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心理健康心得体会及扩展资料正文心理健康心得体会心理健康心得体会心理健康心得体会1
(一)学生感受学生在开展了青春期讨论之后,写下了这样的话语感受一通过学习,我们知道了只有获得真正的健康,才有可能快乐同时我们还知道了应该如何评价自己的心理健康水平,知道了标准,把握了方法,这很有用感受二原来我们班常常有这样的一类现象男生和女生之间,不相互体谅,谅解,谦让!还有些男生老瞎说一些特殊无聊的闲话,去损害女生我觉得很不好,但是不知道怎么办通过上这节课,我观察到我们班的这些现象渐渐地消失了班里,不管是男生,还是女生遇到一些困难,大家都会尽全力帮助他,使得我们的关系更加和谐我们能在这样的一个班里,这是我们的缘分,我们应该去珍惜它,使我们这个大家庭变得更加幸福,更温馨感受三在我们看电视时,常常会看到一些男女共同完成的节目,在学校里,我们也会常常看到大家相互帮助,不分你我可在以前,我们会觉得很不好意思可通过这节课的学习,我们发现,男女生交往是正常的,关键是要把心态放正,消除紧张感
(二)家长感受感受一总说要关心孩子的心理健康,但是什么是心理健业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情,去感染影响学生努力做到教态亲切、热忱、和气可亲,教学语言要生动活泼、富有幽默感教学方式、方法要直观、形象、丰富多样,富好玩味性要创设一个团结互助、好学上进的集体风气,使每一个同学在良好的集体环境里成长当然,在新课程改革形势下,我们的教育教学与应试教育思想的碰撞,产生了不少问题,问题的出现需要我们去思考、去解决,如老师采纳怎样的教学方式选择怎样教学内容实现教学目标学习评价难以操作等,面对这些问题我们假如能用乐观的心态去面对,最终一定会找出解决问题的方法同时学生总有一些不良的现象,如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象,无时不展现在你面前此时,你的心情又如何呢?是气愤、激怒、伤心,非想揍他一顿,还是用乐观的心态来教育他,我想,教育学生需要耐心和宽容,用真诚的爱心去感化学生,以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误让学生静心去寻找自己错误的原因,真正体验到自己的错误给别人带来的损害有多深我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的效果我们何偿不用呢?最近参加了肥城市中小学老师健康教育培训,受益匪浅,感受颇多先听了刘老师的《师德修养》杨老师的进展心理学,周老师的社会心理学她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多通过学习,我懂得了老师首先要具备健康的、心理老师是学校心理健康教育的详细实施者,他不但要有渊博的学识和出色的专业技能,还要有健全的人格老师的言行对学生有很大影响,在学生的心目中,老师是很神圣的老师的言谈举止、待人接物的方式,都会让学生受到深刻的影响一名优秀的老师,会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛,让学生如沐春风因此,老师完善的心理素养,是构建良好师生关系的基础,是实施心理健康教育和情感教育的动身点新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养,提升自己的人格魅力通过学习,我熟悉到了学生心理健康的重要性中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例,有学习方面,也有不擅长处理人际关系方面的因素这表明,当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高在这些新现象、新问题面前,心理老师应力求“对症下药”,给予学生激励,帮他们重拾信心要对学生不良心理的成因多加了解,是学校因素,还是家庭或社会因素当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰,就要会同学生家长实行较为科学的方法教育子女例如,可以尽量创设健康的教育环境,可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动可以与学生家长沟通思想,相互协作,而且要将其渗透到学校教育的全过程‘我们的目的就是教书育人,是素养教育和心理健康教育的推行者和详细实施者除了要有渊博的知识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德还要针对学生关键时期的心理变化进行教育才能使学生形成健康的心理这是我们一次很好的学习机会,通过学习,无论在理论知识还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长,我会继续专心的学好后面的培训课程,并将所学运用到实际工作之中!健康的心理是一个人全面进展必须具备的条件和基础,优良的心理素养在大学全面素养的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生乐观而深远的影响,作为大学生,首先应该具备这种优良健康的心理素养心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态心理健康是大学生成才的基础,心理健康可以促进大学生全面进展健康的心理品质是大学生全面进展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的实现心理健康可以使大学生克服依靠心理增强独立性大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,离别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地大学生必须从靠父母转向靠自己上大学前,在他们想象中的大学如同天堂一般,浪漫奇异,美妙无比上大学后,紧张的学习,严格的纪律生活的环境,使他们难以适应因此,大学生必须注意心理健康,尽快克服依靠性,增强独立性,乐观主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化,大学生都执行供需见面、双向选择、择优录用等方式,择业的竞争必定会使大学生心理上产生困惑和担心定感心理健康利于大学生培育健康的个性心理大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外还包括意志反映的特征当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思考、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态有正确的自我主观意识,能很好的把握自己掌握自己的情绪,妥善处理同学、师生间关系,乐观融入集体,热爱并勤奋学习,更好的适应新环境大学生活与中学生活有着很大的不同,然而在大学中仍需要保持深厚的学习爱好和求职欲望学习是大学的主要任务有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中,舍命地汲取新知识,进展多方面的能力,以提高自身素养同时也应该乐