2023年答案心理健康竞赛题库预赛

第一章心理健康与大学生成才

一、单选题

（10）关系良好我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（B）D.

64.4%最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（C）D.情绪健康

9.某生患有一种严重的心理疾病一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现请问该生患有什么心理疾病（B）第四章大学生的情绪健康.随着着感觉而产生的情绪状态是CA心境B激情应激C脾D胆AC海马回DC斯洛伯格D冯C情调D.0是由心理学家挨艾利斯提出的，他认为，个体对事物的见解导致了事物的结果从而使个体产生相应的情绪行为反映A情绪疏泄法B艺术疗法C理性情绪疗法D森田疗法.根据埃里克森心理发展八阶段理论，处在青春期的个体重要心理发展任务是建立AA密切感B勤奋C自主性D智慧.情绪的研究课追溯到CA18世纪B19世纪C17世纪D16世纪.B是指人根据道德规范来评价社会现象时所体验到的情感

9.C把感觉和情感作为心的基本元素A行为主义B机能主义C构造主义D精神分析著名的情绪心理学家普拉切克根据情绪的强度、两极性和C提出自己的情绪模型A先天性B平衡性C相似性D可控性多选题

6.情绪心理学家斯托曼曾这样定义情绪:“情绪是感受，是与自身结构有关的身体状态，它是粗糙的或通过精化的行为并发生于特定情境之中”，可见，情绪至少涉及下列维度ABCA情绪主体的主观体验B情绪主体的生理唤醒C情绪主体的外显行为D情绪的情境性.文化对情绪的影响是复杂的重要通过下列ABCDA通过对情绪刺激的了解B文化直接影响表情C通过拟定的社会关系和判断D通过高度礼仪化的行为.人类的表情具有下列特性BCDA情境性B先天性C后天习惯性D可控性.情绪在人们的平常生活中具有非常重要的作用，重要体现在ABCDA适应功能B动机功能C组织功能D信号功能.现代情绪心理学研究认为，情绪的产生重要受下列因素影响ABDA环境事件B生理状态C个体的心理结构D认知过程.行为主义的代表华生认为个体具有下列基本情绪反映BCDA喜悦B愤怒C恐惊D简答题

（2）.简述詹姆斯-兰格的情绪理论P

73.简述大学生的情绪特点P76论述题

（1）论述大学生常见的不良情绪，并谈谈对健康情绪的理解P78P84案例分析

（1）张某，女大二，她出生于一个普通的工人家庭，从小学到中学毕业，成绩优异，是家长和亲朋好友的骄傲，同学们的好楷模因此，从小到大，一直都心情舒畅，不知道什么是烦恼自从上大学以来，她觉得自己像变了一个人，怎么都开心不起来，心情一直感到压抑她觉得整天脑子都绷得紧紧地，尽管学习成绩名列前茅，但是总紧张自己哪一天成绩会下降整天除了学习，还是学习，就连阅读课外书时也选择有助于提高成绩的杂志平日里与同学交流甚少，总是行色急忙假如看到其他同学认真学习，内心会充满压抑感甚至有大祸临头的感觉有的时候，她很清楚学习的状态不好比如注意力不能集中，思维比较迟钝但是，她总是逼迫自己坐在教室里强打精神上自习她心里非常明白，这样做不仅效率不高，并且对自己也是一种折磨但是，假如让她离开教室，放松自己，结果反而更紧张请问张某的症状属于哪种不良情绪，请说出判断的因素以及也许的解决方法答焦急和抑郁因素:焦急是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或模糊地威胁出现时出现的一种不良的情绪，并伴有忧郁、烦恼、胆怯、紧张的情绪体验强表现出焦躁不安、思维受阻、失眠、食欲不振等情绪抑郁重要表现为情绪低落、思维迟缓、缺少活力、反映迟钝，对生活缺少信心解决方法:第一，保持快乐的情绪当个体情绪快乐时，头脑清醒、思维灵敏、做事效率高我们可以通过提高自信心、制定符合自己的目的、培养自己的心态、学会宽容、懂得感恩等方法，使自己经常处在快乐的情绪状态之中第二，克服不良情绪我们可以通过放松技术、积极地自我暗示、理性情绪疗法、情绪疏泄法、艺术疗法等调节情绪的方法来达成自我调节的目的第五章大学生的适应与发展

一、单选题

10.塞里认为应激的动态发展有三个阶段:C、抵抗和衰竭A、防御B、应对C、警戒D、输入.A在应激过程中始终起到关键性作用A、认知评价B、情绪体验C、生理反映D、个体需求.B是人与环境的一种平衡状态，是个体的心理和行为面对环境的变化作出相应的的适应变化的能力，是心理健康的标志之一A、同化B、适应C、异化D、成熟.有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知CA、绝对化B、糟糕至极C、过度概括化D、乱贴标签.“我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人乐意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于DA、人格化B、糟糕至极C、绝对化D、两极性思维.下列说法中错误的是（C）A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动B、成熟的爱情是以自爱为基础C、知道自己需要如何的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力D、选择与自己心理特点相配的恋人.一下哪种表达不带有绝对化的不良认知（D）A、我必须每件事情都要成功B、你必须对我好C、学校或家庭环境必须符合我的规定D、能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为.个体在觉察需求与满足需求的能力不平衡时，倾向于通过整体心理和生理反映表现出来的多因素作用的适应过程，称为（B）A、适应B、应激C、刺激D、同化.心理防御机制是人们适应生活的一种（C）的反映，在人的心理世界占有极为重要的地位A、个人无意识B、意识C、潜意识D、集体无意识.“月光族”“负翁”这些大学校园里的流行词汇重要说明了什么现象，（C）A、大学生的追求时尚潮流B、大学生积极乐观的心态C、大学生不善理财而出现的“经济危机”D、大学生起早贪黑，认真学习的风气

