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文本内容:
体操《头手倒立》教学设计
一、指导思想本课以“健康第一”为指导方针,围绕“我运动、我健康我快乐”的教研主题结合学特点,以激发学生兴趣,培养学生能力,发展学生个性为指导思想,激励学生主动探索,激发学生内在动力让学生活动中培养兴趣,在兴趣中学会思考,在思考中掌握动作提高运动能力和发展身体素质,逐步树立终身体育的意识
二、教学内容
1、头手倒立
2、素质练习
三、教材分析本教材选自人民教育出版社《体育与健康》水平五高一年级体操技巧内容本课教学内容是头手倒立,是技巧中相对较难的动作它改善和提高前庭分析器官的机能,提高人的平衡能力和控制能力,配合滚翻动作也是人们日常生活中必不可少的保护性实用技能
四、学情分析本次授课班级为高一男生,体育基础水平不平衡,但此年龄段的学生无论生理还是心理正处在一个快速变化和快速发展的时期,具有较强的模仿能力,观察能力和理解能力,加上此班学生学习氛围浓厚,有很强的求知欲,高一已经打下了技巧基础,对技巧学习比较喜爱,因此教学中也让学生多尝试,运用循序渐进的趣味性练习的引导,让学生在快乐的氛围中接受知识提高能力,从而完成既定的教学目标
五、教学目标
1、运动参与目标基本了解头手倒立的动作要领和练习方法,知道保护与帮助的方法
2、运动技能目标基本掌握头手倒立的技术动作和保护与帮助的技巧,发展学生的协调性
3、社会适应目标尝试学习、合作学习,并在学习中树立克服困难和互帮互助的精神,体会成功带来的喜悦
六、教学重难点重点立腰、夹臀、重心在支撑面内难点蹬地、举腿、展懿动作的协调
七、教学过程准备部分
一、课堂常规
二、热身运动
1、绕圆逆向跑两圈
2、热身操练习
(1)上肢、胸部运动
(2)体转运动
(3)腹背运动
(4)弓步压腿
(5)仆步压腿
(6)踝腕关节
三、主体部分
1、颈部活动
2、头手倒立
(1)确定头手位置
(2)提臀练习
(3)蹬摆练习
3、用红布带合作练习头手倒立
(1)分组练习
(2)展示
1、集合整队
2、检查人数,常规检查
3、宣布本课内容与要求
4、安排见习生活动内容要求声音洪亮,精神饱满
1、带学生慢跑
2、示范热身操练习动作
3、带领学生一起行进间徒手操
4、共同参与组织指挥学生一路纵队绕圆慢跑
1、辅助练习的示范动作
2、讲解动作要领
3、头手倒立动作示范
4、讲解保护帮助方法
5、让学生尝试
6、巡视指导、纠错要求示范规范、讲解清晰组织半圆上相对集中面向老师,教师在中间示范讲解,示范练习
1、讲解红布带帮助方法
2、指导学生练习
1、仔细观看教师的示范动作
2、听讲教师分析的动作要点
3、尝试练习动作
4、认真积极按要求练习
5、按要求做好保护与帮助
6、小组积极进行练习成果展示结束部分
四、放松身心
1、整队集合
2、放松练习
3、课堂讲评
4、下课,师生再见
1、讲解平板撑的要求
2、组织学生练习
1、示范学生练习进行放松
2、总结本次课的情况
3、师生道别
1、认真听练习要求
2、练习身体成一直线
1、认真进行放松操练习
2、参与课堂小结
3、师生道别场地器材足球场一块、垫子10块、红布带6根平均心率140次/分练习密度40%〜45%。