观参加各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手能力更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也可以说是每个人必备的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要大学生应保持乐观乐观的情绪、愉快开朗的心境,对将来布满信心和希望乐观加入学生会、分团委等,如此既丰富了大学生活又熬炼了自己能力每个人都渴望得到一个自我展现的平台,让自己成为一个闪光点乐观参加业余活动,进展社会交往丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康进展提供了课堂以外的活动机会大学生应培育多种爱好,进展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康然而,当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节,适度的表达和掌握情绪作为21世纪的大学生,我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信心等心理素养的训练,使自己真正懂得要想占有将来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理打算,从而使我们科学地走出自我熟悉的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,飞翔自如,走向成熟!心理健康心得体会5现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅躯体、生理健康,还应该精神、心理健康当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱心理压抑得不到一定的宣泄;再者,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单家家庭,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境有关讨论表明心理发生变化的高发区在青春期中学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的但与学生素养不高,尤其是心理健康水平不高心理素养较差有极大的关系我听了张教授的报告之后,再结合十几年的教育阅历,对影响青少年心理健康的因素总结如下
一、“心理健康”熟悉不足人的健康,应当是身体健康,加上心理健康中学生正处于青春发育期,学习任务重,是人生观、世界观、价值观形成的关键时期我们既要关注他们的身体健康,又要关注他们的心理健康可是,有些家长只重视孩子的身体发育,而忽视孩子的心理健康教育;有些老师只重视学生的学习成果,而对学生的心理健康教育重视不够因此,许多中学生存在着各种心理问题,严重地影响了学习、生活,影响了学生的健康成长
二、考试压力过重高考时,有的考生因过度紧张,开考时,手一直哆嗦而无法答题;有的头晕眼花,大脑一片空白,严重影响了高考成果这都是过重的升学压力造成的当前升学、就业紧张,中学生心理压力过重,主要压力来自家庭和社会一次考试成果不学校抓升学率,考试排名次,给学生心理带来紧张,担心有的中学生整日担心考不好,心理不得安宁,严重影响了身心健康,影响了学习
三、“优越感”太强许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”,从小备受父母的爱惜,特殊是爷爷、奶奶的宠爱,物质条件优越,自我意识强,“优越感”太强“人无我有,人有我优”,有些中学生生活上攀比,摆阔,穿名牌服装,生活上浪费过生日请客送礼,平日吃饭下饭店,过分追求物质享受,更有甚者,一味追求时髦,穿奇装异服,追赶“新人类”,无心学习
四、家庭的变化社会情况复杂,许多家庭出现异常变化,给中学生的心理带来不良影响有的父母离异,家庭破裂,给学生的心理带来打击,使学生变得内向、自卑,对他人失去了情感,甚至痛恨社会;有的父母失去了工作,下岗待业,家庭经济困难,生活的艰辛给学生心理带来刺激,对生活失去了信心;学生那颗纯净的心,内心痛苦不堪
五、“早恋”中学生内受青春期性萌动的刺激,外受社会不良风气的影响,特殊是港台电视、言情小说的诱异,禁不住对异性奇怪、爱慕有的.中学生谈情说爱,有的陷入单相思,备受感情的熬煎,严重的影响了学习
六、迷恋“网吧”许多中学生迷恋“网吧,,,网上谈天,网上交友,沉迷于虚拟的世界里,自我“沉醉”而不能自拔自我多情,弄虚作假,欺骗别人的感情,有的“通宵达旦”夜不归宿,身心极度疲惫,荒废学业这种例子不少见,报纸已加以报道更有甚者,有的猎奇不健康的内容,自甘堕落;有的零花钱不够消费,就从家里偷,甚至向小学生敲诈走向犯罪的道路
七、“意志力”差温室的花朵经受不住暴风雨的打击许多中学生从小一帆风顺,“要风得风,要雨得雨“,不知愁味道,缺乏生活的磨炼,心理脆弱,心理承受力差在学校里,老师一句善意的批判,就感到委屈,痛苦;一次考试成果不理想,就感到失意,失去信心;没有被评上先进,就恨老师、恨同学;在家做错了事,父母责备几句,就离家出走更有甚者,遇到挫折,就寻短见这都给家庭、学校带来了严重的危害心理健康心得体会6我这次参加了老师心理健康的维护培训,受益匪浅严老师从老师的心理状况对学生的影响、老师的心理问题产生的原因、老师心理健康的维护这三个方面来说明老师心理健康的重要性严老师用很多生活中的例子说明老师不经意间的一举一动、一言一行都会潜移默化的影响着学生及其他老师的心理与行为,对于老师个人工作的成败也有极其重大的作用“振兴民族的希望在于教育,振兴教育的希望在于老师”老师工作是崇高的,他担负的使命是为社会培育一代新人作为老师就要具有健康心理、阳光心态、与人为善、乐观宽容、笑对人生要热爱和关心每一个学生,一视同仁,对他们进行耐心地启发和引导,循循善诱,捕获每个孩子身上的闪光点,对他们进行激励和表扬,增强他们的自信心,促使每个孩子在原有的基础上有进步,促进他们身心和和谐进展既然我们转变不了环境、事实、过去、他人,那我们就要转变一下自己的心境、心态和现在我们不能预知明天,就要把握我今日我们不会事事顺利,但我们可以事事尽力,我们要高兴的生活、学习和工作,做一个学生、家长喜欢的老师心理健康心得体会7一个优秀的老师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康身为老师,只有不断提高自身的综合素养,不断学习和把握新的知识,尽快适应新的教学观念,把握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的进展,也才能真正拥有心理上的平安感老师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义
1、老师自己保持乐观的心态我认为,老师是学校心理健康教育的推行者、详细实施者一个成功的老师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德人格健全的老师,能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之则使学生惶惑担心所以,老师自身保持一种乐观的心态非常重要
