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上火的水果有哪些
1、荔枝荔枝是非常美味的水果,甜美多汁但荔枝是热性水果,果肉水分足,但是糖分太高,热量太高,吃多后会加重虚火,喉咙干且痒,嘴巴容易长泡
2、芒果芒果是热性水果,再加上果肉中含有特殊成分,所以很容易引起过敏,而不是过敏体质的人也不能多吃,吃多了也非常容易上火
3、榴莲榴莲的营养价值比较高,号称“水果皇后”,但它是属于性热的,是寒性体质者的理想补品,而正常体质的人一次不能多吃,不然会上火的
4、龙眼龙眼的果肉鲜甜多汁,而且富含维生素和磷脂,但是性温热,含糖量高,吃多了上火,一天最多不能超过300克
5、杏杏是属于热性的,它的果肉味酸,吃多了会激增胃里的酸液,另外吃杏特别容易上火,可能会导致口干舌燥的情况
6、橘子橘子是常见的水果,好吃又便宜,尤其冬天的时候,往往会买上一箱里吃但是橘子是温性水果,吃多了会引起上火,引发喉咙肿痛
7、菠萝菠萝是热性水果,酸酸甜甜还爽口,但吃多了可是很容易上火的,还是要适量食用上火的水果介绍,上火的水果是比较多的,除了以上几种外,还有甘蔗、石榴、桃子等,大家食用的时候一定要适量适量吃这些水果,一般是不会导致上火的。