是?A.跳远B.跳水C.跳箱D.篮球正确答案A
277、在长时间的运动锻炼中,特别是在夏天,或在湿热的环境中运动,需要注意饮水,下列关于运动补水说法错误的是0A.运动中和运动前后,均不宜一次性大量饮水,补水的方法是少量多次B.运动时出汗多可以饮用淡盐水或含盐饮料C.剧烈运动后为了迅速降温解渴可以适当喝冰镇饮料D.运动中和运动后,不喝过冷的水,凉水会强烈刺激胃肠道甚至还可使心脏血管收缩,引发心肌梗塞正确答案C
278、在正式足球比赛中,一名球员一场比赛累计获得张黄牌将被罚下场1234正确答案B
279、田径比赛中接力跑传接棒的方法有哪两种?A.握力式上挑式B.抽送式上挑式C.挑棒式下压式D.上挑式下压式正确答案D
280、H人制足球比赛,踢点球决胜负时,两队各选队员双方轮流进行A.三名B.四名C.五名D.六名正确答案C
281、在体育锻炼中我们常用监测运动负荷大小的主要参数为A.血压B.心率C.肺活量正确答案B
282、乒乓球每场比赛,双方运动员各可要求暂停多少次?1234正确答案A
283、标准排球场规格为长米,宽9米15182025正确答案B
284、在乒乓球比赛中,合法发球时球抛离手掌至少上升Oo12厘米16厘米20厘米26厘米正确答案B
285、中国飞人在110米栏项目上曾多次创造奇迹A.刘翔B.孙海平C.苏炳添D.张培萌正确答案A
286、下列物质中,供给人体的热能物质是A.水B.糖C.盐D.维生素正确答案B
287、足球运动中,掷界外球时,球未进入场内,应0A.对方发间接任意球B.对方掷界外球C.对方发直接任意球D.重掷正确答案D
288、正常人的肌肉占体重的比例是。