2、以良好的心态感染学生我们要以乐观的情绪状态和较强的感染力,要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情,去感染影响学生努力做到教态亲切、热忱、和气可亲,教学语言要生动活泼、富有幽默感教学方式、方法要直观、形象、丰富多样,富好玩味性要创设一个团结互助、好学上进的集体风气,使每一个同学在良好康呢?通过教学,我们找到了答案同时,也学会了怎样评价孩子的心理健康水平感受二老师的精心设计使我们家长能够了解到学生心理状况原来,总觉得自己的孩子长大了,挺好的但是,孩子却总埋怨自己对他管得太多,而我们也总觉得自己很累虽然也知道孩子已经进入了青春期,但是总是无从下手通过老师的这节课,我们发现平时与孩子的沟通沟通太少了,应该抽出时间多关心他们心里是怎样想的,不行动不动就扣上早恋的帽子群体的交往不但有很多乐趣,还可以学习多个异性身上的优点假如一味指责孩子,阻止孩子同异性交往,很可能使他们产生逆反心理,原来不是那么回事,也故意做出那样的事来,结果事态的进展与父母的初衷刚好相反感受三孩子长大了,总担心谁和谁好了,会影响孩子的学习,但又没有什么好方法通过与孩子们一起上课,知道了做为家长首先要平和自己的心态,才能解决学生的心理问题
(三)老师感受在教育教学的讨论中,使我们老师觉得
1、教学思路更加明朗我们的教学一定以生为本,做好课前调查,了解学生的需求,使教育更加具有针对性在对案例分析时,帮助别人分析问题并解决,正向引导学生的.心理,获得相应的方法影射自己做得怎样的时候,学生就能很好地进行迁移,找到的集体环境里成长当然,在新课程改革形势下,我们的教育教学与应试教育思想的碰撞,产生了不少问题,问题的出现需要我们去思考、去解决,如老师采纳怎样的教学方式;选择怎样教学内容实现教学目标;学习评价难以操作等,面对这些问题我们假如能用乐观的心态去面对,最终一定会找出解决问题的方法同时学生总有一些不良的现象,如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象,无时不展现在你面前此时,你的心情又如何呢?是气愤、激怒、伤心非想揍他一顿,还是用乐观的心态来教育他,我想,教育学生需要耐心和宽容,用真诚的爱心去感化学生,以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误让学生静心去寻找自己错误的原因,真正体验到自己的错误给别人带来的损害有多深,我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的效果心理健康心得体会8大学生心理健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,这学期,我们学习了大学生健康教育这门课程通过半学期的学习,我才深刻的感觉到,人的心理,其实是个真真实实存在的东西,而心理健康这门课程使我们能更好地去观察,去了解并且准时的调节它来源于生活,又指导着生活它解释了很多东西,也在不经意间,让人明白了很多道理印象很深的一节课是那节用一种植物或一种动物来表示自己的课,通过那节课,我才发现,对于每个人来说,都希望拥有自己独特的个性和独一无二的品质着,并为之不断为的发扬和为之奋斗只是这样的一个小测试,就能让人真正了解自己的内心深处不得不说,这就是心理意识的神奇之处它总是让你的潜意识在不知不觉中体现,让你了解真实的自己心理课让我了解了很多,了解自己,了解身边的人每个人都会以为自己是最了解自己的,而在上心理课的时候,老师只是用一些小小的测试,就让我们更加了解我们自己内心的想法,甚至是一些自己都摸不清道不明的想法,这样的一些想法,被挖掘出来,会让人有种豁然开朗的感觉这样的一些小小的测试,也会让人更了解自己的性格性格的挖掘也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情要看的起自己,看得清自己,才有可能成为一个成功的人在心理课上我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者,更是学会了调整自己面对的负面情绪,调节压力心理课上,老师讲了很多掌握自己的情绪的方法这些方法,在很多时候想起来,也是非常有用的有的时候,一个小小的深呼吸也可以是个很不错的方法谁又会想到,有的时候,一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀很多时候,你像看吵闹一样不经意间学会的东西,可能会影响到以后的一生心理课在不经意间,教会了我太多太多通过半个学期的学习,心理课对我的个性,我为人处世的方式,甚至是我的世界观,价值观,都有着或多或少的影响每一次听完后都会有一些感慨,给我进步的动力和方向,引起了一些对自我的思考比如时间管理的那一节课,给予我们很大的启发的启发,而恋爱的话题也让我们更好的去了解自己学习了心理课,让我学会了更好的去批阅自己并且在很多时候,我开头学会去观察别人的一些情绪,更好的了解别人的心理这样也可以看出别人的需要做人不但需要被爱,还需要爱人要爱自己,也要去学会爱别人心理学不仅仅是让人学会面对自己,也让人学会了去与别人相处从而让我更好的与人沟通和沟通当然,不仅仅是现在,我想,这些在课堂上学到了种种,也会继续的深远的影响到我的将来虽然心理课已经快要结束了,虽然十多节的课带给我们的东西是有限的,但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习通过这半学期的学习我对学习和生活的热忱又再次上了一个档次,这门课给我展现了一个越来越布满活力的世界将来的日子里我一定会继续去了解,去学习,学会如何更好的去生活这是一个很有用的科目,我信任它会带给人们一生的财宝心理健康心得体会93月28日和29日,有幸参加了威海市教研中心在文登实验小学举办了威海市心理健康教育老师培训专家报告会报告会邀请到上海市教育科学讨论院讨论生与继续教育部常务副主任、上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强教授和莱西市教科所李绪坤老师,分别就中小学心理健康教育中的班级心理辅导活动课和学习心理辅导进行了专题讲座和培训报告中设计了现场互动的环节,最让人叹服的,还是好几个一线教学的老师,对于案例的分析讲解,思路清晰,规律严密,透着专业素养,丝毫不逊于专业的心理询问师吴教授以《倾听学生的心声一一班级心理辅导实务》为题就班级心理辅导基本理论与心理辅导活动课实效性两方面内容进行了专题讲座吴教授通过对社会变迁与学生成长状况的思考及“情绪失调生辅导”、“青春期辅导”、“优秀生辅导”等七个案例的剖析和现场互动,让与会者全面了解了学生健康心理进展目标,明确了心理疏导的不同方法这些案例主要是探讨中学生自卑、早恋、打架、升学压力等问题的解决策略这些都需要亲密关注家庭教育状况,查出问题的根源案例7是《他不说脏话了》,讲的是一个小男孩总是说脏话,作为班主任,我们听到学生打小报告后都很清晰自己习惯怎样解决这种问题看看心理健康老师的策略侧面了解,谈心,了解到原因是为了吸引女生的留意解决问题设计了三问受女同学欢迎的男同学的行为举止有哪些?你自己的哪些行为会引起女同学的反感?你自己哪些行为受女同学欢迎?好了,做个真正受欢迎到孩子吧看似简洁几步,其实是摸清了孩子的想法假如我们不问青红皂白,直接批判你骂谁了?不准骂人信任是不会有任何效果的其他几个案例辅导措施及干预策略课件上都有,需要的老师可以到共享查阅,由于主要是初中的内容就不一一赘述了心理健康心得体会10通过2个小时培训,我学到了许多方面的知识,使我对自己有了新的思考,尤其是学了心理健康教育这一专题后,受益匪浅,感想颇多我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会
