还剩4页未读,继续阅读
文本内容:
通过本节课的教学后,感觉只有少部分学生掌握动作要领的,教学中有较多不足之处如实心球出手无力,或未完成掷球动作,实心球就离手;向下掷实心球,向下掷实心球,几乎不存在抛物线下面分析一下产生的原因及改进方法
一、实心球出手角度太小,抛掷不远产生原因.没有掌握前掷实心球的抛掷角度,只是向前抛出,近似砸地动作,实心球抛掷距离不远;.最后用力时,没有适当的收腹,使身体没有正常的前倾,或没有适当的扣腕拔球动作纠正建议教
1.先用单臂交替向前上方做鞭打练习,并结合蹬地、重心前移、收腹动作,4然后双臂同时进行,动作由慢到快,逐步过渡;学
2.多做压肩练习,以增加肩关节的柔韧性和灵活性学生持球时,教师一手反轻托学生持球的手,一手轻顶学生的背,使其所持的球尽量向脑后上方引;
二、开始掷球时,先屈肘将球降至脑后下方再掷球,用不上以腰带臂的力量思产生原因.不理解将球置于脑后上方的动作要领;.将向后下屈肘误解为向后引臂纠正建议.再次强调将球置于脑后上方的动作要领;.教师示范区别向后下屈肘和向后上引臂动作,然后教师一手轻托持球手,一手轻顶练习者的背,使其感觉向后上方引臂学生经过练习后,在掌握技术和提高成绩方面还需要很大的提高,一节课是远远不够的,还需要进行反复练习和提升训练,让学生掌握原地前掷实心球的动作要领的技巧这些,将在后面的课中,逐步改进和完善翔年级学生人数课型新授课时间教师教学内容原地双手前掷实心球教学目标
1、运动参与目标培养学生对投掷运动的兴趣和爱好,并乐意参与到投掷实心球的练习
2、运动技能目标了解和掌握原地双手刖掷实心球基本技术原理知识和投掷的发力特点,使70%学生能独立完成动作
3、身体健康目标通过原地双手前掷实心球技术的教学和练习发展学生速度、力量、柔韧、协调等素质
4、心理健康目标培养学生团结合作、突破自我、敢于创新的精神教材分析投掷是学生非常喜欢的一项体育运动项目,原地双手前掷实心球是一项对身体素质要求很高的运动,也是小学生必须要掌握的一项技能本节课通过原地双手前掷实心球的训练,锻炼和发展学生的手、腰、腹、腿等力量,锻炼学生上肢力量、爆发力、身体协调能力在这一阶段,让学生通过学习和训练,培养学生团结合作的精神和勇敢克难、挑战自我的优良品质学情分析本课的教学对象是五年级学生,学生处于身体成长关键期,他们爱玩、爱动,对新事物接受速度快,模范能力强,注意力不太稳定,对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受,也不感兴趣旦对十直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高因此,在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形式来吸引学生,激发学生的兴趣,通过学习,使学生掌握正确的动作姿期口方法,发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能,培养学生团结合作的精神和勇敢克难、挑战自我的优良品质重难点重点体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序难点掌握用力顺序和出手角度知识点
1、持球八字握球法
2、预摆弯腰持球,预摆反弓,反复预摆
3、抛球右脚蹬地,反弓用力,双臂刖抛,双手前推教法和学法教法提问法、讲解示范法、分解教学法学法观察法、模仿练习法、重复练习法、互帮互学法星级热身运动☆热身操☆☆原地双手前掷实心球操器材实心球25个,音乐播放器1个,米尺1个,标志锥8个顺序教学内容教师活动学生活动组织时间次数
1、体育委员整
1、教师口令清晰,洪
1、学生站成四列队,检查出席人灵横队OOOOOOO数,并向教师汇
2、教师讲解本课的内容
2、学生认真听本OOOOOOO报和注意事项课的内容和注意△△△△△△△准
2、师生问好事项△△△△△△△
53、教师宣布本次要求
①整队1备课教学内容和任快、静、★1务齐〃注是男生7X次部
②认真听讲,注△是女生分分
3、带准备活动注意通意观察★是老师钟
4、准备活动热过热身活动,让学生感身操A、原地快速跑B、止压腿C、腰部运动受后脚蹬地力和腰部反弓时腰部用力
3、跟随老师做操(要求精神饱满,动作到位)基本部分
一、实心球教学原地双手前掷实心球分解动作
1、持球八字握球法十指自然分开,食指、中指、无名指和小指放球两侧,将球夹住,拇指成八字
2、预摆弯腰持球,预摆反弓,反复预摆
3、抛球右脚蹬地,反弓用力,双臂刖抛双手前推动作要领口诀刖后开立两臂屈上体后仰腿稍屈蹬地收复猛甩臂向前上方抛出去
1、教师讲解和示范3个分解动作的基本要领和口令A、动作方法两脚前后开立,两腿稍屈,两手持球,两臂屈肘于头上;然后上体稍后振,利用两腿用力蹬伸、收腹的力量,快速甩臂,将球从头上向前上方抛出B:要点蹬收重心前移,甩臂快速有力屈肘屈膝后仰重心后脚1111甩臂蹬伸收腹前移
2、以肩关节为轴的甩臂过程以肘关节为轴的直臂过程L认真听老师对实心球的讲解,示池动作,并边听边模仿
2、按照老师的安排,跟着老师一起进行徒手练习A:反复预摆,找准备最充分一次抛出B:脚、腰、臂、手四力合一和抛掷角度OO△△OO△△00△△00△△OO★△△OO△△OO△△00△△00△△OO△△注是男生△是女生★th老师30分钟8次
4、捡球
二、学生练习重点:体会由下向
2、将学生分成四组进行C:注意安全,学生全部抛球之后再统一捡球上、向前抛掷持球练习
3、持球进行练动作的用力顺A:持球原地练习习,一切听从指序难点掌握用力顺序和出手角挥,注意安全度要求按要领完成动作,体会甩臂快速有力的同时,注意全身的协调用力出手角度练习示意图出球角度7K直图一O教法比一比谁的球出手快了解动作难点适当的出手角度0/O☆☆☆\oB:距离
1.5米将实心A根据个人情球抛过标志锥况,适当调整高C:距离
2.5米将实心度球抛过标志锥B:根据自己情D:挑战难度(远距离况,调整高度,指抛过一定高度的标志锥I生演示
3、巡回指导、纠正错
4、在老师的帮助误下纠正错误结束部分
1、放松运动(在优美的音乐声中放松身心)
2、点评本次课
3、下课
1、在音乐声中,放松身体
2、点评本次课的效果
3、归还器材
1、跟随老师一起瞬
2、认真听老师点评本次课
3、归还器材00△△OO△△OO△△OO△△00★△△00△△OO△△OO△△OO△△00△△315分钟1次板书削原地双手刖掷实心球
1、持球八字握球法拿球要稳
2、预摆弯腰持球,预摆反弓,反复预摆,找准备最充分一次抛出反复预摆,
3、抛球右脚蹬地,反弓用力,四力合一和抛掷角度双臂刖抛,双手刖推
4、捡球学生统一取球。