二、多选题

（6）现代应激理论将应激过程分为四个部分，分别是（ABCD）A、输入B、中介C、反映D、应对.拉扎勒斯把心理适应下的心理应对方式分为三种类型，分别是BCDA、心理防御B、积极地认知应对C、积极地行为应对D、回避应对.大学新生的心理适应策略有哪些ABCDA、重新进行角色定位，树立目的B、悦纳自我C、合理表达自己的感受D、学会交往.良好的择业心态重要表现在哪些方面ABCDA、避免从众心理B、拟定适当的职业目的C、避免抱负主义D、克服依赖心理.碰到情绪困扰时下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪ABDA、向亲人、老师或者朋友诉说B、寻求专业心理征询师的帮助C、任凭自己胡思乱想D、把一切写下来，借此整理自己的思绪.关于适应，下列说法对的的是ABCA、“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则B、当环境发生变化时，个体就会面对适应问题C、适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动D、适应就是改变外部环境以是适应自己的生存

三、简答题

（2）.大学新生心理适应问题重要有哪些方面？P

97.中年级大学生的心理适应策略有哪些？Pll1

四、论述题

（1）.论述大学毕业生有哪些适应问题，合用那些策略来解决这些问题P105P113

五、案例分析

（1）小李是一名大一女生，因心烦、注意力不集中、学习效率下降来征询进入大学两个月非常不适应宿舍的集体生活，心情很烦她的宿舍住了7个人，特别拥挤，并且上铺的同学经常晚上看书，有的睡前没完没了的聊天，自己经常很难入睡，和她们说也没有效果前几天还忍不住和上铺争吵，现在两人也不太说话晚上既睡得晚，又没睡好，白天就觉得有点累看书的时候走神，效率不高，有些科目就没考好现在晚上有时会失眠，多梦，白天上课还会打瞌睡，影响了学习，自己心里很着急，怕这样下去会神经衰弱小李是独生女，父母都是教师，家庭条件不错她是从小受父母溺爱，从未离开过父母，父母规定她专心学习，取得好成绩，从不让其做家务小李在家里时自己住一个房间，她喜欢安静性格比较内向，不善与人交往，很少与同学一起玩耍但她又是自尊心很强的人，学习刻苦成绩一直很好现在出现问题后从曾向父母诉说，并到校医院看病，吃过安定类药物但没有明显改善，这次考试成绩不抱负，心里很委屈，睡眠更差，这次来心理征询迫切规定解决问题

1.小李存在如何问题？适应不良涉及环境适应性问题、自我认知的矛盾、人际交往的困难.应当如何帮助小李解决问题？第一，重新进行角色定位，树立目的新生入学后应立即确立新的目的，可以是学习、人际、未来等各方面的目的，要明确清楚有了目的，无形中会转移注意力，削弱心理问题对自身的实际影响力第二，悦纳自我心理健康的标志之一是悦纳自我认可和接受自我肯定和满意自我应是大学生的一大心理追求入学后应放弃原有的心理优越感，接受自己是校园和宿舍中普通一员的事实不能再娇气第三，合理表达自己的感受处在情绪困扰之中的人经常想得越多越觉得烦躁和焦急，要学会“合理宣泄”，把个人的忧虑、烦恼和不平向家人、老师、同学、朋友宣泄一番，当你把自己的烦恼都表达出来之后你会发现自己的头脑清楚了，也能更好的解决这些问题了第四，学会交往异地求学而产生的丧失感在一定限度上需要由朋友来填补有了良好的的人际关系就有了支持的力量，有了归属感和安全感，心情才干快乐因此，大学生应积极开放自己，学会交往第五，积极参与社会实践，当代大学生很少经受挫折的磨练，容挫能力较差，通过积极参与课外社会实践活动、勤工助学活动等可以在社会实践中丰富阅历、了解人生、经受磨练，体会挫折的困难，从而培养良好的意志品质大学生只有具有良好的心理适应能力，才干承受并克服困难、挫折、失败所导致的不良心理影响第六章大学生的学习与心理健康

一、单选题

10.A是联结派学习理论的鼻祖A、桑代克B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金纳.C学派深信学习是人固有的能量的自我实现的过程A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、存在主义.学习是大学生的首要任务，而D则是学习的主线宗旨A、勤奋B、刻苦C、学以致用D、学会学习.B已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质A、远大抱负B、自主学习能力C、持之以恒的毅力D、知识迁移能力.关于考试焦急下列说法错误的是CA、高度的焦急只有同高度的能力相结合才干促进学习B、适度的焦急有助于考试