一、通过学习使我熟悉到了心理健康教育的重要意义心理健康教育是一种时代的要求良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分,是将来人素养中的一项十分重要的内容心理健康教育的详细目标是不断正确熟悉自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力
二、心理健康的内涵心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面一一心理问题围围着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育好的心情是培育出来的,培育好心情就是播种心田既要播种施肥,也要除草除虫
三、老师本身也要注意自己的心理健康老师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法奇妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能损害学生心灵因此,为了更好地教育学生,老师自己首先必须是心理健康的人老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护一个优秀的老师应该能够处理好两个方面的关系一既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行身为老师,只有不断提高自身的综合素养,不断学习和把握新的知识,尽快适应新的教学观念,把握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的进展,也才能真正拥有心理上的平安感老师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义总之,幸福就是一种心态,只要我们始终保持这种良好的心态,自己认为是幸福的,再苦再累也其乐无穷老师们,让我们一起播种美丽的心情,保持良好的心态吧由衷感谢教育部门为我们搭建了一个很好的学习提高的平台,每位老师都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心,使我的思想重新焕发了激情,燃起了斗志,确实感到受益匪浅本次培训根据远程研讨与课程资源等培训相结合的方式,在学科课程专家和指导老师引领下,乐观展开展学科教学案例分析和问题研讨,实现了老师与课程专家的面对面沟通,既利于课程专家的专业引领,更利于调动广阔老师参加培训的主动性和乐观性,发挥其培训主体的作用,将理论指导与教学实践结合起来,通过专家与老师的互动沟通,解决了老师教学中的实际问题,增强了培训的针对性和实效性培训中,讲座、课例、网络沟通、师生互动、生生互动等新奇、丰富的形式,为参训老师打开了一扇学科理念、理论、实践活动的窗口,增强了培训的实效性课程内容实在,培训档次高,具有很强的指导意义,培训内容对教学第一线的老师特殊有针对性,各位专家的讲解使我对教育教学中的‘重要环节又有了新的感悟和提高,感觉这次培训比以往的培训都好,我们从教育教学的各个环节上都得到了不同程度的提高本次培训大大拓宽了我的视野通过这一周的培训,我发现了自身视野之局限,如同井底之蛙我随即想到了自己的教育教学工作,假如孩子固守陈旧僵化的理念,那将是一件多么可怕的事情!我们培育的学生是完整的社会人,不仅仅是接受知识,还需要我们了解学生成长需求,制造各种有利于学生成长的条件培训是我更进一步地明白了走进新课程的老师也不再是充当“传道、授业、解惑”的单一角色,而更多扮演“组织者”、“指导者”、“促进者”、“讨论者”、“开发者”、“协”、“参加者”、“学习者”等多元角色为不断提升自己的教育思想,完善自己的知识结构和能力结构,以适应新课程理念下的教育教学活动,我们老师应自觉成为教学的讨论者、终生的学习者、教学实践的反思者通过学习,让我茅塞顿开我深深感觉到,作为一名老师,我们要与时代同行我们的课堂变革与学校变革,都与社会变革血脉相连通过学习,我的思维方法与思想方法都得到了转换希望今后的我能够立足课堂,跨越时空,让我的课堂更能体现时代性和社会性心理健康心得体会11随着社会高速进展,生活节奏逐渐加快,媒体快速崛起,接收信息的能力进一步加强,在工作生活的压力下,很容易导致出现心理健康问题因此,要准时了解职工思想动态,确保准时发现并解决问题讲座中,乔泓教授在生物基因层面,把人分为四个层次分别是本能蛇、情绪猴、说书人和观照佛本能蛇做的事就是威胁预警,发现危险,作出反应情绪猴做的事就是趋乐避苦,容易沉溺于某种快感之中,从而削减自身痛苦说书人做的就是自证预言,叙述自己的故事观照佛也是最高级的一种,做的事就是明心见性,通过对自身的感知,观察自己的内心、思考自己的内心人拥有丰富的精神世界,不应被物质生活束缚,用更高的精神层面来对待工作和生活作为铁路人,应该以老一辈人为榜样,以俣障铁路运输平安为己任,以为社会贡献为自豪心理能量的三大源动力分别是能力感、关爱感和自主感其中,自主感解决了和自己的关系的问题,我们要做自己的主人,增强自身的自主性现在很多人整日抱着手机,刷抖音、逛、打游戏,生活习惯紊乱,整个人浑浑噩噩,最后怨天尤人,越来越痛苦自主首先要做到自律,自律才能掌控自己的人生,从早起开头,从放下手机开头,工作中尽职尽责,主动担当,专心致志,全力完成任务,避开出现三天打鱼两天晒网的情形跳出舒适的假象,活出真正的自己俗话说,“人无压力轻飘飘,钢无压力不成刀”,日常工作生活中每个人都压力,也都需要一定的压力,适度的压力可以让人事半功倍,过度的压力可能会成为压死骆驼的最后一根稻草,因此,我们要学会正确面对压力首先要养成良好的习惯,今日事今日毕,做到不给自己造成不必要的压力其次要张弛有度,将工作和生活分开,在工作中保持高度的专注,闲暇之余也要学会放松,让自己保持在一种最佳的状态,提升工作效率态度决定一切,几乎全部的外因都只是起到加速的作用,而内因起到决定性作用因此,在日常工作生活中,要端正态度,奋发图强,以饱满的热忱面对生活,以昂扬的姿态迎接明天心理健康心得体会12在当今日益复杂的社会中,我们不仅要身体健康,还要心理健康,二者缺一不行师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因,其中师生关系是最主要的因素而当前的应试教育导致了师生关系的异化,要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系,根据人际关系中的互动的规律去做其中,人类的心理适应最主要的.