还剩1页未读,继续阅读
文本内容:
填空题
1、目前全世界(1邱)个国家和地区成为WTF的会员
2、跆拳道是起源于(朝鲜半岛)的一项武道运动
3、跆拳道的英文写法为(TAEKWOND)
4、跆拳道是起源于1500年前的(朝鲜民间武术)
5、1966年第一个国际组织一一ITF中文名为(国际跆拳道联盟)成立
6、1973年5月,在汉城成立一一WTF中文名为(世界跆拳道联盟)
7、2004年7月,中国跆拳道协会召开正式成立大会,(魏纪中)任协会顾问,(崔大林)任主席
8、跆拳道的训练,要求(以礼开始、以礼结束)
9、跆拳道晋升级位包括太极一章至太极八章8个品势,晋升段位包括(高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如)
10、道带的颜色是以(白、黄、蓝、红、黑)五种颜色区分的
11、跆拳道的站位包括(开式站位)和(闭式站位)两种
12、跆拳道实战的距离可分为(远距离、中距离、近距离、贴身)
13、跆拳道的技术使用策略包括(讲攻、反击和防守)三种
14、在品势当中,旋转时要利用腰部的力量,以(前)脚掌为轴旋转
15、弓步前后脚相距(四脚半)长的距离
16、(H-fc)步前后脚相距为三脚长距离
17、马步双脚间相距(两脚)长距离
18、中位外格挡的拳心向外,拳与(眉都)同高
19、下格挡动作完成后,格挡的拳与左右大腿部的距离为(一立掌)的距离
20、ft形格挡双拳从(雕)关节两侧开始,交叉形成“X”态
21、跆拳道精神(礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈)
22、跆拳道于(1988年、1992年)列入奥运会表演项目
23、2000年跆拳道列为奥运会正式比赛项目,并设有男子
(4)个级别、女子
(4)个级别
24、2000年的悉尼奥运会上,队员(陈中)为中国跆拳道夺得了第一枚奥运金牌
25、在2006年的多哈亚运会上,女子跆拳道小将(吴静车玉)为中国夺得第一枚亚运金牌,实现了历史新的突破
26、跆拳道的技法主要包括(拳法、手法、步法、踢法、擒拿法、摔法)等名词解释
1、跆拳道中“跆”字的含义为脚踢,以及与腿部相关的各种攻击和防守技术
2、跆拳道中“拳”字的含义为拳打,以及与手臂相关的各种攻击和防守技术
3、跆拳道中“道”字的含义为是指在“跆”和“拳”修炼过程中的精神要求以及搏击的艺术方法和取胜规律
4、闭式站位两名对手一个用左势(右势),另一个也用左势(右势),这样的站位形式称为闭式站位
5、踢用脚攻击的部位,利用膝关节的伸缩能力,击打目标
6、打用手或拳在肘关节弯曲或伸直的情况下利用身体的旋转力来攻击目标
7、规则战术在比赛中充分利用规则范围允许的手段,获得无形得分,形成比赛优势的策略
8、心理策略是指利用各种方法和手段对对手进行刺激和影响,扰乱对手正常的比赛心理,使对手不能顺利完成预定的战术计划
9、防守反击在防守对方进攻的基础上,抓住其暴露的空隙和破绽,进行攻击
二、简答题
1、跆拳道的内容礼仪与精神、基本技术、品势技术、对打、自卫术、击破与特技、跆拳道舞、双人对抗比赛
2、跆拳道的特点1)技法全面、突出腿技、注重功力2)方法简捷、稳健刚劲、技击性强3)内外兼练、适应性强4)严格的段位晋升制度
3、跆拳道的作用修身养性、磨炼意志;强身健体、防身自卫;娱乐观赏、陶冶性情
4、跆拳道防守的原则有1)防守同时做好攻击准备2)随机变化防守方法,不让对方抓住防守规律3)避免消极的防守,防守不忘攻击
一、跆拳道战术训练要求.培养和提高运动员的战术意识战术意识是指运动员在比赛中,为达到战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程战术意识水平的高低是衡量一个跆拳道运动员成熟与否的重要标志在平时的技术训练和实战中,必须使运动员明确战术意识的重要性,鼓励和要求他们自觉学习战术理论知识,不断提高思维能力、智力水平和心理素质,在训练中积极应用战术知识,采取正确有效的战术行动,并不断吸取和总结实战经验,使运动员的战术意识逐步提高.全面了解、重点掌握、有所创新跆拳道训练中,要使运动员全面了解跆拳道的各种战术方法,弄清各种战术的不同特点在此基础上根据运动员的身体素质、技术水平、心理素质、智力水平等自身特点,设计和重点掌握几种适合自己使用的战术方法,将其练至精熟,以适应不同情况和不同对手并且应该在应用中不断积累经验或有所创新,保持领先的优势.注重战术训练质量在训练中,不但要让运动员了解更多的战术知识和战术行动方法,还必须提高运动员的战术质量只满足于泛泛的掌握多种战术方法是不行的,只有精通所掌握的战术,才能在激烈复杂、瞬息万变、困难直窜的比赛实战中自如地使用战术.与其他训练内容紧密结合跆拳道的战术是在运动员的身体、技术、心理、智能等训练基础上建立起来的没有这些做基础,战术只能是空中楼阁所以在平时的训练中,要把战术训练渗透到每一个训练环节当中去.充分发挥运动员思维和创造力运动员是训练的主体在战术训练时,要不断发挥运动员的思维积极性和创造性教练员要有效地调动他们的主观能动性,挖掘他们的潜力,鼓励和启发运动员进行积极的思考和创新,努力培养运动员处理比赛场上各种情况的能力.不断总结胜利经验和失败教训跆拳道实战比赛是求真的,来不得半点马虎同样是进行实战练习或比赛,不同的运动员得到的收获是不一样的优秀的运动员擅长从失败和胜利中获得经验和教训,每次实战训练或比赛他都能获得很多收获,得到许多体会跆拳道教练员要不断引导和提高运动员的观察能力、思维能力和分析能力,科学合理地安排实战练习比重运动员要通过亲身实战和观察他人实战,不断总结经验教训日积月累,运动员的战术知识、战术方法、实战经验就会越来越丰富。