10.某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（B）

二、多选题

（6）人格障碍.个别征询的重要形式涉及（ABCD）.进行自我心理保健的基本规定涉及（ABCD）价值观合理

三、简答题⑵.大学生进行自我心理保健可以从那儿个方面进行.大学生心理健康的标准可以概括为几个方面？P8

四、论述题

（1）谈谈大学生如何进行心理健康的维护？P18

五、案例题

（1）患者女性27岁，未婚，病前为一公司职工患者的母亲说，她的孩子本来大学毕业后在一C、没有焦急十分有助于考试水平的发挥D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦急C是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向爱因斯坦称其为最佳的老师A、动机B、诱因C、爱好D、自我效能感事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指BA、随意注意B、不随意注意C、集中注意D、分散注意学习策略可以分为通用学习策略和CA、高级学习策略B、一般学习策略C、学科学习策略D、低档学习策略D是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能A、联想B、思考C、实践D、记忆法国生物学家贝尔纳说过“妨碍人们发明的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西J这句话警告我们CA、克服从众心理B＞不迷信书本C、走出思维定势D、拓宽知识领域

二、多选题

（6）.建构主义关于学习和学习过程的观点有哪些（ABCD）A、学习是学习者积极地建构内部心理表征的过程B、学习者不是被动的接受外来信息而是积极的进行选择加工C、学习者不是从同一背景出发，而是从不同背景、角度出发D、学习者在教师或别人的协助下通过独特的信息加工活动，构建自己意义的过程.下列关于“知识”的说法对的的是（ABD）A、“知”是对信息的接受，“识”是对信息的消化和解决B、知识接受别人的东西，识是自我加工和运作C、中学生学习重在求识，大学生的学习重在获知D、知带有继承性，识带有发明性.下列关于学习的说法，对的的是（AC）A、学习只靠外部激励并不长期，而更考内在的动力B、学习动机越强越好C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系.大学生的综合素质涉及（ABCD）A、专业素质B、思想道德素质C、文化素质D、身心素质.关于学习策略的说法，对的的是（ABC）A、学习策略是可教的B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑C、学习策略的运用品有高低水平之分D、机械的背诵和朗读属于高级的学习策略.下列哪些是良好的学习方法和学习习惯ABCDA、科学合理的时间管理B、考虑自己的个性，及时消除焦急C、培养自我监控的学习能力D、擅于自我激励

三、简答题

2.大学生学习的特性有哪些？P

121.如何科学的运用记忆力？P137

四、论述题

11.大学生常见的心理问题涉及哪些方面？P126适当的展开

五、案例分析12023年5月20日清华大学学生谭某离校出走自谭父看到儿子留下的弃学信已通过去了57天为找到儿子，年过半百的谭父三次举债来京，三次失望而回他反复询问仅仅几年时间，儿子为什么会发生这样大的变化——曾经的高考状元，到大学却成绩一路下滑;承诺要考研读博，却无心学习弃学而走？5月20日初次来京寻找儿子的谭富强，在儿子的寝室看到了一封信谭某在信中说「在清华几年，除了第一学期，我从没有认真地学习过，我对读书真的没有爱好我以前的表现只是由于我喜欢出风头而已，并不是由于我真的喜欢读书”因此他决定放弃读书，并希望家人不要找他看到这封信，谭父觉得自己想不清楚，为什么自己的孩子会变得这么快，“高考全县第一，而仅仅儿年时间，他居然会弃学出走”一位结识谭某的同学认为，谭某走到今天的这个地步，也许与其不适应大学的松散式管理和迷恋网络游戏有关对于谭某弃学一事，清华大学则担忧大学生的心理问题.试分析谭某存在什么问题厌学、缺少学习动机.若谭某重返学校，应如何帮助他继续学业？一方面，应明确自己的学习目的，由于盲目的学习不会给人以长期的动力另一方面为长远的学习目的而设立具体的学习目的，并制定切实可行的学习计划同时，应积极培养学习爱好爱好是引起和维持注意的一个重要的内部因素，是学习过程中一种积极地心理倾向学习爱好是可以在学习过程中逐步养成的第七章大学生的人际交往

一、单选题

10.B是人际交往的前提A.动机B.认知.A是人际交往的第一原则.C是指由于一些客观条件的限制和结识上的偏差，认为自己在某个方面或某儿个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验.根据心理学B在人际交往中所产生的心理定势作用在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象.A是一种最简朴、最直接表达对别人和谐的一种方式.在人际距离中，A属于密切区7米以上以上.在人际距离中D属于公共区7米以上.在人际交往中，B属于个人区.言语交往，一方面应学会（C）二.多选题