是人际关系的适应,而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调人际互动的心理规律是人偏好正性刺激,就是说无论什么样的人,都喜欢听好听的话,即使心理明白是假的、虚的还是喜欢听所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施,比如赏识、赞赏我们常说“好孩子是夸出来的“,就是由于赞赏可以改善机体气氛,有利于搞好儿童教育,提高老师的领导艺术,可以促进人的心理健康,但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的,在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些,这是很不好的心理不健康的表现,所以我们老师在平时的教育过程中,准时地观察了解学生,尽量避开这种现象的发生,否则有的后果会很严重还有一种就是就是艳羡之心这是产生在一种美妙基础之上的还有就是心理归属感无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独,尤其是差生,作为老师我们应该准时地关心他们,让他们感受到班集体的平坦,自己也是这个班集体中不行缺少的,从它的闪光点动身,逐步建立他们的自信心使他们不觉得孤独我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担,同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任通过学习我知道了,学生心理上的健康和学习成果的凹凸一样重要,并且只有心理健康的孩子学习才会更加出色在今后的教育中,作为班主任的我,要更加注意学生的内心世界,做学生的好伴侣!自己行为中做得好的地方,和做得不合适的地方,最终不断完善自己,使自己更加健康期间,老师一定要留意做到敬重、保护学生的隐私在课堂教学中适当地采纳小品剧、心理游戏、实践活动等形式也可以让人耳目一新,充分调动了学生参加课堂的乐观性
2、管理意识更加艺术在管理学生方面,我们一定要留意在学生即便犯了错的时候,也要一分为二的看问题,敬重学生的心理,保护好学生的自尊心
3、师生关系更加和谐由于我们要针对学生的年龄特点,开展心理健康教育所以我们在平常的教育教学中就更加注意自身心理的健康,同时在与学生的沟通中,更要留意与学生沟通的艺术,这样才能使学生从心理上愿意与你去沟通,发现自己身上的问题
(四)、实践效果
1、老师和家长的教育观念得到更新刚开头讨论时,我们总觉得在小学谈论青春期的问题,太敏感了经过实践我们发现学生很渴望得到这方面的知识,这一点从他们关注的眼神就可以知道另外,无论是老师,还是学生,渐渐地,已经有羞怯变得很自然、大方,毕竟青春期心理教育能使我们的孩子顺利地度过由儿童逐渐发育成为成年人的转变
2、促进了学生的健康成长通过学校和家长的共同努力心理健康心得体会13通过学习李珊珊老师的心理健康知识,我对心理健康有了新的熟悉下面谈几点体会我认为,加强老师学习,提高老师心理素养健康的心理教学活动是师生双向互动的过程心理素养良好的老师,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生乐观主动地投入学习;学生在老师的感召下,会表现出强烈的求知欲体验到愉悦、满足的情感,并流露出对老师的尊敬和爱戴于是,在双方的协同努力下,制造出一种公平、民主、和谐的教学情境和课堂氛围这样的教学,必定是令人乐而忘忧如沐春风老师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法奇妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能损害学生心灵因此,为了更好地教育学生,老师自己首先必须是心理健康的人老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护一个优秀的老师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康优秀的老师在需要的.时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行身为老师,只有不断提高自身的综合素养,不断学习和把握新的知识,尽快适应新的教学观念,把握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的进展,也才能真正拥有心理上的平安感老师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义我认为,老师是学校心理健康教育的推行者、详细实施者一个成功的老师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能还要有健全的人格和高尚的品德老师的言行对学生有很大影响,特殊是对低班级学生更是如此,在他们的心目中,老师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是权威者具有比父母还高的权威力气老师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响人格健全的老师,能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的老师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑担心所以,老师完善的心理素养和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的动身点和首要原则新的教育实践要求每一位老师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力通过学习,我也知道了老师要擅长做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,把握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;擅长选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培育多种爱好与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去总之,教学的目的就是教书育人为了让学生形成健康的心理,老师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素养和心理水平一定能朝着健康的方向进展心理健康心得体会14
一、军旅生活与艰苦相伴环境的艰苦在我们军队中,真正驻守在富有繁华地区的部队是少数,绝大多数军人工作生活在经济相对落后的内地乡村、偏远荒凉的边疆海防千里冰封的雪原、远离陆地的海岛、人迹罕见的弋壁,往往就是军人活动的场所,这是许多其他社会职业所不能比拟的任务的艰苦军旅生活的艰苦,不仅受物质条件所制约更是由军队担负的使命决定的战争年月,军人的艰苦程度常人难以想象的即便是在和平时期军人同艰苦打交道也是常事生活的艰苦艰苦的环境,任务相联系,军营的日常生活往往也是清苦、艰辛的对于军人来说,行军打仗,吃不上饭,睡不着觉是司空见惯的‘事情;平时训练,泥里爬、水里淌,翻山越岭,风餐露宿,也并不乏见尽管近年来部队的物质文化条件有了很大的改善,但是,是军人就不行能在“酒绿灯红”中安逸享乐,吃大苦、耐大劳依然是军旅生活中的独特颜色
二、吃大苦,耐大劳是军人必备的素养
1、革命军人履行保卫祖国、保卫人民和平劳动的神圣职责,本身就是一个吃大苦、耐大劳的过程战争年月,打胜仗多的部队,往往就是最能吃得苦中苦的部队一项重要作战任务下来,大家都能争着上;谁能吃得苦中苦,谁就有可能争得啃“硬骨头”的光荣现在也是如此,平时练就吃大苦、耐大劳的意志品行,关键时刻方能显出英雄本色,圆满完成党和人民给予的任务
