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文本内容:
学习篮球双手胸前传接球教案节运动
一、熟悉球性练习
1、手指手腕弹拨球
2、双手左右抛球
3、环绕身体交换球教法教师讲解,引导学生练习教师和学生一起参与练习组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX10分钟
二、双手胸前传接球练习传球的动作要领传球时双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,眼睛平视传球目标,传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂充分前伸,两手腕随之内旋,拇指用力下压食中指用力拨球,并将球传出,球出手后两手略向外翻动作要点蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指、动作协调连贯,双手用力均匀接球的动作要领眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成组织:
2、原地二人传接球练习XXXXXXXXXXXXXXXX继续低手运球,以此反复要求
1、手掌握球,指端贴住球;
2、传球时两肘不能外展;两臂用力不钧匀;
3、全身动作配合不协调组织把学生分成四组进行游戏游戏传球比快分成四个小组,每个小组选一人站在圆圈中间,其余同学左右间隔一臂围成圆,游戏开始,中间人用双手传球给自己的队员,队员接球后迅速传回,如此依次进行,那组完成的最快为胜要求
1、全身放松,身心愉快
2、指出本课的不足教材内容学习双手胸前原地传接球教学目标使学生初步掌握双手胸前传球的技术动作;提高上下肢的协调性和判断能力;通过学生练习,使85%以上的学生初步学会双手胸前传接球的技术培养学生对篮球传接球的兴趣和团结协作的集体主义精神教学的重难点重点伸臂、翻腕、拨指的动作方法难点蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合课的部分课的内容组织教法与要求练习时间练习强度准备部分
一、集合整队,清查人数,报告人数,师生问好
二、宣布本课内容
三、检查服装,安排见习生活动
四、热身运动
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
4、肩部运动
5、腹背运动
6、正侧压腿
7、腕关节、踝关组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求
1、集合静、齐、快
2、服装适宜运动
3、见习生随堂听课做操要求跟着老师的口令节奏一起做,身体充分舒展,各个关节活动开2分钟6分钟小
一、放松练习
二、课堂小结
三、布置作业
四、送还器材课后小结大部分学生都能掌握胸前传接球技术,课堂效果良好,学生的积极性较高,但女生普遍比男生的球性差上肢力量也比较弱,有待进一步加强锻炼17016015014013012011010090807005101520253035404550密度预计35%〜42%。