（6）

1.人际关系按照其形成基础可以分为（ABC）

4.大学生人际交往的原则有（ABCD）

6.大学生克服人际交往嫉妒感应做到（ABCD）.简答题

（2）.大学生在人际交往中具有哪些特点？P

148.大学生在人际交往中有那些心理障碍，应如何克服？P

155.论述题

（1）.大学生在人际交往中，为了提高自己的交往能力，应掌握哪些人际交往的技巧？P

158.案例分析题

（1）“我是小张，一名在校大学生，性格内向我和我们班的一个同学关系特别好（我们俩同性），上学期他跟他们宿舍的同学发生了矛盾，所以他不愿回自己宿舍平时我们俩一直在一块慢慢的我发现他各方面都特别优秀，我是比不上他的，就这样我们俩天天都一起吃饭，上课也老是坐到一起，我和他的感情特别深了，我发现我仿佛离不开他，对他发生的好感，他的性格跟我的却截然相反，他开朗，每次只要他跟别的同学在一起看起来仿佛很密切的话我心里就难受，特别难受，我帮过他很多忙，每次他有什么困难我肯定第一个关心他，反正就是我的一切都可以给他，但是今年后半年开学后，他和他们宿舍的同学关系好了，他变得不爱跟我待在一起了，我问他什么因素他说，两个人在一起待久了会烦，我们俩关系已经够铁的了，班里谁不知道咱俩好啊，做朋友不一定得形影不离，他想过的自由一点，假如我是个女的他乐意天天陪着我，就这样，我知道他说的话是对的可是我不知道我是怎么搞的，我时时刻刻都在想他，以前他无论做什么事都会叫上我但现在他不乐意叫我了，哎，我心里难受死了，晚上唾不着觉，现在一个人吃饭也没有胃口，我真的不想失去他，最起码是在校的这段时间，我乐意跟他待在一块，只要和他在一起我就快乐，做事就有信心，可是我现在不知道他心里是怎么想的为什么对我这么冷淡，我真的很难受，我的心一直在跳-——”L小张存在什么问题交往对象单

一、爱情错觉、恋爱对象异常2•你如何帮助小张？多跟其他同学交流，多参与社团活动，扩大自己的交际圈对的理解恋爱的含义，假如知道毫无希望的时候不妨运用转移的方法，比如看书、交新朋友、做有关培训，逐渐把注意力转移到其他生活里面，眼不见、少思念通过心理治疗进行矫治，合理地认知和评价爱情第八章大学生的恋爱与性心理一•单选题10A婴儿从吮吸、吞咽、咬合发声中得到性的快感和满足A.口欲期B.肛欲期C.性器期D.潜伏期C儿童开始注意男女差别，产生性的好奇心，重要是对外生殖器的注意，超我迅速发展A.口欲期B.肛欲期C.性器期D.潜伏期D在性器期十分活跃的幼儿在此阶段潜伏下去，男女孩分别只与同性为伍，他们都尽量避免性的表现A.口欲期B.肛欲期C.性器期D.潜伏期A性的能量重新涌现出来，男女均从与异性的接触中寻求乐趣A.生殖期B.肛欲期C.性器期D.潜伏期美国心理学家B认为，从性意识的萌芽到爱情的产生和发展大体分为四个阶段，即疏远异性的性否认期、向往年长异性的牛犊恋期、积极接近异性的额狂热期和浪漫的恋爱期A.斯腾伯格B.赫洛克C.霍尔D.霍妮爱情是由性欲、情感、B、和义务四个要素构成A.信仰B.抱负C.激情D.承诺A提出了爱情三角理论A.斯腾伯格B.赫洛克C.霍尔D.霍妮A，是恋爱最为积极的目的和结果A.爱情B.性C.情感交流D.婚姻A是指个人的认知或行为会不知不觉地迫于所处群体的无形压力，而不由自主地迫于所处群体的无形压力，而不由自主地与多数人保持一致的心理现象A.从众心理B.C.D..真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、B四个特性.多选题6L赫洛克认为，从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，大体分为四个阶段；即A、向往年长异性的牛犊恋期、C、DA.疏远异性的性否认期B.异性接近期C.积极接近异性的额狂热期D.浪漫的恋爱期.我国心理学者一般将青春期性心理的发展分为以下三阶段，即ABDoA.异性疏远期B.异性接近期C.异性狂热期D.异性恋爱期.一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大体经历ABD个阶段A择偶期B初恋期C恋爱期D.苦恋期.大学生的性心理特性有ABCD-oA.性心理的本能期和朦胧期B.性意识的强烈性和表现上的文饰性C.性心理的动荡性和压抑性D.男女性心理的差异性.对大学生中出现的性变态的矫治方法涉及ACA.坚定不移的帮助其树立治愈的信心B.家庭疗法C.循序渐进地引导其建立正常的性爱关系D行为疗法.大学生的爱情具有ABCD的特点A.择偶标准的理性化B.恋爱的自我中心化C.恋爱态度的轻率化D.性观念变化的显性化.简答题

2.大学生的恋爱观具有哪些特点？P

175.大学生在爱情方面有哪些心理困惑？P176四论述题

11.如何培养大学生健康的恋爱心理？P178五.案例分析题1包某，女22岁，大学三年级17岁那年，和学校的一个男生恋爱，两人都是学校舞蹈队的某次比赛前，一起在男生的家里练习双人舞，两人都很陶醉，情绪所致发生了初次性关系自述:自那后，我觉得我无脸见人，那个男生也不敢见我，我那一段时间觉得很胆怯，但是后来我开始回忆那一次的快感，并且开始向往后来，我又恋爱了，同样发生了关系，我再次享受到了快乐再后来，我又分手了，接下来又恋爱，我与每一人男朋友都发生过性行为但是到现在，也许是人长大了，懂事了，开始有了一种深深的自责，觉得自己的行为太荒唐了，太不负责了，我开始瞧不起自己，觉得自己像个罪人，不知道如何面对以后的生活，我都不想活下去了

