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文本内容:
体育课跳绳教案学习目标
1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣
2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法
3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用
4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习
5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力学习内容单人跳绳、双人及多人跳绳重点让学生乐于参与活动，在活动中勇于展示自我难点自主学练，探究创新教学过程准备部分
一、课堂常规
1、体育委员整队，检查人数
2、师生问好，宣布本课内容，安排见习生
二、热身练习
1、开口螺旋形跑在指定地点集合整队，教师教态自然，精神饱满讲解开口螺旋形跑的要求将绳放在筐中，以筐为中心让学生跑成一个圈，然后下开口螺旋形跑的口令，绕至场地中心到筐中取绳集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中注意力集中认真听取老师的要求，拿绳动作迅速
2、绳操
（1）头部运动（48个八拍）
（2）肩部运动（48个八拍）
（3）体转运动（48个八拍）教师示范动作准确到位，讲解清晰响亮注意力集中，认真模仿老师动作，动作到位
（4）腹背运动（48个八拍）
（5）踢腿运动（48个八拍）
（6）整理运动（48个八拍）基本部分
1、分组自由单人跳绳练习
2、单人跳法展示
3、一分钟定时跳绳比比一分钟哪个同学跳的多教师积极引导学生创编新的跳绳方法，激发学生的运动参与热情每组选出小组长，充分发挥体育骨干的作用教师积极鼓励学生勇敢展示自己的跳法，对有创意的同学进行表扬鼓励学生坚持跳完一分钟，强调学生讲诚信积极参与跳绳活动，与同伴积极思考，创造新的单人跳法勇于在同学面前展示自己的跳法，虚心学习其他同学的跳法认真完成老师布置的任务，坚持一分钟基本部分
3、请两位同学进行跳绳示范，同学观察动作，分析正确跳绳方法
5、定数跳绳比赛100个谁先跳完
6、分组进行双人及多人跳绳方法探究
7、双人及多人跳绳方法展示
8、绳的拓展游戏一一快快跳起来方法学生分成四组排成4路纵队，每对选出两名同引导学生认真观察两位同学的动作，分析正确动作要领，同时进行示范讲解分析完正确的动作要领后进行定数跳绳比赛，要求学生讲诚信积极引导学生，充分挖掘学生的创造能力，不断鼓励鼓励学生主动展示创造的花样跳法，维持课思想集中认真观察，认真听老师讲解认真回忆动作要领，讲诚信认真思想，与同学互相合作，共同探究勇敢展示本组的创新成果，认真汲取其他同学的方法认真听游戏规则，积极参与到游戏之中，与队友团结协作，勇争第一认真讲解游戏规则及注意事项，要求学生注意安全，培养学生的团队意思结束部分
1、小小设计师让学生在音乐伴奏在利用手中的跳绳摆出各种各样的形状
2、布置课后作业复习课堂中所学的跳绳方法，并创造更多的跳法
3、收还器材，师生道别选择舒缓的音乐，让学生在音乐声中身心充分得到放松鼓励学生坚持跳绳，培养终身体育的意识利用手中的跳绳，充分发挥想象力创造各种各样的图形场地器材篮球场一片，跳绳46跟，录音机预计负荷
1、平均心率130—140次/分；
2、练习密度40—45%；。
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