2、吃大苦、耐大劳的意志品行,也是军人在日常工作中成就事业的重要条件有了吃大苦、耐大劳的意志品行,面对前进道路上的困难和挫折,才能不屈不挠、锐意进取;面对别人的冷嘲热讽的压力,才能宁折不弯勇往直前;面对爱情上的波折、家庭中的不幸、身体上的伤残等种种“不顺”,才能勇敢地向命运挑战,做生活中的强者,进而为成就事业奠定基础
3、吃大苦,耐大劳是革命事业和我军的光荣传统所在我们所说的吃大苦,耐大劳,既不是单纯字面意义上的吃苦受累,也不同于宗教中的所谓“寡欲”修行,而是指在为崇高理想和美妙事业的奋斗中,不怕艰难困苦、不怕流血牺牲的英雄气概“艰难困苦,玉汝于成”
三、我军是人民的军队,以人民的幸福为幸福,以人民的痛苦为痛苦建立在这样基础上的吃大苦、耐大劳的意志品行,意味着革命军人并不是单纯地为吃苦而吃苦,而是为争取人民的解决和幸福而自觉自愿地吃苦“一人吃苦万人甜丁正是这种吃大苦、耐大劳意志品行所蕴含的思想境界的生动写照回顾我军走过的征程,当民族危难深重、人民处于水深火热之际,在党的领导下,前辈们不惜吃尽人间苦中苦,在极其艰难困苦的条件下,同国内外反动派进行了长期艰苦卓绝的斗争,与全国人民一道,推翻了三座大山,建立了新中国全国解放后,为人民的幸福安宁,全军官兵保卫在祖国的边防、海岛,扎根在巍巍大山,莽莽林海、茫茫戈壁,悄悄地与艰苦为伴,甘愿比一般公民承担更多的艰辛可以说,一部人民解放军的历史,就是一部革命军从为祖国和人民的富强幸福而甘心情愿地吃大苦、耐大劳的壮丽史诗在革命军人看来,吉利的源泉在于吃苦奉献,为人民幸福勇于吃苦,乐于吃苦,最值得引以骄傲和自豪心理健康心得体会15以心理健康教育为切入点促进班级管理工作上水平我校全体班主任倾听观摩了李晓军老师组织的初三一班心里健康教育主题班会,期间李老师引导全班同学分组进行了合作沟通和激烈的争辩,同学们各抒己见,提出了许多关于心理健康方面的建议和看法,最后李老师做了简要的小结为本节主题班会画上了圆满的句号听完本节班会课,本人感受颇深,下面我从学生心理健康教育这一角度入手,谈谈自己对班级管理工作的几个粗浅熟悉
一、关注自身的心理健康,提高自身心理健康修养,让健康的心理成为班级管理工作的基石老师职业是一个比较特殊的职业老师的心理健康水平直接影响学生的心理健康老师的乐观、豁达、宽容、富有怜悯心等情绪特征对学生的影响极大老师心理健康,可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的头,使孤僻多疑的孩子绽开笑脸,使急躁易怒的孩子拥有平和的心态……相反,老师遇事急躁,学生情绪就不稳定老师心里不健康,会把不良情绪带到教室,甚至实行不正当的方式惩罚学生鉴于此,关注自身的心理健康成为我今年做好班级工作的起点,首先,不断要求自己学会解除或缓解高压心态,不再主要以学生分数论成败;第二,努力培育自己高尚的爱生情怀,时刻提醒自己要公平、公正地面对全体学生,敬重学生的人格;第三,学习先进的教育艺术,把握先进的适合当代学生特点的教育方法;第四,学会把办公室当作“老师心理健康成长的工作坊”,常常把遇到的难以解决的问题与其他同事讨论一系列心理健康知识的积累使自己的心里有了与以往不同的管理工作的理念和方法,我适时地运用这些理念和方法在班级工作中取的了事半功倍的成效
二、将学生心理负担降到最低很显然,民主型的老师比较顺应学生的心理,有利于学生情感与个性的进展因此,我们应该乐观制造一种民主氛围,让学生释放“能量”这“能量”,不管是建议还是意见,是牢骚还是委屈不断地宣泄,对于化解冲突、保持心态平衡,有着不行低估的作用可以建立申诉制度,让学生直接在大家面前倾诉心声,每日下午的值日班长汇报会,都有一些学生在为自己当天的行为申诉,有的合理,值日班长就免去给他的扣分,有的不合理,大家就举手表示意见,根据少数听从多数的原则来定论;有一些学生感到委屈时,可以在放学时和他们准时沟通沟通后,学生都能较好的熟悉到问题的不足,准时去帮助;为了加深学生对此问题的熟悉,同时强化学生的集体意识,我给学生又介绍了一首诗《搀扶》你的脚陷进泥淖,搀你一把就会走上来;我的身体失去平衡,扶我一把就会站稳生活中,你我一需要搀扶!〃搀扶,一种心灵的‘抚慰,一种友谊的闪烁,有时就这么平易的举动,就能帮你摆脱逆境的苦恼,能为我绽开信心的花蕾无需躲避直率的目光这是发自心灵的呼唤搀扶的力气在你我之间架起了桥梁还惧怕什么山川沟壑?来,伸出你的手吧,伸出我的手吧让我们专心紧紧相握,共同搀扶着跋涉人生”心与心的沟通,让学生更体会到了自己与集体的不行分割性,也加深了学生对“班荣我荣,我耻班耻”的熟悉总之,在班级管理中,充分借助心理健康教育的原理和一些案例运用到实际工作中,给我带来了很多便利,也进一步推动了班级良好的班风、学风的形成与进展扩展资料心理健康心得体会心理健康心得体会通过学习,我对心理健康有了新的熟悉下面谈几点体会:我认为,加强老师学习,提高老师心理素养健康的心理教学活动是师生双向互动的过程心理素养良好的老师,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生乐观主动地投入学习;学生在老师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对老师的尊敬和爱戴于是,在双方的协同努力下,制造出一种公平、民主、和谐的教学情境和课堂氛围这样的教学,必定是令人乐而忘忧,如沐春风老师是学校心理健康教育的推行者、详细实施者,一个成功的老师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德老师的言行对学生有很大影响所以,老师完善的心理素养和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的动身点和首要原则新的教育实践要求每一位老师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力通过学习,我也知道了老师要擅长做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,把握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪保持心理的平衡;擅长选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培育多种爱好与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去所以作为一名老师,自己必须具有良好的心理素养,才能保证学生的健康成长,达到预期的教育目标老师要保持健康的心理,就必须调整自己的思维方式,以一种平和的心态面对环境的变化要努力克服不良情绪的困扰;在不断提高知识素养的基础上,培育自信乐观、豁达开朗的健康心理,提高自我评价、自我调控的能力只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才能,不断提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表心理健康心得体会有幸听到周红五老师的有关心理健康讲座,很受用,下面谈谈我的体会做一个心理健康的人,做一个心理健康的老师由于老师职业的特殊性,给老师带来超于其他一般职业更大的压力因此我们更应该想方法调节好身体,心理健康,以便更好做工作,适应社会,生存下去首先我们要熟悉到老师也是人,既然是人就不行能完善,全能老师要学会了解自我,辩证地看待自己的优缺点我们可以通过继续学习不断地填补自身的知识文化、道德品质素养,以适合社会进展,满足学生各种各