1.如何帮助包某走出困境？包某有性冲动的困扰一方面，对的理性结识处在青春期的男女大学生，只要精神健康状况正常，就时常会有性的冲动所以，性冲动自身并不是一件多么不正常，或多么可怕的、多么下流的、多么无耻的事情，没有必要为自己有时出现的性冲动而自责、不安甚至烦恼另一方面学会自我控制减少因性冲动导致的不利后果给双方带来大的心理困扰最后，积极代偿转移比如多参与一些体育、文娱活动、知识竞赛活动，多观看一些健康的影视节目，特别是与性距离较远或不沾边的节目，如足球赛等等，以淡化注意力，转移大脑中枢神经的兴奋中心公司找到一份体面的工作，算是相称顺利的了可是一年后，不知为什么，患者的行为和性格好象发生了一些变化过去历来不好打扮，忽然花了很多钱买了许多香水做母亲的想说儿句，可转念一想这难道不是一件好事情吗但其母亲不久发现了有些不对劲女儿撒香水似乎太离谱了，上班前花很长时间喷香水，把自己简直弄成了个香水瓶子，完全没有必要的浓重并且，天天回家后几乎唯一的一件事情就是洗澡，一洗就是2个多小时也不管别人，与从前明显不同脾气也发生了些变化，虽然以往也属于内向性格，但回家之后与父母还是有说有笑可现在基本上是没有话，洗澡后在自己房间内一躲，吃饭也需要催促问1患者存在什么样的问题2如何治疗？答1逼迫症⑵第一，重视自己的心理卫生心理障碍和心理疾病对个体的危害极大，自己应当注重第二，借助心理征询的指导当症状影响到平常工作、生活时，应积极寻求心理征询和治疗，采用放松疗法、系统脱敏法、厌恶疗法等方法逐渐减轻症状第二章大学生的自我意识与自我成长

一、单选题

10.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和C.大学生维护心理健康的基本原则和规定是A统合.青年期大学生自我意识发展的核心问题是C稳定.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要B第九章大学生的职业生涯发展与规划

一、单选题

101、职业生涯的基础是D能开发

2、大学生属于哪一阶段B持阶段

6、首届江苏省大学生职业生涯节于D隆重举行A2023年12月23日-2023年3月20日B2023年3月23日一2023年6月20日C2023年6月23日—2023年9月20日D2023年9月23日-2023年12月20日

7、毕业生对自己的能力和品质评价过低属于什么问题CA抑郁消沉B人际交往困难C自我认知缺失D谨小慎微

8、有些大学生在求职择业过程中过于怯懦，属于C失衡

9、就业指导课的核心内容是AA职业生涯规划B职业发展规划C生涯路线的选择D人生目的的修正

10、职业的特性有经济性、技术性、社会性、促进性和AA连续性B稳定性C行业性D中断性

二、多选题

61、影响职业生涯发展的个人目的选择因素涉及ABCDA设定改目的的因素B达成该目的的途径C达成该目的所需要的能力、训练及其教育D达成该目的也许碰到的阻力、助力

2、影响职业生涯发展的外部环境因素涉及ABCDA组织的需求B家庭的盼望C社会的需要D科技的发展

3、探索阶段涉及哪几个成长期BCDA能力期B实验期C转换期D尝试期

4、大学生职业生涯规划发现出的局限性有ABCDA过于抱负化B过于强调专业对口热衷于“热门职业”D忽略职业生涯发展中的难关

5、自我认知缺失涉及ABA自卑B孤傲C怯懦D抑郁

6、影响大学生职业生涯发展与规划的因素ABCDA就业形势严峻B高等学校缺少适当的职业生涯指导

三、简答题

（2）

1、影响职业生涯发展的重要因素有哪些？P

1952、简述舒伯的职业生涯发展理论P197

四、论述题

（1）

1、论述职业生涯发展与规划对大学生成材的意义P199

五、案例分析

（1）案例:刘迪三年前毕业于某著名大学，除计算机专业知识外还写得一手美丽的文章，他认为自己很清楚人生应当做的事，对自己应过的优雅、浪漫和尊贵的生活方式也订了具体的目的但刘迪毕业三年后换了

三、四家公司，作过秘书、证券、编辑，都不能实现自己的生活目的，因此感觉气馁请问刘迪对自己的生涯规划属于哪类模式？应如何修正？答模式过于抱负化修正了解自己的生活形态、爱好、能力、个性特点和工作价值观，对个人、别人和环境进行系统地思考，考虑健康、工作和家庭的关系结识自己，拓展知识，发展爱好，培养能力;了解社会，塑造自己;明确职业发展方向，拟定职业目的；发挥信心、恒心、平常心的合力效应第十章大学生的休闲活动与健康

