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不抱怨的世界读书心得分享范文3篇不抱怨的世界读书心得分享范文1黄金周假期中,学校要求我们读《不抱怨的世界》这本书,说实话,心里当时还忍不住抱怨假期还有任务可当我开始读了这本书后,心灵不断地被震动着……出生贫困的威尔•鲍温以超乎平常的毅力,考上了美国重点大学毕业后,他屡次找不到梦寐以求的工作,为此而感到伤心,不由地抱怨命运但在朋友的启发下,他站了起来,终究成为美国最伟大的心灵导师之一他走上成功的奖台,只说了一句话“你们都具有无尽的潜能,但只有不抱怨一切,才能取得成功!”这句话使我恍然大悟有些人学滑板,摔了几跤就不学了,说“都怪这滑板太难学,轮子又太少了,害得我摔死了!”这样,这位学生是永久也学不会任何技能的而有的人则坚持不懈,摔倒了,爬起来,继续!具有这样的精神,再难的事,在他看来都是小菜一碟!海伦.凯勒固然残疾了,但她丝绝不抱怨命运对自己的不公,而是更努力地使自己从一棵弱不由风的小苗成长为一棵高大挺立的苍天大树不论是讥笑与困难,她只当作是对自己的锻炼你想想看,古今中外所有有成绩的人,哪个不是靠着这类不抱怨一切、乐观向上、锲而不舍的精神才一鸣惊人的呢?一个个励志故事如流星一般在我的脑海中划过威名不是靠关系和钱财买来的真实的名人,是通过千锤百炼和不懈的努力诞生的,不是从风平浪静和自由安闲中成长出来的,真实的成功人士,是从苦难中磨练出来的要有顽强的毅力,更重要的是要有一颗不抱怨的心,具有这一切,就一定会成功的!要敞开胸怀,修养一颗包容的心有时我们会由于他人不经意的一句话、一件事,而心生抱怨而这类抱怨经常是自己被冒犯的一种宣泄它是人际关系的腐蚀剂,会导致夫妻不睦、朋友不和,特别在工作中,会在同事之间产生隔阂学会包容,从某一种意义上说就是解放自己,提升自我作为工作职员,包容就是要善于换位思考,理解、宽容他人,用海纳百川的胸怀来承受委屈、承受挫折,真正做到言行有度,举止有方,谦恭礼让,平易随和要直面挑战,奋扬一颗上进的心或许你会由于领导交付的任务过于沉重而抱怨,或由于工作毫无头绪、进展不顺而抱怨……实在说究竟是我们内心深处在排挤、挣扎和躲避,是一种向困难示弱的表现就像华为总裁任正非说的那样,狮子假如能追上羚羊,它就生存,假如它跑不过羚羊,只能饿死羚羊假如抱怨不公平,那青草一一羚羊的“早餐”该向谁抱怨?羚羊还能跑,青草连逃跑的机会都没有!过量的抱怨不但对工作毫无帮助,而且会失去自己宝贵的信心和他人对你的信任作为机关工作职员,在平常工作中应当想的是“怎样做”,而不是“没办法做”;面对困难和挑战,我们要坚信“办法总比困难多”,始终奋扬一颗上进的心不抱怨的世界读书心得分享范文2当我拿到这本书时,我的心里在想这可能又是一本讲大道理的书带着怀疑的心我开始了看书之旅,也在自己手上带起了紫手环,心里却怎样也不肯坚信这样对自己有何有用之处……但当我慢慢沉浸在书中世界时,才突然发现,这其实就是一面心灵的镜子里面并没有什么大道理,只是用很普通的方式;很普通的事例,来告诉我们一种生活的态度让我们更加了解自己,在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁,我们的脸上是什么表情,是愤怒还是难过……而这本书里的就是返照内心的镜子,让我们看到自己不能外露的内心世界是乐观向上的,还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露,但在言语上或多或少有抱怨的产生当然,有人认为抱怨是一种宣泄;一种情绪的调节方式没有看这本书前我也是如此认为我们把抱怨俗称“发牢骚”,认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节,有助于摆脱心灵的阴影但当我看完这本书后,我才知道原来抱怨是一种流行病,你的抱怨会唤起他人的共鸣,让抱怨成为一种传递的心灵疾病,不但不能找到解决的方法,还可能让你正因抱怨的快感而升级抱怨的程度,最终又可能导致不可收拾的结果书中主人公的狗被车撞了后,就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶,是理智让主人公在抱怨的行动中停了下来,没有让事情更糟而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与明白,而这一切都是“不抱怨”所能给与我们做到的紫手环在我的手上来回互换,这让我很不安我从来没有想到我的内心有如此多的抱怨,如此多的不满我对自己的情绪好像根本没有自制力,我十分恐惧的应对这个结果,我改怎样办?但在书中我看到了也有很多的人和我一样,突然发现自己是一个有如此多抱怨的人的那种不安的情绪,但是书中的一句话却让我顿然醒悟“诚实应对情绪,安于自己的不安”,对,发现自己的不足,不必惊慌,既然已经产生了,就就应诚实、勇敢的应对它;就就应去想办法结局它;也才能最终“安于自己的不安”书里就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己既然喜爱抱怨,那也就想办法让他闷在心里不能说出来“在还没有说出口之前,就逮住那些话语”这样“你的紫手环已经从让你发现自己正在抱怨的工具,变成你的话语在说出之前要穿越的过滤器“有少说到学会沉默,再到安于不说的状态,最后就能真正拥有“不抱怨的世界”当我们没有了抱怨,我们的心灵就只剩下快乐;当人人都抛弃了抱怨,那这个世界就肯定更加和谐我不想太多,从自己做起、从这天开始,让自己也能够有“不抱怨的世界”,最后引用比尔盖茨的一句话“人生是不平等的,去理解他吧请记住,永远都不好抱怨!”