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文本内容:
心理健康教育教案心理健康教育课教案篇一心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态
一、教学目标
1、让学生认识烦恼带来的负面影响
2、引导学生找到拥抱快乐的方法,培养健康积极的乐观情绪
3、让学生学会帮助别人调解烦恼,也让自己学会拥抱快乐
二、重点难点重点让学生寻找快乐的钥匙,掌握调解烦恼的几种方法难点让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解
三、教学准备
1、上课课件
2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封
3、课前对学生烦恼小调查,填写烦恼卡
四、教学方法游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法
五、设计意图快乐和烦恼常常伴随着我们每个人,如果总是想着烦心的事,就会改变自身的心境这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素,指导学生如何面对烦恼,找到调整情绪的妙方,学会笑对人生整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟,力求学生自悟自得,体现心里教育以学生为主题的原则让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的
六、教学过程:E、求助法:找人倾诉寻找办法教师根据学生的回答点击相应点,并引申拓展师战胜挫折有那么多方法,如果你遇到了挫折,就能够用上这一招半势【设计意图用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法对学生授之以渔在此环节中我们采用了榜样学习法榜样的力量不可小视】
(四)彩虹篇
1、师如果每次你都能战胜挫折,那挫折将成为你成长的宝贵财富,我们相信,风雨后,花儿绽放得更美丽!看!
2、(点击课件)女排姑娘的故事(三个阶段)音乐《阳光总在风雨后》师中国女排重新登上世界最高领奖台,靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!师对!《阳光总在风雨后》
(五)升华篇师教师课前收集了一些关于挫折的名人名言
1、点击课件千磨万击还坚韧,任尔东南西北风郑板桥我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢?鲁迅卓越的人一大优点是在不利与艰难的遭遇里百折不挠贝多芬学生朗读读给自我,从你们的读中教师感到了你们战胜挫折的勇气和信心,为自我鼓掌!
2、名言是我们的指路明灯激励自我勇敢地与挫折作斗争你能创作一句吗送与好朋友共勉拿出你的小花,请写上一句,并在末尾署上你的姓名,使此句成为你的名言举一例后,互赠名言!
3、总结(背景音乐《阳光总在风雨后》)师成长的路上有阳光,有风雨,就看我们如何应对要学会与命运抗争笑着完成每一次作业笑着应对每一次考试,笑着度过每一天,让挫折成为你成长的阶梯挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢应对生活有你、有我、有他让我们共同应对听,熟悉的旋律又充盈我们的课堂,让我们在歌声中结束这节课吧!
5、师同学们、亲爱的少先队员们,张开双臂挥动手中的小花,一齐哼唱这首歌吧!笑着拥抱挫折吧!生老师上课快乐!师相信我们一定很快乐!
(一)创造轻松愉快的学习氛围,让学生感受情绪是可以调节的
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图引出我们人人都有喜怒哀乐师同学们,你们喜欢看动画片吗?生(齐声)喜欢师看,谁来了?课件出示喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师每个人都有喜怒哀乐,这是我们的心情表现你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏,名字叫《照镜子》(师说游戏规则,然后游戏)