一、单选题

（10）

1、大学生休闲质量的“四低”为低自我评价、低休闲层次、低休闲技能和（B）

2、本弗瑞•戈比将休闲障碍提成三种:内在心理性的、人际关系性的和（A）

3、以下不属于选择休闲活动需遵守的基本原则（D）B以和工作的性质相辅C以适合社会进步的规定为标准D以促进国家发展的规定为R的

4、健康休闲忌懒惰、忌痴迷、忌愚学和（C）

5、早在192023美国联邦教育局就将（A）列为高中教育的一条中心原则C《有闲阶级论》的发表D《公众休闲》的发表

9、大学生这一年龄段属于（A）A心理过渡期B心理发展期C心理转换期D心理紧张期

10、（）将休闲时间的运用分为四个层次（我没找到答案）A纳什B弗瑞姆C亨德森

二、多选题

（6）

1、休闲的动机有（ABCD）

2、休闲活动的多样性体现在ABCDA选择的丰富性B组织者的多样性C活动形式丰富多彩D活动空间的丰富性

3、休闲活动的愉悦性体现在ABCDA审美的愉悦性B成材的愉悦性C交友的愉悦性D娱乐的愉悦性

4、休闲活动的差异性体现在ABA年级的差异B性别的差异C活动形式的差异D动机的差异

5、大学生对休闲认知的误区ABCA工具主义B消费主义C悲观主义D物质主义

6、休闲教育的原则ABCDA教育主体的协同性B教育内容的整体性C教育重点的拓展性D教育方法的统一性

三、简答题

21、简述对于休闲结识的观点P

2212、简述大学生休闲活动的个性特性P224

四、论述题

11、休闲活动对大学生健康的作用P228

五、案例分析1某大学机电工程学院的小王不久前办理了退学手续，退学的因素是迷恋网络游戏而不能自拔由于性格内向，小王与同学的关系比较疏远，对学习缺少爱好，入学后不久便远离了健康的学习生活轨道而沉湎于网络游戏老师的多次规劝、家人的眼泪甚至父亲在网吧门口的下跪，都没有把小王从网络游戏的深渊里拉回来为了挽救他，学校建议他休学半年但半年后仍然不见任何效果，无奈之下他只好退学了请问:结合案例试谈网络成瘾的危害，对此有何建议答:危害:导致种种心理困惑甚至痛苦，产生很到的负面影响，表现为交往方式错位、人性异化、自我迷失、道德失范、技术崇敬、社会功能退化建议第一遵守新的责任规则强调人们应当面向未来以行动对可预见的后果承担应有的责任第二适度保持虚实之间的张力一方面，消除虚拟生活的神秘性，鼓励网际探索;另一方面，应加强虚拟生活与真实生活的联系第三，建构批判和反思性的文化此外对网瘾症和网恋症采用积极的防治措施，加强引导第十一章大学生的挫折与心理调适

一、单选题10下列说法错误的是CA、挫折情境越严重，挫折反映就越强烈B、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反映就会较轻微C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反映D、挫折具有两面性.挫折-袭击理论是D提出的A、勒温B、沙利文C、罗杰斯D、多拉德.个体需要若得不到满足就会出现紧张、焦急等心理状态，从而失去心理平衡，产生失败的情绪体验，即挫折感这一理论称为CA、挫折袭击理论B、社会文化理论C、需要-紧张理论D、挫折与袭击行为关系理论.挫折ABC理论中的B是指AA、结识和信念B、诱发性事件C、情绪反映和行为结果D、情境.C提出，人的袭击行为归结为人的死亡本能，认为人生下来就潜在着一股破坏性力量而其袭击行为的后果是不受意志的约束A、艾里斯B、荣格C、弗洛伊德D、阿德勒.大学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，盼望赢的周边人，特别是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大大学生很容易受挫这种挫折是由D引起的A、动机冲突B、角色转换不适应C、自由与自律的冲突D、自尊与自卑的冲突.AQ指的是BA、情商B、逆境商C、智商D、什么都不是.《水浒》说“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手于是将一肚子气统统发往家具什物，打坏家具，掀翻桌椅这种行为属于DA、逃避B、固着C、退化D、转向袭击.有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里或者啃指甲，这种反映被称为BA、逃避B、退化C、固着D、幻想.许多同学感到周边缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天这种现象说明这些学生重要碰到AA、人际交往挫折B、情感挫折C、人生发展挫折D、学业挫折

二、多选题

6.挫折一般涉及三方面定义，分别是ACDA、挫折情境B、挫折情感C、挫折认知D、挫折反映.引起大学生挫折的因素有哪些ABCDA、生理因素B、经济承担的压力C、受改革开放和市场经济大潮的冲击D、突发事件.下列选项属于大学生常见的挫折反映的是ABCDA、冷漠B、焦急C、袭击D、幻想.关于归因，下列说法对的的是ABA、归因可以分为:内归因和外归因B、对的的归因是应付和解决问题的必要基础C、倾向于外归因的人，习惯的认为支配自己成功失败和前程的因素是自身的能力和技能以及自己的努力限度等D、内部归因是我们所提倡的.大学生中容易导致挫折的心理冲突涉及ABCDuA、强烈的交往需要和孤独感的冲突B、盼望与现实的冲突C、自由与自律的冲突D、独立与依赖的冲突.大学生挫折的社会支持来自哪些方面ABCDA、开展心理征询B、注重培养“幸福品质”C、加强个体积极的心理指导D、创设挫折情境，锻炼意志

三、简答题

2.挫折承受力的影响因素有哪些？P

246.大学生常见的心理挫折有哪些？P251

四、论述题

1.大学生碰到挫折心理时应当如何自我调适？P263

五、案例分析1吴某，女，19岁某学院某系学生学期初始阶段很少来征询，每到期末复习考试前一个多月就积极来征询吴的心理征询开始于大学一年级第二学期因素是第一学期期末考试数学不及格小吴学的虽是文科专业，但要学习数理记录方面的课程她在中学学习时数学就不是强项因而报考了社会科学专业，没想到这个系也要学习数理记录，数学和记录学在大