样的需求,但是我们不要把自己看成全能的,也不要认为一切高于学生不是有句话说可以追求完善,但是不能要求完善其次,老师要学会自我心理调节,保持乐观乐观的心态培育幽默的生活方式中学老师面临着升学的压力,社会的舆论以及自身的家庭、生活,必须把握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力在工作中乐于奉献爱岗爱学生,学生气我,我不气,以公平,和平的态度对待学生,建立良好的师生关系;在生活上,留意身体,合理饮食,合理安排时间,张弛有度,建立良好社会人际关系;学会选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,做一个心理健康的人,做一个心理健康的老师老师心理健康培训心得体会我参加了长达三个多月的老师心理健康培训,受益匪浅感想颇多心理健康教育是素养教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求在现今的学校里,如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会
(一)结合不同年龄阶段的学生特点,为学生创设良好的心理进展环境一个学生要能与四周人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生平安感、归属感和自信心因此,身为一名教育工,我们要乐观为学生创设良好的心理进展环境,应该把青春期心理健康教育已在学生身上出现了明显的教育效应主要表现在1熟悉心理健康的标准,学会自测心理健康的方法,并且明确了常常进行心理健康的自测,能够不断提高自我和完善自我2有效地预防和消除因性生理变化引起的心理困惑3把握与异性交往的一些准则,便于建立正常的交往,树立健康和异性交往观念,形成正确的异性交往态度,增强自我保护意识,学会必要的自我保护技巧,提高自我保护能力在一定程度上削减了早恋问题的发生总之,高班级青春期心理健康教育势在必行在这个讨论过程中,师、生、家长三方都是受益的老师能够在和谐之中提高自身学生能够更加健康地成长师生关系更加和谐融洽家长既能设身处地的为孩子着想,又能准时协作老师工作,为孩子幸福人生奠定了基础对小学高班级孩子进行青春期心理健康教育不是临时的,而是长期的面对高班级学生存在的种种心理问题,只要我们携起手来关注细节,以心交心,针对学生出现和可能出现的各种心理问题,从正面给他们以详细的帮助和指导,使学生的心理处于良好的健康状态,从而促进学生和谐地进展,健康地成长心理健康心得体会2大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力,种种心理压力积压在一齐,久而久之,会造成心理上的障碍作为天子娇子工作重点放在平时维持其心理平和、乐观、顺畅等上面,营造好孩子们良好的心理健康成长环境,为孩子们建设和谐公平的集体,尽量让每一个孩子能够在布满关爱、平坦、上进的学习环境之中,避开对于孩子们成长不利因素的出现
(二)全面渗透,多渠道、全方位推动心理健康教育为了更好地实现心理健康教育的目标,要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施,如班主任工作团队工作等等,同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去,每一个任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容这样就能够形成众多的非专门渠道,促进学校心理健康工作的开展注意与学校日常的教育教学活动相结合真正的心理健康教育和良好心理素养的培育绝不是每周
一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的事实上,大量的讨论与实践阅历都表明,心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合,需要润物细无声的意识和观念;良好心理素养的培育仅靠有限的时间、空间是难以实现的,同样需要在点滴的生活实践阅历中积累而成因此,学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道,只有将心理健康教育的思想、内容渗透到详细的教育教学工作中去,将两者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到实处利用学科知识加强情感教育,使学生有良好的情感生活
(三)老师本身也要注意自己的心理健康老师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法奇妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能损害学生心灵因此,为了更好地教育学生,老师自己首先必须是心理健康的人老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护一个优秀的老师应该能够处理好两个方面的关系一既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行身为老师,只有不断提高自身的综合素养,不断学习和把握新的知识,尽快适应新的教学观念,把握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的进展,也才能真正拥有心理上的平安感老师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义一个尽职的老师是非常辛苦的,需要休息和放松充当无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽因此,老师可以试着在假期给自己充电,例如学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨新的工作体验不仅能使老师得到放松,而且可以开阔老师的视野,增加老师的知识面老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、乐观情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作短短的几个月培训时间,很紧张,也很充实由于我们在这紧张学习的氛围中学到了把握的知识和技能把我们所学到的、看到的、感受到的教给学生我们将尽心尽力把学校心理健康教育工作做得更好,更出色心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢快的基础所以,在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,准时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用那么作为一个大学生,我们如何来确定自我或者是四周人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则首先,心理与社会环境是否趋于全都其次,心理与行为行动是否趋于全都最终,人的情绪在一个阶段内是否稳定假如一个人出现了与以上违反较大的情绪,那么他就可能存在必须的心理障碍那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或稍微的心理失调,出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现,时间短、程度较稍微,随情境的转变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学它的表现形式也多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等以上的情绪状态,显然不利于大学生的进展,所以大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康我们能够从一下几个方面入手
