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文本内容:
高一心理健康教育教案高一心理健康主题教案篇1
一、教学内容如何使我们的心理更健康
二、教学目标让同学们对心理健康有一个初步的了解和认识,掌握一些培养心理健康的手段和方法,达到一种健康的心理状态
三、教学方式专题教育
四、教学要点重视中学生心理健康教育
五、活动流程1首先介绍召开这个班会目的就是为了匡助同学们解决一些现阶段可能面临的一些心理上的困惑和疑问,还大家心空一片晴朗,让同学们有更加积极、健康的态度去面对生活、学习2然后提出心理健康的重要性寻常我们提到健康首先想到的就是身体健康,其实心理健康同样重要世界卫生组织宣明确指出“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态”据调查
49.6%的高中生存在着各种程度的不良心理反应,有
10.8%的高中生存在着各种明显的心理健康问题3跟同学们一起逐个分析并探讨解决现阶段的同学们可能会遇到的些典型的心理问题
①孤傲感的产生同学们一路从小学升初中,再从初中升到我们现在的高中,来到一个新的环境,旧的朋友又不在身边,新的特殊知心的朋友又没有那末快跟上,这时候同学们就可能会产生越长大越孤单的感觉,那我们应该怎么越过这种孤傲感的心理首先其实每一个人都会胆怯孤傲,胆怯没有朋友这是非常正常的,那我们应该怎么去客服这种孤傲感呢,我觉得最重要的是你自己一定要一个珍视友情的人,真诚的对待身边的每一个人,我想不论你是性格活泼开朗的,还是内向害羞的都可以交到自己的好朋友
②考试焦虑的问题作为一个学生我们总会遇到这样那样的考试,大考小考期末考,我们应该以一个寻常心就面对,不要以一次考试的成败去论英雄,只要自己努力了,无愧于心就好
③青春期与父母的相处问题其实像同学们这个时期往往感觉是一个比较尴尬的事情,我们渴望独立,渴望得到父母的尊重,但是那我们又无法实现经济上的独立,这样的矛盾在与父母的交往中就导致了这样那样的问题与父母相处我觉得最重要的还是彼此的尊重最重要,这种尊重要是相互的,而不是一味的苛求父母怎么样我觉得最重要的还是沟通的问题我们应该心平气和的与父母沟通,不要拿父母的错误去惩罚自己,惩罚父母4介绍一些寻常我们心情低落时的一些排解方法听一些轻盈的歌例如tfboys凤凰传奇,Bigbang的歌等等,做一些运动,看一本好书寸寸O4做游戏乒乓球传递游戏游戏规则,每一小组发一个乒乓球,用筷子夹着传递给下一个人,如果乒乓球在传递的过程中掉落的人要上来唱一首歌或者跳舞,表演一个才艺即可游戏目的促进同学们的相互了解增进友谊,全部人都可以参预到高一心理健康主题教案篇2
一、教学内容健康心理、身体
二、教学目标学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系
三、教学重点健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系
四、教学难点学生心理状况的分析教学方法设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法
六、教学过程:
(一)导入课题提出问题你认为生活中最重要的是什么备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)组织形式小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下):同学们随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视,健康是全人类的头等大事每一个人都希翼自己健康,惟独拥有健康才干拥有一切可是什么是健康呢人们总是习惯上把不生病的人说成是彻底健康的人,这是不彻底正确的,还有人认为身体强壮就是健康,这种理解也不够完整,究竟怎样才算是健康呢联合国世界卫生组织提出健康的含义是健康的含义在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态人体是一个统一的整体,这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体,而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体二研讨课的内容“心理健康与身体健康”
1、身体健康是指无身体疾病和缺陷,体格茁壮,各器官系统机能良好,有较好的适应的能力和对疾病的反抗能力等
2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应,并保持谐调一致从心理学角度分析它包括以下三层含义1心理健康是指较长期内的,持续的心理状态不是短暂的2心理健康是个体应有的状态,反映社会对个体心理的最起码要求,而不是最高的心理境界,就像健康还不是身体健美一样3心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态,包括身心知觉明确,能正视自己的生理和心理特质,情绪稳定、乐观、有生活目标,乐意和胜任工作,人际关系和谐等
3、中学生心理健康的内容和要求:1自觉一一心理健康的学生不把学习看成是负担,愿意学习,努力掌握知识技能,自觉完成学习任务,经刻苦努力取得优秀的成绩,能从自己的实际出发,不断地追求新的学习目标2自持一--,心理健康的学生情绪稳定,乐观,表现适度易控,不为一时的冲动而学校的纪律,不为学习中遇到的艰难而焦虑重重,始终保持活泼、开朗、稳定、豁达,充满朝气3自知一一心理健康的学生,对自己的像貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品高一心理健康主题教案篇3主题背景高中生正处于青春发育的高峰期,生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题高中生普遍面临着巨大的升学压力,沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女,心理承受能力差,挫折意识不强如果这一阶段缺乏引导,很容易导致心理疾病,影响学生的健康成长止匕外,由于各方面因素的影响,高中生在生活之中往往流行攀比之风不能静下心来学习,作风飘浮,眼高手低而浮躁心态是十分有害的顺境时,它使人心高气傲,忘乎所以;逆境时,它让人心灰意冷,随波逐流它能使人失掉最珍贵的求实精神和科学态度,失掉最需要的实干精神和创新精神班会目的
1、以“克服浮躁”为主题,坚持正面教育为主,进行学生心理健康教育
2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、塌实学习班会过程
一、导入课题提出问题你认为,在你的一辈子中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)(学生发言后教师总结如下)老师同学们,现在人们对健康的要求越来越重视,健康对每一个人来说都非常重要我们在关注身体健康的同时,更应该关注心理健康
二、班长主持
1、提问如何解释浮躁,为何会存在浮躁心理,怎样克服,让同学们自由发表看法
2、班长小结
三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段《诫子书》片段(略)
四、全班同学积极参预讨论注意事项
(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法,谈各自的亲身体味方法和形式可以多种多样,或者推荐同学,或者指定每组两个同学等等
(2)做好各方面的文字记录(特别是同学们的发言),简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等),形成文字材料
五、班主任对此次班会课做总结,指出亮点和不足之处班会总结这次班会让同学们受到了很好的心理教育,同学们心态平和,积极进取,找到了克服浮躁的方法
(1)明确目标,加强学习,勤于思量
(2)保持一颗寻常心和正确的进取心人贵有自知之明,非宁静无以致远克服浮躁,要有这种心宇澄清的境界在成绩、荣誉和位置面前要始终能够正确认识自己要化急躁为急迫,在学习、工作和生活中保持紧迫感,增强进取心,努力搞好学习。