文本内容:
做情绪的主人教案教学目标
1、引导学生了解情绪的作用、类型
2、帮助学生了解自己的情绪状态,体验情绪产生的原因,感受情绪对自己的影响
3、引导学生学会正式和表发自己的情绪,掌握调节不良情绪的方法,从而保持积极健康的心态教学重难点正确认知自己的情绪,学习控制自己的情绪教学准备PPT、音乐、小故事教学过程
一、热身活动“你抓我逃”(5分钟)请同学们起立,排成排,伸直左右手,右手掌打开,左手握拳,伸出左手食指,旁边的人的右手掌盖住旁边人左手食指老师讲故事,当你们听到“”字时,右手迅速抓旁边人的左手的食指,而自己的左手食指迅速逃,注意,左手食指只能往下移动,抓完一次后,把手指恢复原样,继续游戏
二、情境导入情景一生日时收到了想要已久的礼物,你是什么心情?情景二跟同学吵架你是什么心情?情景三好朋友要转学了,你是什么心情?情景四看了一个非常恐怖的电影,你是什么心情?
三、什么是情绪
1、情绪拼图师刚刚同学们分享了再不同情景下会有不同的心情,现在我们来做一个拼图游戏吧
2、观看小视频什么是情绪师看完视频,哪位同学来说一说,什么事情绪?有哪几种基本情绪呢?
四、情绪的作用
1、小游戏“你演我猜”活动规则以小组为单位到讲台,选1人看情绪词语然后表演,可以用表情、动作,尽情表达,但不能直接说出来,其余同学猜情绪词语,用时最少的小组获胜
2、情绪分为正面情绪和负面情绪,请同学们说一说哪些是正面情绪,哪些是负面情绪额?小游戏“找到正面情绪”师情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用,有时,它会使人精神焕发,干劲倍增有时,它会使人无精打采,萎靡不振情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活师那情绪有无好坏之分呢?情绪有积极情绪和消极情绪,但情绪并没有好坏之分,只有适当与否之分
五、情绪管理的方法师当你产生负面情绪的时候,你会做些什么来改善情绪呢?生
①转移注意力
②合理发泄情绪
③自我暗示法
④深呼吸发小游戏“情绪管理的好方法”六课堂小结
1、师接下来我们跟随音乐动一动,结束我们本堂课内容吧《幸福拍手歌》
2、心灵寄语七板书设计做情绪的主人。