1、增强学习的爱好和求知欲望学习是大学生的主要任务,有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游舍命地吸取新知识,进展多方面的本事,以提高自身素养,更好地适应社会进展的需要
2、坚持心境的良好和乐观向上的情绪大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境,对将来布满信心和期望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和掌握情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝
3、在有需要得时候主动进行心理询问学校心理询问是增进学生心理健康、优化心理素养的重要途径,也是心理素养教育的重要组成部分随着时间的推移,心理询问被越来越多的人承认和理解,越来越多的大专院校,甚至中学开头设置心理询问机构心理询问能够指导学生减轻内心冲突和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能还能帮忙学生正确熟悉自我、把握自我,有效地适应外界环境所以当我们心中感到压抑时,就应当准时主动的与心理询问师进行沟通作为社会主义建设者与接班人,大学生有必要不断提高心理素养,全面健康的进展,以良好的心理素养来迎接将来的种种挑战,为祖国的富强昌盛贡献自我的力气心理健康心得体会3心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要如何开展心理健康教育,开展成功与否,是学校教育的重要一环20xx年3月30日,经过襄阳市中小学老师心理健康与管理能力提升专题培训后,我深有感慨,下面谈谈几点心得
一、提高思想熟悉近年来,中小学生常出现嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中遇到问题和困难时,缺乏解决冲突,应对挫折和处理危机的能力作为教育工我们对此不能置之不理,不能只注意分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格,我们要培育的是人才而不是废才,更不是害群之马,因此,我们全校上下形成共识要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的健康进展,健全他们的人格,为21世纪培育合格的人才
二、致力学科渗透课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理进展的过程我们严格根据上级要求,开设上好心理健康课的同时,要求老师在各科备课时留意挖掘心理健康教育的教育因素道德与法治课抓好心理疏导的教育;语文课以教材中大量的优秀文字形象从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养;数学课中讨论重点是观察、留意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使之敢于表现自我,增强学生群体交往意识,进展能力和个性;音乐、美术等以培育学生良好的情感体验,给人以美的熏陶方面的心理健康教育在各学科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素养,且作为教育的主体,老师不仅在知识上影响着学生,而且老师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容
三、深化家庭教育由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦理道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力气有些父母认为孩子长得壮不生病就是健康,这是不全面的熟悉事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,如说谎、无理取闹、嫉妒、自卑、不合群等行为然而,熟悉的片面性,不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至实行违反心理保健的教育方法,这是不利于他们的心理健康进展的,在发现他们心理有缺陷时我们应准时与家长联系做到准时矫正,并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座,引导家长科学地教育孩子,从而培育孩子关心社会、关心他人,培育他们的责任感、独立性和自制力,养成乐观进取的精神总之,要使学生的心理得以健康进展,学校及教育工必须把握好心理知识,遵循学生心理进展的规律,在实践中灵活运专心理教育规律,探究学生的心理进展,总结心理教育的阅历,与家庭、社会紧密联系,才能取得良好的成效心理健康心得体会4时代的进展,对人的素养提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础从素养教育的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素养的保障因此,我们老师在引导学生获得知识的同时,更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”这次我有机会参加心理健康学习,真实感受颇深!
一、老师自己保持乐观的心态我认为,老师是学校心理健康教育的推行者、详细实施者,一个成功的老师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德人格健全的老师,能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之则使学生惶惑担心所以,老师自身保持一种乐观的心态非常重要通过学习,我知道了老师要擅长做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识,把握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力
(二)调整情绪,保持心理的平衡
(三)擅长选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题建立起良好的人际关系
(四)乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度
(五)培育多种爱好与爱好,陶冶情操只有这样,才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去
二、以良好的心态感染学生我们要以乐观的情绪状态和较强的感染力,要以对教育事。