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排球一正面双手垫球教研组音体美班级高一7班授课教师郭林富时间4月14日第五节教学内容排球一正面双手垫球教学目标L运动能力通过正面双手垫球的练习,激发学生参与体育运动的兴趣,提高学生探究自主合作练习的能力.健康行为学习正面双手垫球动作,体验手臂触球时的正确部位和击球点基本掌握“插、夹、压、抬、蹬”的动作要领.体育品德培养学生自尊自信的心理品质以及勇敢竞争,顽强拼搏,积极进取,团结协作的团队精神教学重占
八、、垫球的动作要领(一插、二夹、三压、四抬、五蹬)教学用力顺序及全身协调配合难点过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规L体育委员集合整队,清点人数.师生问好.宣布本节课任务及安全要求.检查着装.安排见习生.教师指定地点集合.检查学生着装.提出本节课任务和要求.安排见习生.提醒课堂纪律和安全要求L到指定地点集合.体委整队清点人数.师生问好.明确学习任务.见习生出列.遵守纪律组织队形M♦tMtMMtttMMtttM♦tMtt要求快静齐准备部分
一、热身活动.慢跑3圈跟着音乐的节奏慢跑四列横队,以各自的路线跑步,同时听教师的口令.奥林匹克操
(1)扩胸振臂
(2)左右压腿
(3)点地跑步
(4)篮球拍球、投球
(5)排球垫球、传球
(6)武术
(7)游泳动作
(8)铅球练习
(9)拉拉操动作
(10)结束动作.教师讲解慢跑要求和规则.组织学生进行慢跑.强调注意安全.教师讲解动作要求.教师提示作并带领学生一起练习.教师提示学生动作练习规格和要求.仔细听教师讲解,慢跑要求和规则.积极参与慢跑,注意听教师口令
1.认真观看动作示范并明确动作要求2跟着教师一起认真做热身操.跟着老师一起喊口令.按教师提醒的动作要求进行练习组织队形fttttttt♦t♦t♦t♦tt♦»tt«t♦1•tf要求1散开和集合动作要快.注意安全.注意力要集中基本部分
二、正面双手垫球
(一)游戏、导入
1、游戏反向转法
2、导入以气排球总结、得失,为什么加强正面双手垫球
(二)动作要领准备姿势正面对准球两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,脚尖内收或朝前,脚跟稍提起两膝弯曲稍内扣,上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌,
(一)
1、活跃气氛调节学生的专注力
2、引导学生思考为什么要学,学了有什么用?
(二)L教师讲解正面双手垫球的练习方法,并做分解示范
(一)
1、集中精力
2、结合自身独立思考
(二)
1.仔细听教师讲解练习方法,认真观看,分解示范L讲解组织队形tttMtMMtt•MMM两臂微屈至于腹前两肘稍双向内收,两眼注视来球.组织学生进行原地徒手模仿练习.教师巡回指导纠错.组织学生进行自抛自垫练习.组织学生垫练习.明确练习方法,进行原地徒手模仿练习.根据教师指导积极改正错误动作基本部分.垫击手型两手手指上下相叠,掌根紧靠合掌互握,两拇指朝前垫击球时两臂自然伸直,两掌根和两小臂外旋,紧靠手腕下压,使腕关节以上的前臂形成一个垫击的平面.手臂触球部位用腕关节以上10厘米左右,楼骨内侧平面触球的后中下部.动作要点正面对准来球,两脚开立,两臂并靠并插入球下,在腰腹前约一臂距离的位置上,用腕关节以上10厘米左右部位触球的后中下部,并迅速蹬伸前移重心击球时,两臂伸直夹紧齐肩压腕、前送,靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向
(三)体能游戏运重物过桥学生分成4组,每组把重物通过桥绕过标志杆折返交给下一位同学继续,直到每组学生全部完成最先完成的一组为胜.优生展示.教师进行评价并互评
8、学生再练习
9、通过游戏形式加强体能训练
(三).教师讲解游戏方法及规则.组织学生进行游戏.交接重物安全第O.两人一组,间隔两米进行一抛一垫练习.自行散开,进行自抛自垫练习.积极展示自己练习成果.听取教师评价,作出评价
(三).仔细听教师讲解方法及规则.明确要求积极参与游戏.仔细体会手臂提在桥上的感受
2.练习队形ttttttftttttttttt组织队形t#t♦Jt♦tt♦»tftt»ItIt♦tt结束部分L放松.师生互相总结.布置课后练习作业.回收器材.师生再见L教师带领学生放松2引导学生互相总结•布置课后练习.组织学生回收器材.下课.认真放松练习.跟随总结.记住课后练习.积极认真回收器材.向老师再见tttttttttfttttttttttttttttttt学思教反预计负荷平均心率110±5次/分钟群体密度275%个体密度250%场地器材口哨、排球、音响、标志物、独木桥、红旗、沙爬。