2、照镜子的游戏为学生创造轻松愉快的心情,调节学生紧张、郁闷的情绪(全体起立,面对面站好,13o5o7组听老师口令做动作,2O4o6o8组同学跟对面同学做镜面动作,准备吃惊、恐怖、难受;好,交换,看谁做得有创造力、有新意,难过、生气、好开心啊、谢谢你,我很好;坐下玩了照镜子这个游戏你有什么感受?你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手!我们的生活就是一面镜子,你对着镜子笑,它就对你笑,你对它哭,它就对你哭,要想生活对你微笑,你就得对生活微笑)
3、导入课题放飞烦恼,拥抱快乐有趣的游戏带我们进入今天的主题放飞烦恼,拥抱快乐(师在黑板贴出题目,齐读)
(二)让学生回忆烦恼的事和畅谈不快乐的反应
1、四人小组成员互相倾诉生活、学习、和同学交往中的烦恼
2、指名谈烦恼师每个人都希望天天快乐,但是,每个人都有一定的烦恼,你在学习、生活、交往中有什么烦恼事吗?快向你小组内的同学倾诉倾诉吧(出示)(生小组内交流,师巡视)师小组内讲出了自己的烦恼后,你的心情肯定轻松了许多谁来说说自己的烦恼?我们的烦恼可真多呀,想起这些烦恼,我们就会不舒服,现在就让我们把这些烦恼就简单的语言写在小飞机上吧,一会我们一起来解决它写好之后我们把小飞机放到抽屉里去学生说一说自己的亲身体验,不快乐时(紧张、愤怒、恐惧、悲伤)的反应是怎样?师你们喜欢烦恼吗?生不喜欢师在烦恼活不快乐的时候,你又有一些什么样的‘反应呢?每个人在烦恼的时候都有不同的反应,比如紧张、愤怒、恐惧、悲伤,你紧张的时候会有什么反应?紧张的时候有的人会心跳、呼吸加快,头脑一片空白愤怒时、恐惧时、悲伤时你有什么反应呢?(愤怒时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头……恐惧时会左顾右盼、抓住衣角、大喊……悲伤时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭……)小结这些不快乐(烦恼)的情绪会影响我们的身心健康,我们人人都不喜欢,让我们把烦恼放飞,拥抱快乐吧!那么,你觉得什么时候快乐呢?说说你的快乐吧
(三)学习拥抱快乐的方法
1、说一说你的快乐生帮助别人时、拿到好成绩时、受到表扬时……看来每个人都有自己的快乐,但是快乐和烦恼也是同时存在的,我们一起来欣赏一个故事
2、欣赏故事《国王和农夫的故事》问农夫为什么快乐?国王为什么不快乐?如果你是国王,你会怎样让自己快乐呢?四人小组讨论帮国王寻找快乐(师为什么农夫快乐,国王不快乐呢?生因为农夫只是没有鞋,而那个人连脚都没有,农夫比他幸福师这叫“知足常乐”那为什么国王不快乐呢生因为国王要什么有什么,他不知足师国王怎样才能快乐起来呢?小组讨论一下(生讨论,师巡视)师相信大家通过讨论,会给国王想出办法来小组长汇报一下生假如我是国王,我也像农夫一样劳动生我会出去走一走生把钱捐给贫困的人……师对,帮助别人自己也会快乐)过渡语快乐需要我们有乐观的心态农夫知足常乐,只要我们有了快乐的钥匙就能开启快乐的大门
1、心理剧篮球风波场景一站在自己的角度思考场景二站在别人的角度思考(4名学生表演两个场景场景一秦逍打球时不小心打到了同学,互不相让,结果打了起来场景二秦逍打球时不小心打到了同学,秦逍态度诚恳地询问伤势,并扶同学到椅子上休息)师谁来说说第一个场景?(生说略)师因为他们站在自己的角度上看问题(课件出示)师第二个场景?(生说略)师因为他们站在了对方的角度,在心理学上这叫“换位思考”过渡语同一件事,换位思考后处理就是另外一种结果,也能给人带了愉快的情绪,(师把词贴在黑板)
4、出示图片那同样一件事物,会不会有不同的发现呢,老师这里有副图片,你看到了什么?漂亮的公主可以变成丑陋的巫婆,丑陋的巫婆可以变成漂亮的公主,这全靠你怎么看,换个角度看,事物也许就不一样了,它就像魔术师一样让你把烦恼变成快乐,快乐的情绪源于我们的态度,是不是从积极的角度去看问题
5、学生说出拥抱快乐的金点子根据学生的回答,老师加以引导和补充,学习快乐的钥匙换位思考、换个角度看问题、自我宣泄、积极暗示、转移注意等生活中你遇到烦恼后是如果调解的呢?师你试过怎样使自己快乐吗?生想以前快乐的事向妈妈诉说……师对,我们可以用以下的方式换位思考、转移注意、自我宣泄、积极暗示,还有深呼吸法等等(板书方法)
(四)金子大比拼活动
1、组为单位,从信封中取出小纸片,小组讨论解决的好办法,帮助纸片里的同学找到快乐师在课前我们做了一个小调查,发现同学们都存在一些烦恼请把信封里面的内容抽出来,小组讨论一下,看看如何解决这些烦恼(生小组讨论信封里的内容,师巡视指导)生我们抽到的题目是小明没有钓到鱼我会用心理暗示对自己说这次没钓到没关系,下次一定能钓到生我们抽到的题目是小华考试只有61分他可以多鼓励自己,下次考得好——止匕—Jo生我们抽到的题目是小刘踢球时踢伤了同学的脚他要先跟同学说对不起师快乐是靠大家寻找的,你还有什么解决烦恼的金点子呢?
