水平四（七年级）体育《跨越式跳高》教案（附教学反思）

体育与健身课时计划《跨越式跳高》教学反思本周四在XX中学上了一堂考评课，考评课的内容为《跨越式跳高》第二课时，共四课时上课的班级为七年级X班，本班级的学生上课纪律较好这堂课在正式上课前试教了三节课每节课结束后，都会跟师傅一起讨论，改掉一些教学设计上不对的地方以及自身上的一些缺点，但是正式上课的时候还是发现了很多不足之处本堂课的不足之处主要有

1、自身的教态还不是很好，上课时的口令不够明确，声音不够响亮，在对学生们提出要求时，自己的语速太快，没有考虑到学生们是否听清、明白就下达了练习的口令，在练习时没有明确指出练习的次数，在讲解时队伍过于分散，没有及时提醒，影响了上课的质量，是本节课最大的一个缺点，也是我自身在以后上课时特别应该注意并改进的地方

2、本节课在教学设计上还有一些不足，虽然在难度上采用了循序渐进的方式但是练习的方式方法上过为枯燥单一，各个练习项目的差别不是很明显，因此没有能激发学生的兴趣，上课时的气氛都比较沉闷，虽让在上课时自己也参与到学生们的练习中，但是效果并不理想，自己语言上的鼓励以及跟学生之间的互动还不是很足够，还有没有正确的分析学情、对学生们的了解不够深入

3、在对时间，以及班级的掌控上有明显的不足，本节课最后的素质练习应该是我调动学生气氛的重要环节，也算这节课最后的一个亮点，但是由于自己对时间的把握不够正确，练习只做到了一般就结束了，没有达到预期的效果，也让这节课失去了突出的地方总结以上的不足之处，多半是我自身的原因，教态口令等方面体现出了我上课时的稚嫩不够自信，教学设计的不足体现了我在思考时过于片面，没有更多的考虑学生们的情况希望经过这节课，我能在以后的上课中，注意自身的不足，在加以改正，希望自己每节课后都能有所进步对于学生，我应该更加注意观察，深入的了解他们，才能在设计教学内容及方法时更有针对性，多样性，也能在上课实施时取得更加良好的效果，提高教学质量，同时还能提升学生们对内容的兴趣，使同学们都乐于参与到课中，在快乐中学习年级七人数班级组班形式自然］内容主题

1、跨越式跳高（4——2）

2、相关素质练习学习目标

1、使80%的学生掌握跨越式跳高蹬摆起目

2、发展下肢力量、灵敏素质，提高身体上

3、培养同学之间团队合作的能力及勇敢、课序时间教学内容运动负荷次数时间:2，5，30’课堂常规

1、体委整队

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生准备部分

1、自由地形跑

2、热身操1）扩胸运动2）踢腿运动3）弓步压腿4）提踵5）提踵跳跃基本部分

1、起跳转体

2、蹬摆起跳1）上一步蹬摆起跳练习118101，3，2930一1’30日期执教汪周次课次重点蹬摆起跳难点水平速度到垂直速度的转换K的技术动作办调性坚定、果断的良好心理品质强度教与学的活动组织与队形小中小中中集合整队，检查人数内容导入，安全教育听清主题内容，明确学习目标积极投入，快，静，齐教师带领学生慢跑，语言提示O听清要求注意呼吸、间距，积极投入教师带领，语言提示认真听讲，积极参与动作到位，精神饱满示范讲解，语言引导练习O观察教师示范，认真听讲☆听到预备口令做起跳预备姿势，听到方向口令后，跳起并向反方向转体；思想集中，反映迅速示范讲解动作要领，语言提示组织练习，指导纠错O先单独练习，动作规范，再分组练习☆体会起跳时上下肢动作协调与助跑起跳的相结合，摆动腿积四列横队XXXXXXXxAA-XXXXXAAXXXXX同上XXXXXXXXXX四3，3-5步起跳，摆动腿触及伙伴的手3-5步斜向助跑起跳练习

3、尝试跨越式跳高相关体能练习

1、跳跃组合直膝跳、前后跳、左右跳、单脚跳、开合跳、踏步结束部分

1、放松活动

2、小结与评价

3、归还器材

4、宣布下课151562303，1，3，1，中中中大小极向上摆，双臂由后向前上方摆讲解示范，安全提示组织练习，指导纠错认真听讲，注意安全O分组练习，互相观察练习时注意间距，起跳时注意制动，积极向上跳起；同伴间相互信任◎教师讲解练习要求，组织练习◎巡视指导O分组练习，个别展示☆助跑有节奏，蹬摆有力，动作衔接连贯示范讲解，提出练习要求组织练习，巡视指导分组尝试跨越式跳高练习☆助跑与起跳衔接连贯，起跳腿用力蹬地，摆动腿积极上摆，过橡皮筋后积极下压，起跳腿上提；用于尝试讲解练习内容及要求口令提示模仿动作，集体练习积极参与，动作到位带领放松活动表扬激励，评价小结O听小结，互相评价与教师道别身心放松XXxK/\/yXXXvv/y\\2/散点场地器材

1、篮球场一片

2、跳高架7个

3、橡皮筋6根

4、垫子6块安全保障

1、热身准备充分

2、场地布置合理

3、安全教育与提示预计练习密度强度全课密度内容主题中45%左右40%左右课后小结。