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如何帮助学生从心理上减少对网络的依赖造成学生网络成瘾的原因是心理上的,并不像传统上的药物成瘾是生理上的所以我们不能仅仅采用严格控制的办法来限制学生上网,而应该从各方面满足学生的心理需求,转移他们对网络的依赖心理,这才是解决问题的最根本办法那么,如何满足学生的心理需求呢?.加强家、校联系,多与学生交流现在很多家庭都有电脑,但懂电脑的家长却很少,有些家长甚至根本没有接触过电脑,更别说是上网了因此家长要想对学生上网进行有效监督,首先自己必须懂电脑老师要告诉家长多与孩子进行思想交流,了解他们浏览的主要网站,多关心他们在网上究竟做了些什么,及时了解孩子的心理,培养孩子学习的兴趣要教育孩子充分利用网络资源有效帮助自己学习,要谨慎上网、拒绝色情、少玩网络游戏,以避免沉迷于网络要帮助家长做好孩子网络的引路人,正确引导孩子上网千万不要“谈网色变”,更不要当发现孩子沉迷于网络时便大声训斥.转移学生注意力,将学生的求知欲引向正确的轨道老师应设法引导学生寻求正确的求知途径从学生积极向上的心理特性出发帮助其树立起远大的目标,在各种实践活动中培养其高尚的情操,加强其自控能力如学校可经常性地开展各种文化娱乐、体育竞赛活动,长期举办各种兴趣小组,针对学生的特长与兴趣,举办各种特色培训班,积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营、冬令营等有意识地使学生的视线和精力投入到更多有意义的活动中来,从而有效地避免学生被网络锁定.开展正常的性知识教育,消除学生对性的神秘感和性苦闷老师与家长要密切配合通过适当方式对学生进行一些性知识的教育讲解对于学生在成长过程中出现的性生理现象和性困惑,切不可因觉得不便开口而敷衍了事在性教育方面,学校应及时开设正式的性知识教育课,使学生对性有正确的认识,以消除他们对性的神秘感和性苦闷,以及对黄色网站的热衷.建立校园网,充分利用校园绿色网络学校要开设好信息技术课,加强学生对信息技术和知识的学习,增强网络是非辨别能力,使学生能够更好地利用网络为自身的学习和生活服务学校的机房要定时向学生开放,给学生一定上网的机会,让他们了解网络、利用网络资源同时,还要对学校网络系统进行有效监控,要让他们建立“自我保护意识”这道天然的屏障要在学生刚接触网络或在对网络尚未成瘾的时候就进行网络防范教育,要用生活的事实告诉学生沉迷于网络对自我的发展是不利的对于沉迷于网络的学生,他们的个性、价值观、情商都受到了不同程度的影响教师必须转变传统的教育观念和模式,应当给学生“网民”提供“影响”,多做“服务”和“引导”,而不是一味“说教”或“灌输”,要以学生发展为本,以其心理的健康为中心指导学生正确认清网络和现实的区别,能自我管理,积极塑造健康的人格,能够充分利用网络,却不沉迷于网络.加强学生自身的心理品质与自制力首先应让学生树立一个坚定的奋斗目标,以此为动力培养自己的控制力与忍耐力加强自身情操的陶冶,对一些生活中的困惑,积极与外部沟通,寻求父母、老师和朋友等外部支持如果学生特别想上网,可引导学生有意识地转移注意力,如找本书看,参加一些自己热爱的活动如不能立即戒掉网瘾,可逐步减少上网的次数与时间上网时,应有意识地克服自己的好奇心和欲望,避免上黄色网站这时,老师和家长要联合监督学生上网之前要让学生有目标,比如,花两分钟时间想一想上网究竟干什么,把具体要完成的任务列在纸上还要限定上网时间,看一看列在纸上的任务,用一分钟时间估计一下大概需要多长时间假设估计要用40分钟,那么把小闹钟定到20分钟,到时候看看进展到哪里这样长时间下来,学生就能有效控制上网时间了尽管网络对学生存在一定的危害,但教师完全没有必要“谈网色变”在科学技术日新月异的今天,网络正以迅猛的势头深入到生活的各个角落学生望网生畏,恐惧新技术那才是国家、社会、学校和家庭最大的危险因此,教师要尽最大努力帮助学生从心理上减少对网络的依赖,对学生给予适当的指导和引导使网络变害为利,成为学生发展道路上的有利“武器”。