2、解开自己的烦恼锁同学们用你们刚才学的金钥匙帮助同学们解开了烦恼,现在我们用金钥匙解开自己的烦恼,好,把小飞机拿出来,同桌互相说一说
(五)体验快乐
1、深呼吸放松
2、开怀大笑
3、放飞烦恼
4、快乐体操师让我们通过一些方法来体验快乐吧
一、深呼吸,
二、大声喊,
三、把烦恼折出纸飞机放飞烦恼和烦恼说“byebye”,
四、拍手、跺脚、拍肩(生站起来唱《幸福拍手歌》,做相应的动作)小结生活好比一面镜子,你对它笑,它也对你笑,你对它哭,它也对你哭你给生活一个微笑,生活会还给你一个春天!
(六)作业交换烦恼卡,互相尝试鼓励对方排解烦恼
七、板书设计放飞烦恼拥抱快乐自我宣泄积极暗示转移注意换位思考心理健康教育教案篇二教育目标
1、使学生识别和分析不良诱惑的危害,拒绝不良诱惑的方法;
2、掌握预防艾滋病、黄毒等相关知识和方法,引导学生自觉抵制不良诱惑,热爱生活,遵纪守法,意志坚定并形成正确的价值判断;
3、养成良好的积极健康的生活习惯,理智面对和战胜诱惑,提升生命质量,拥有人生最美的轨迹教学重点与难点
1、教学重点使学生明确抵御不良诱惑的重要性;使学生真正掌握抵御不良诱惑的方法,运用战胜诱惑的方法,逐步形成自我控制和抵抗诱惑的能力
2、教学难点用科学的态度、清醒的头脑和正确的方法,摆脱不良诱惑的干扰,避免其对自己的伤害教学方法讨论法、心理自述法、案例教学法教学设计
1、教学时间1课时
2、教学准备课前播放歌曲《初雪》;
3、教学过程1根据心灵故事,让学生讨论诱惑对自身的危害以及面对不良诱惑时应采取的应对方法2应对不良诱惑的建议
①后果联想抵制诱惑;
②请求他人帮助;
③避开不良诱惑;
④婉言谢绝朋友,提高自制能力3进行艾滋病的知识竞赛4青少年性犯罪的成因分析社会环境、个人因素、家庭因素、校园因素等心理健康教育教案篇
三一、设计理念现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存这些都与人的心理品质有关能够说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争另外,现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求设计此次活动,旨在让学生懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的潜力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力
二、目标
1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免
2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的潜力
3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功
三、准备
1、课件(名言、图片、音乐等)
2、心理小测试题心理专家的牌子夹
3、学生带好笔学生奖品
4、相应材料(4x55)
5、小花50朵,大花1朵
四、过程
(一)欢乐篇(学生绘画,背景音乐一)导入,揭题
1、师同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充满活力,你的桌上也有一朵这样的花学生拿起教师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花(教师拿起花)师:这朵美丽的小花就代表你自我花是美丽的你同样是美丽的(教师放下花)人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景
2、(点击课件,欢乐篇)大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师(手指画面)花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽生命如花,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自我(点击课件,回到到主界面)师:人就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露难免要经历虫害风雨那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢
3、揭示主题:风雨后,花儿绽放得更美丽(教师口述课题,贴大花)师把我们的心交给这句话,和教师一齐慷慨激昂地说,(教师手指课题)【设计意图让孩子明白小花就是我自我,我是美丽的同时,创设良好的课堂气氛学生构成自我欣赏和期盼意识】故事:如何战胜挫折师闭上眼睛,你此刻就是海伦,,好好地想一想,你的耳朵听不见任何声音,你的眼睛看不见任何东西,你的眼前是什么?睁开你的眼睛请学生回答那海伦看到了什么?(点击课件)教师请班里朗读最好的同学来读海伦R26;凯勒的内心独白师你读到了海伦的内心世界里了,这就是海伦心中看到的世界一个盲人眼中的世界让人心动,让人感动名人的故事激励我们积极向上让我们再次认识了海伦姐姐,你必须感受很深,讲出来与大家共享师引导海伦应对人生挫折,没有自暴自弃,选取了与命运抗争,取得了成功正因为如此(点击课件出示话)
6、教师小结:海伦姐姐你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中海伦的书师接下来这个故事是教师听来的,听后,深深地打动了我的心这是个关于帽子的故事(点击课件)
7、听教师讲故事苏珊的帽子学生交流教师引导苏珊在担心什么呢?苏珊为何简单自如了呢?你想对苏珊或他的教师或他的同学说些什么吗?师当别人遇到挫折时,就应伸出援助之手,帮忙别人战胜挫折
8、师小组讨论,假如你的同学遇到挫折,你会教他一招战胜挫折的方法吗?(点击课件)战胜挫折解决的办法有:A、发泄法打枕头,写日记B转移法到外面玩,做别的事C、换位法:别人遇到此事会怎样做D、安慰法塞翁失马,焉知非福。