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文本内容:
《快速跑》小学体育与健康
一、指导思想认真贯彻“健康第一”的指导思想,激发学生的兴趣,培养学生体育锻炼的意识和习惯,重视学生的发展,关注学生个体发展的不同需求,使每个学生在体育学习中都能受益让每个学生都能在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种游戏活动,适应各种环境变化,并从中学到一些简单的动作方法与基本技能
二、设计思路在水平二这一阶段,快速跑主要是学习站立式起跑的方法,以及初步掌握途中跑基本技术为主,培养跑的正确姿势,发展快速奔跑能力由于这一教材运动量大,并且偏重发展下肢力量,我在选择搭配教材时选择了发展上肢力量的运动量适中的教材一一《龟跑赛》使枯燥乏味的上肢力量练习变的有趣,促进学生的全面发展考虑到一部分同学的具体情况,如肥胖、高矮以及运动能力等方面的差异,因此,特别在分组时进行了优秀生与后进生的搭配,使每个组里的学生“实力”基本均衡在制定本课教学目标、教学方法的选择及教学评价等方面着重体现了分层理念,在教学中应加以积极引导,采用不同的评价形式来激励学生,挖掘每个学生的潜力,关注个体差异,对于身体素质和协调性不好的同学要耐心指导,多给予鼓励
三、教材分析本课的主教材是《快速跑》,具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质,提高身体协调性灵活性和奔跑能力的健身价值经常参加快速跑练习,对于培养学生勇敢竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质,培养学生合作意识以及班级适应能力方面具有较好的育人价值
四、学情分析四年级的学生处在身体发育较快的阶段,身心发育还不成熟,注意力集中时间较短,自制力也不够强,但是他们活泼好动,想象力丰富,认知能力和表现欲望强逐步增强因此本课学习快速跑基本技术动作的同时应以游戏为载体,进一步激发学生对体育课对快速跑的兴趣,充分调动学生学习的积极性,培养学生的竞争意识和积极进取精神
五、重点难点教学重点起跑反应快,后蹬充分,前摆积极,上下肢协调配合教学难点蹬摆协调,跑的自然
六、教学特色根据学生的身心特点,用游戏做为主线,贯穿课堂,引导学生学习快速跑的基本技术以“蛇形跑”、“抓尾巴”为准备阶段的载体,以“比比谁最快”、“比比谁更美、“龟跑赛”为基本部分的主要活动内容,整堂课紧紧围绕快速跑的教学目标设计游戏内容,做到了目标引领内容
七、教学设计与过程《快速跑》教学设计激发兴趣学习阶段水平三班级五年级1班人数40人教学目标
1、积极参与体育课的学习,并在师生面前大胆展示自我
2、初步掌握途中跑的基本技术,能用正确的身体姿势跑步,发展快速跑的能力
3、通过比赛,培养竞争意识及团结互助的精神,体验跑的乐趣教学内容
1、快速跑
2、游戏“接力赛”重点起跑反应快,后蹬充分,前摆积极,上下肢协调配合难点蹬摆协调,跑的自然教学过程教学内容组织、教与学活动运动负荷时间次数准备部分导入
一、课堂常规
1、体育委员整队,教师检查人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生四列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★要求精神饱满,充满激情,听从指挥,集合快、静、齐2充分热身
二、列队形练习四面转法,踏步立定
三、蛇形跑队
1、教师讲解慢跑的路线及要求
2、教师带领学生在音乐的伴奏下热身跑,队列整齐,步伐一致
3、
四、健美操步伐(结合快速跑)教师带领,音乐伴奏要求四列横队排头接排尾依次跑,教师带领学生成“蛇形”跑,教师与学生、学生与学生可以适时与相向而行的同学伸手击掌,并喊“加油”最后再回原组织队形41基本部分学习技能体验成功
五、快速跑教学引导学生了解快速跑的四个环节及途中跑动作要领
1、组织队形四列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★
2、教学与学法1在教师的指挥下,体验30米跑2学生互评,师生共同讨论要想跑动快有什么好的方法并让学生了解关于快速跑的一些专业知识及术语3原地摆臂练习,师生同练,有节奏的摆臂4教师示范、讲解高抬腿跑、后蹬跑,学生模仿学习5练习动作速度,体验快慢时的感受,如跪地、背向跑等6分层练习,体验成功,设置3个不同的终点线25米、30米、35米,分别为红、黄、绿色,学生根据自己的能力选择跑动距离,战胜自我,体验成功的乐趣要求练习时要注意安全
18111221、
2、
3、
4、
5、练.
6、摆臂练习步频练习高抬腿行进间高抬腿听口令,分组练习30米跑体验成功,分组听哨声依次进行习,教师及时指正错误动作游戏你最我赶,猪八戒背媳妇
六、游戏往返接力
1、场地设计与组织队形
81、教师讲解游戏方法与规则在场地上画出两条相距25米的平行线
2、进行比赛练习把学生分成人数相等的四组,站在平行线的一侧,每队第一人手1游戏持接力棒在起点线后激趣
2、教法与学法阶段1教师示范爬跑的动作2强调安全,右手错肩接棒3组织学生比赛4教师评价,给每个队伍设一个不同名称的奖,让同学们都能有成就感要求积极参与,相互鼓励,遵守游戏规则,为队友加油2结束部分放松身心
七、放松练习游戏“吹泡泡”组织队形散点教与学法师生在音乐伴奏下,进行吹泡泡游戏,调整呼吸,放松身心41分享交流
八、总结评价教师引导学生交流学习心得,并总结,表扬先进,激励后进,学生正确评价自己,指出努力方向1场地器材田径场,标志物4个,彩色胶带,接力棒4斗工形升练习密度45%预计负何小
4.强度中。