一、大二两个学期都要学，这就给她带来了沉重的心理承担每到期末复习考试临近期间，她就紧张焦急起来小吴还伴有较严重的睡眠障碍.小吴存在什么方面的问题考试焦急.如何帮助小吴解决问题答对的结识和面对适当宣泄负面情绪；合理运专心理防御机制，减少心理压力，恢复心理平衡的作用;学会对的归因，调节抱负水平，提高挫折承受力，积极寻求社会支持第十二章大学生危机的防止和干预

一、单选题

（5）.1954年美国心理学家（B）初次提出心理危机的概念，并对其进行了系统的研究A、格林兰B、卡普兰C、詹姆士D、吉里兰德危机的特性是（D）A、危险与机遇并存B、有复杂的状况C、有选择的必要性D、以上都是“悲哀的行为是正常的、暂时的，并且可以通过短期的危机干预（平衡一失衡模式）进行治疗”属于（B）理论A、扩展危机理论B、基本危机理论C、应用危机理论D、人际关系理论（A）理论认为“一个生态系统，所有的要素都互相关联，并且在任何互相关联的水平上的变化会导致整个系统的改变”A、系统理论B、适应理论C、人际关系理论D、精神分析理论（B）是指随着着重要的人生问题，如关于人生目的、责任、独立性、自由和承诺等出现的内部冲突和焦急A、发展性危机B、存在性危机

5.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（B）.根据埃里克森的人格发展8阶段理论，当代大学生目前的重要解决的任务是（A）A.获得自我统一性B.克服自卑感C.获得自我完美感D.获得信任感.当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是AA.健全自我意识B.健全人格C.培养坚定的一致D.调控自己的情绪

10.形成自我意识的核心和关键是（B）A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我

二、多选题

（6）.从结构形式上看上看，自我意识可以分为（ACD）A.自我结识B.心理自我C自我体验D.自我调控.大学生自我结识方面的重要特点是（ABCD）A广度和深度发展迅速B.自觉性增强C.自我评价能力提高D.积极性增强从自我体验的形式看，大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点（ACD）A.丰富性B.敏感性C.波动性D.深刻性从自我体验的内容看，大学生子饿哦体验的特点涉及（ABC）A.自尊心强B.好胜心强C.孤独感强D.成就感强大学生自我控制方面的重要特点是（ABCD）C、境遇性危机D、成长性危机

二、多选题

（1）

1.以下关于心理危机的说法对的的是（ABCD）A、危机是当人们面对重要生活目的的阻碍时产生的一种状态B、危机之所以是危机是由于个体知道自己无法对某种境遇作出反映C、危机是一种解体状态D、危机是生活目的阻断所导致的，人们相信用常规的选择和行为无法克服这种障碍

三、简答题

（3）.简述危机发展的的过程P

271.简述危机干预的六步法P

285.自杀人群有哪些基本特性？P288

四、论述题

（1）.自杀的干预策略有哪些？P288

五、案例分析

（1）大学二年级学生李某，生活在一个相对稳定的家庭中一天早上母亲乘公交车上班，途中心脏病突发被送到医院急诊室当李某与父亲赶到医院时，母亲已经进入急救室一直昏迷不醒，几小时后离开人世李某当场晕倒，处在极度的悲哀之中据李某的叙述，母亲的健康状况一直很好没有任何迹象或医疗史表白她也许有健康问题你如何帮助李某？1）给予情感上的支持假如能找到一个与他关系很好的朋友陪同在他左右最佳，假如没有，我会选择无声的陪同在左右，假如他乐意说，就听他说他和他母亲的故事.假如他不乐意说，我也什么都不问.接受他任何形式的情感宣泄方式，并给予陪同.2）照顾好他的饮食起居3）鼓励李某或可陪同李某（询问他的意见）积极的寻找征询老师的帮助，让他可以接受母亲离世的现实，并缓解对母亲忽然离世带来的愧疚感（未尽子女的孝道）和伤痛感（失去母亲的痛苦）.4）希望通过我们同学之间的交流和鼓励，让他意识到父亲的重要，能多和父亲交流，分担父亲的痛苦.并与父亲共同应对这一现状.A.自我控制能力提高B.自我设计的愿望比较强烈C.独立意识凸显D.自信心增强

6.大学生自我意识发展存在的重要问题涉及（ABCD）A.现实自我与抱负自我矛盾突出B.过度依赖C.自卑过强D.过度沉溺于自我反省

三、简答题

（2）L谈谈自我意识的心理功能P

272.某位大一学生小明发现x抱负中的自己和现实中的自己相差太大，他很苦恼，面对这种矛盾状况，小明应当采用什么途径来解决？P38

四、论述题

（1）作为一个大学生，我们应当如何积极科学地完善自我？P42

五、案例题

（1）上海某著名高校计算机专业大四学生陈某，因在寝室盗窃走进了铁窗他坦言，作案是为了让自己失败的更彻底由于在中学养成的自我中心和盲目乐观心理，陈某在刚进入大学时，想当然的认为自己能当“领导”，做“伟人”当在现实的学业失败与班干部竞选中遭到挫折时，他不是努力缩小抱负自我和现实自我之间的距离，而是悲观退缩、自暴自弃经常逃课厌学最后，他成了全班最差的学生，无法正常毕业面对自己的失败，他又归咎于当初专业选择的错误，并最终以犯罪的方式来宣泄自己内心的苦闷问