不抱怨的世界读书心得分享范文3刚开始看书的时候,是正因有个朋友告诉我,看书能够提高一个女生的内涵及修养,因此我想我也就应改变一下此刻庸俗的状况了提到《不抱怨的世界》,第一眼看见,说实话没什么感觉,在我还没有任何反应的时候它已经在我手里了,既然这样,那就了解了解它好了在看完第一节的时候,我就被这本书有所吸引,但不能说深深的,以前对这种几百页都是“讲道理”的书,能够说是很排斥,我也不知道这本书是哪里吸引了我,让我有要把它看完的冲动,也许是正因它所讲的道理正是自己身上发生的,因此会对它感兴趣这本书主要就是鼓励大家快乐的生活,而不是抱怨生活,利用生活中的材米油盐,反应当代人的生活状况,但是很多人都不愿承认自己是个爱抱怨的人,说到那里我们就不得不提到这本书的“传播者”,紫手环作者威尔鲍温和大家玩了一个游戏,而这个游戏的主角就是上方所提到的紫手环,游戏规则是这样的,大家把紫手环戴在手上,一旦你发现自己抱怨了,那就把紫手环从这只手移到另一只手上,一向重复,记录一天你所移动手环的次数,看看你到底是不是个爱抱怨的人如果你能够做到坚持21天不抱怨,那么你就成功了,不好小看这个游戏,告诉你,这是个挑战,不信,你试试有人问,为什么非得是紫手环,说实话,紫手环只是这个游戏的象征,其实它没什么好处,你能够随便一个手环,甚至是随便的一个东西,只要在你抱怨的时候能够移动,提醒你的东西都行当然有人会说,这根本就没什么用,那么你就错了,在你移动紫手环或其他东西的时候无形中就分散你的注意力,而人的正常反应都是觉得自己又抱怨了,因此想要停止这列行为而时刻一久,习惯也就构成了,没有谁会喜爱满腹怨言的自己此刻让我们用用数学计算一下,假如每个人平均抱怨20次乘以中国的13亿人口,得出的结果就是中国每一天都有26亿次抱怨,这只是一天,如果是一周,一个月,甚至一年呢?在者如果是全世界呢?要是我们都停止抱怨,那么世上将消失多少怨气,真是个壮观的数字让人有点不可思议爱抱怨的人是不招人待见的,这个道理想必大家就应都知道此刻我要告诉大家一句拉丁文UvaUvamVidendoVariaFit”这句话的意思是一颗葡萄树看见另一个葡萄树变色,就会跟着变色换句话说,也就是一颗葡萄树会让另一颗葡萄树也跟着成熟这就是所谓的曳引作用,不好小瞧曳引作用,不知道大家有没有注意到,如果宿舍里有一个人情绪不好,那么整个宿舍里都是压抑的气氛,你的个人情绪会影响你身边的每个人,像这样的人,我们不自觉的就会反感,厌恶,谁会喜爱让自己不开心的人呢?因此说,抱怨很能影响一个人的人际关联,你每一天拉着的那张脸,会让别人看着都难受不好不坚信,你试着换位思考一下,你喜爱每一天都唉声叹气的人吗?你喜爱每一天都看到沮丧的脸吗?如果你也不喜爱,那就试着玩玩我们的紫手环游戏,让自己不好成为别人眼里的“怨妇”在者,抱怨会影响一个人的健康,在你不断发牢骚的时候,你的身体潜意识就进入一个消极的状态,整个身体都是死气沉沉你觉得你的身体能好在哪?有的人总是每一天说自己这疼那疼,那么你就会发现,你越说它就越疼,而且发作平率就会越高,此刻咱换一下方式,如果说这天我们一天都在干自己最喜爱的事,那么你还会感觉不舒服吗?说到那里必须会有人说,谁不想每一天都干自己喜爱的事,问题是说能够就能够嘛?是,现实的社会不得不让我们每一天为自己不甘做的事而忙碌,但是,这就是你的个人态度问题,就看看你会不会调整,愿不愿意调整自己的心态了,当然想要调整的话就得先学会不抱怨做到不抱怨有四个步骤
1、无意识的无能
2、有意识的无能
3、有意识的有能
4、无意识的有能无意识的无能的意思就是不知道自己在抱怨,有意识的无能就是知道自己在抱怨,有意识的有能就是知道自己在抱怨,而且懂得去控制自己,而无意识的有能就是在自己不知道的状况下已经不抱怨了能坐到最后一步,那么你就会得到快乐证书不好总是去批评别人,其实在你批评别人的时候,你已经失去安全感了,正因你自身就是一个弱者,因此你要不断把自己的不安施加在别人身上,好让自己变得强势点,其实,这样你就错了,遇到事情的第一步想的是该怎样去解决问题而不是去怪别人一味只会追究别人的人,其实他才是最蠢得,他想用别人的过错来掩饰自己的无能,是件十分可笑的事如果我们去餐厅吃饭的时候,你发现给你上的汤已经凉了,一般状况下人们都会很生气,然后,就会冲服务员喉,让他给你换掉,这样一来,那个服务员也会不开心,他要是下班回家在向家人抱怨怎样办,别忘了上方提到的曳引作用,在者万一他心稍微狠一下,给你坂里加些不该加的东西怎样办,但是如果我们温柔的对服务员说,汤凉了,麻烦帮我重新热一下那么以上的杯具就不会发生了《不抱怨的世界》曾获得美国亚马逊台湾金石堂诚品书店心灵励志新书销售量第一名!畅销全球80国,]只手环21天改变600万人的命运期望大家有机会去看看这本书,坚信必须会有所收的。