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文本内容:
小学体育活动方案实施方案大全他宜活动是针对小学生生理和心理的体育锻炼的教品以下是小编精心采集整理的小学体育活动方案,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧小学体育活动方案1教材内容
1、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求
2、挪移技术练习起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步课的任务
1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯
2、提高学生挪移能力,初步掌握所学动作基本技术
3、发展协调能力和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备部份:△(要求集队做到快、静、齐,精神饱满,声音宏亮)引入课的内容同学们在观看篮球赛时,双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿同学们一定也想象他们一样,掌握熟练的篮球技术但是,要掌握熟练的篮球技术,必须通过长期的训练、多练习那末,今天就让我们一起练习,为打好比赛打下基础
二、准备活动
1、教师带领学生沿篮球场跑1圈
2、球操⑴上肢运动;⑵腹背运动;⑶体转运动;⑴绕篮球场慢跑2行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步各4x8呼组织成一路纵队队形,先后间隔
1.5m摆布要求精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开基本部份挪移技术练习挪移是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称挪移是篮球技术的基础,普通可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类⑴起动两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急2变向跑右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移⑶侧身跑放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎⑷后退跑前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地⑸跳步急停微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈⑹跨步急停一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停⑺侧滑步一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓组织、教法、要求教师逐一讲解各个练习动作要点,重点与难点,并正、侧面示范,提出要求,纠正易犯错误_⑴起动」组织成二列横队、先后相距4米,摆布间隔3米,做好防守准备姿式教法看或者听教师信号后集体起动向前做短距离快跑要求起动蓦地,反应要快,起动时步短而急,起动后加速跑2变向跑:组织遇障碍变向跑,如图教法快跑至障碍物前面变向快跑要求要跑到障碍物前变向,变向要蓦地,起动加速要明显,前一人跑到中线时,后一人可出发⑶侧身跑组织利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图教法教师站在边线附近,用手指做出不同数字的信号,学生在侧身跑时,随时报出所示数字要求绕圆圈跑时,重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地,应有明显的加速度,同时做出随时准备接球的动作⑷后退跑组织成一路纵队,间隔2米,沿篮球场边线进行练习教法从端线外起后退跑,到中线后转身接侧身跑切入篮下要求踵勿着地,体稍后倾可放在准备活动时练习,也可放入挪移练习时做⑸急停练习组织成二
(三)列横排,间隔2米站于边线处教法发出信号后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或者跳步急停第一排做第二次急停后,第二排开始做,到边线止,然后过渡到慢跑中,快跑中看(听)信号做急停动作,也可结合运球做急停动作要求急停时重心下降、停稳⑹滑步练习组织成体操队形听口令集体练习教法做好斜步站立防守姿式,先向左滑步,按照〃蹬(右脚),落地(左脚),跟(右脚)〃的节奏做滑步慢动作,然后向右、向前、向后做滑步口令逐渐加快要求滑动时重心平稳且落在前脚掌上,目视前方结束部份
1、放松活动
2、课堂小结
3、布置作业
4、师生再见小学体育活动方案2课题障碍跑教学目标运动参预创设ABC情境,激发参预兴趣运动技能掌握通过不同障碍的方法身体健康发展灵敏、速度素质心理健康培养战胜艰难,勇于取胜的坚毅品质社会适应小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情教学过程
一、课堂常规
1.四列横队..课题障碍跑教学目标运动参预创设ABC情境,激发参预兴趣运动技能掌握通过不同障碍的方法身体健康发展灵敏、速度素质心理健康培养战胜艰难,勇于取胜的坚毅品质社会适应小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情教学过程
一、课堂常规.四列横队集合,体育队长喊口令整理队伍(图略).宣布上课,师生问好,检查出勤情况,宣布本课内容.激发参预情趣今天锻炼大家战胜艰难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜艰难表现的最棒!
二、准备练习L慢跑400米.徒手操肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿.专项练习原地摆臂原地高抬腿
三、障碍赛跑L按男生两队、女生两队进行比赛;调整各队人数(人次).带入赛场,介绍障碍及比赛方法(略)要求既要快速完成比赛又要保证安全.各小队商议如何快速、安全进行比赛?.比赛
(一)《30米钻圈障碍往返跑》(返回时无非障碍).宣布第一次比赛结果;各小队总结首场比赛战况,以利再战.进行第二次比赛.宣布第二次比赛结果;各小队总结首场比赛战况,以利再战往返跑》.各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛及交流刚才比赛的感受.进行第三次比赛11宣布第三次比赛结果并请部份同学谈出面对艰难时应该怎么办?
四、课堂小结L表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队
2.宣布下课,师生再见!反思培养战胜艰难,勇于取胜的坚毅品质小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情小学体育活动方案3教学目标工、认知目标通过小篮球游戏活动,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术,学会在游戏中运用技术
2、技能目标学生主动参预运球游戏练习,在反复的练习中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能力
3、情感目标通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦
4、个性发展培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬教学内容篮球运球游戏教学重点高、低运球教学难点运球按拍球方法教学过程
一、开始部份
1、集合整队;
2、师生问好;
3、宣布课的内容;
4、检查服装;
5、组织队形如。