（1）该生存在什么心理问题⑵谈谈如何理智的调控自我答

（1）自我意识发展不平衡刚开始的过度自我中心，当现实自我与抱负自我之间矛盾突出，难以有效地调适，导致过度的自卑心理

（2）有效调控自我是健全自我意识、完善自我的主线途径一方面，应建立合乎自身实际的抱负水平将远大的抱负目的分解成一个个远近高低不同的子目的，逐步实现另一方面，培养顽强的意志品质对自我的有效监督和监控离不开意志的力量°只故意志品质健全的个体才会做到对自我有效控制，最终实现抱负的自我最后，理智对待挫折和失败大学生应当理解每个人在成长过程中难免有挫折和失败，关键是药对的对待，同时要树立不达目的不罢休的决心，认真总结经验，坚持不懈最求积极向上、切实可行的抱负目的第三章大学生的人格与心理健康一.单选题10L最早是美国心理学家C对人格的定义做过综述A卡特尔B弗洛伊德C奥尔波特D艾森克.被誉为西方心理学中的“第三势力”是指BA行为主义B人本主义C精神分析D存在主义.具有感染性的、较薄弱而持久的情绪体验是AA心境B情绪C情感D感情.总是忙忙碌碌、竞争意识强烈，又易发怒，这种人格特性是A所具有的.用本能的发展解释人格的发展，并忽视环境和社会实践活动对人格发展的影响是下列哪个学派CA行为主义B人本主义C精神分析D认知学派.卡特尔最早应用C的方法研究人格A实验法B问卷法C因素分析D途径分析.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁他的气质类型属于Ao.根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循C行动.提出集体潜意识这个概念的是B

10.D对于心理学的重要奉献在于，发现了操作条件反射的基本原理，推动了对行为的研究.下列属于人格基本特点的是（ABCD）.弗洛伊德认为人格结构有下列组成部分（ABC）.奥尔波特是人格特质理论的建构者，他认为特质可以分为（AD）同特质.艾森克运用因素分析的方法，提出了人格的下列基本维度（ACD）.大学生健全人格的内涵应涉及下列（ABCD）方面A对的的自我意识B良好的情绪控制能力C和谐的人际关系D乐观的生活态度.心理学的三大势力是（ABC）A行为主义B人本主义C精神分析D认知学派简答题

（2）.简述人格的稳定性和可变性P

48.简述重要的人格理论P48论述题

（1）论述影响健全人格塑造的重要影响因素P63积极进取，持之以恒胡铃心出生在福建省福州市的一个普通工人家庭在中学阶段他就有十多项作品在各类科技发明比赛中获奖，其中尚有三项发明获得了国家专利同学问“胡铃心，你一天有48个小时吗？为什么能看那么多的书有那么多的科技发明啊？他回答道:“哪有淇实我们每一个人都同样普通，但是不同样的是，在我的24小时中儿乎没有留给自己奢侈的时间J又有人问“是什么让你一直坚持到现在？”他说“坚持源于毅力，而有毅力是由于有追求我的追求就是，尽我所能学习知识，发明智慧，争取有朝一日能为祖国航空航天事业的腾飞奉献一份自己的力量」胡铃心在“挑战杯”全国大学生创业计划竞赛中两次荣获最高奖;在“飞向未来一太空探索国际创新竞赛”中，他又以绝对优势获得了亚洲赛区第一名他还获得南京航空航天大学十佳青年、”首届中国青少年科技创新奖”等荣誉称号从胡铃心的先进事迹中，我们不难发现，“积极进取，持之以恒，追求抱负又具有社会价值”的人格特性造就了他的事业从胡铃心的经历中，请谈谈个人的人格对个人成长的影响答.积极情感倾向和悲观情感倾向有的人常会用乐观的眼光看待事物，总体上有一种健康的心态，有的人往往用悲观的眼光看待人和环境，前者称为积极情感倾向，后者称为悲观情感倾向人们在情感上存在这两种重要差异，这种差异决定人的行为方式胡铃心具有积极情感倾向，积极进取，才可以有如此多的作品.A型行为模式A型的人表现出高度的竞争意识、暴躁和时间紧迫感他们似乎寻求高水平的压力，会承担许多工作A型的人更有机会获得成功3自我效能感当一个人对自己的能力、信心有一贯的见解，面对同一任务，就有也许有迥然不同的表现自我效能感强的人表现非常自信，非常成功的完毕任务自我效能感弱的人表现得顾虑重重，经常打退堂鼓°因此，具有高度自我效能感的人常会对学习、工作持乐观态度，这对个人成长有积极意义.自我监控与自我监控力弱的人相比自我监控力强的人容易获得更多的机会，乐意通过改变自己的行为方式来适应环境.成就动机成就动机过高或过低，都不利于个体的发展，根据自身情况，确立适当的成就动机。