【最新文档】《心理健康教育》心得体会汇总10篇

《心理健康教育》心得体会汇总10篇《心理健康教育》心得体会篇1在我教学的千万个日日夜夜中，教育发生了天翻地覆的变化，科学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的复杂，人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境也日趋复杂这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生加之独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种种原因，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教育尤为重要使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，更是我们老师的责任首先教师自己要能够面对现实、积极乐观，对前途有信心；具有能够胜任教学工作的认知能力有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能力和活动能力;有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度（如尊敬、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等）教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性对学生一视同仁，要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的尤其是小学生，他们模仿性很强，所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式《心理健康教育》心得体会篇4青春，这是人生中最灿烂、最美好、最宝贵的年华，有如朝阳好比鲜花，为人们所向往和赞美然而青春期又是多思的时代，多变的季节在这个阶段人常常会浮动浮躁也易出现欢喜和哀愁交织如何面对一些突如其来的风浪呢

一、正视心理问题，塑造学生健全人格健全人格是学生走向社会必需的一种素质，而健全人格的塑造必须遵循学生生理及心理发展的规律高中学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期，他们在长大过程中，还有许多不成熟的地方，必须依靠教师的指点和帮助我们应变“外塑”为“内化”，掌握学生的兴趣和爱好，丰富学生的生活，使学生对学习、前途充满信心从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手，教会学生学会自我评价、自我调节、自我控制，从而形成自身较为稳定的人格特点，以期达到人格塑造不断完善的目的

二、对青春期的学生进行心理指导，教给学生心理调适的方法进入青春期的高中学生，随着生理发育成熟，不可避免地会产生对异性的好奇和对爱情的探求他们生活经验不足，感情易冲动，自制力缺乏，极易陷入早恋的泥潭为引导学生正确认识早恋的危害性顺利渡过青春期，需要对学生进行心理指导闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一教师若能巧妙地把握时机，以有关青春期、性心理方面的知识为引导，层层分析，就会深入学生心灵，使学生从中得到启迪此外，还有“饭偶像现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的问题，教师如果能运用相关的心理学知识进行教育引导，其说服力远远胜过空洞的说教我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围，定期对学生进行青春期教育，其中包括现代的青年观，青春期生理、心理知识，观看青春期知识录像带，设计、发放、分析调查问卷等我们以树立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织学生座谈讨论，指导他们划清纯洁的友谊、真挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，树立远大理想和崇高的志向，教育学生珍惜青春期大好时光，专心学习让学生认识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，具有一定的自我控制能力

三、架设心灵倾诉的立交桥，开展心理咨询人的心理活动有其隐蔽性的一面，学生希望通过咨询，尤其是个别咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题为消除学生对心理疾病的神秘感、恐惧感以及羞耻感等种种偏见和误解，在咨询工作中我们始终遵守保密原则，一切从预防着手教师利用个别谈话、个别教育的时机，针对学生的实际情况，运用心理咨询技术，对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理咨询诱导，从而加强学生的个别教育如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学知识、进行社会交往和社会适应的教育;对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志品质的锻炼;对学习成绩差的学生，既要进行学习目的性的教育，又要教给他们科学的观察、记忆、思维的方法，使他们改进学习方法，求得较大进步;对由于心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷等，都应想办法帮助他们排除，以免造成不必要的危害和后果在进行个别教育、心理咨询时，要语气温和、态度诚恳，要选择适当的场所进行交谈这样，会更有利地帮助学生更好地适应社会和认识自己，完善自己，促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善

四、建立新生入学健康档案及心理档案在新生人校后，学校每年对学生进行体检，对每一位学生建立健康卡片，以便了解和掌握学生身体发育状况体育课定期对学生进行健康测试，学校制定出了课间操达标评分标准，设计了课间操质量一览表，从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进行考核，由此，提高了课间操的质量，也使正处于青春期生长发育的学生得到了锻炼更利于身体健康教师可以运用观察、实验、量表测量等方法了解和掌握每一个学生的心理发展特点和水平，建立起每个学生的心理档案如可以通过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特征、气质类型等心理特性;也可通过观察、实验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往能力等方面的心理发展状况;还可以通过学生的言论举止、笔记文章、行为表现等了解学生的典型心理然后教师可采用卡片的形式建立心理档案，以便日后的管理和教育、教学活动通过上述工作的开展，使我们更加了解学生的心理、生理状态能够既照顾学生共同的年龄特征，又兼顾每个学生的个性特点，对其心理变化、发展过程作系统的动态的观察，真正做到因材施教、有的放矢，对症下药《心理健康教育》心得体会篇521世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求这些品质无一不与良好的心理素质密切相关素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿柳斌同志在《关于素质教育的再思考》一文谈到素质教育的三要义中，他指出:〃素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的能力带着什么样的心态来看社会的问题非常重要〃一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高

一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界适应社会、发挥潜能德育是教育者按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用相互借鉴，相互促进心育对德育有一定影响心育适当扩充和完善了德育的目标和内容；心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术;最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观对整个教育都带来了积极的影响

二、心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高在一项对475名高中毕业班学生的研究表明学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就者（成就较智商预期为高）、普通成就者（成绩与智商预期相当）、低成就者（成就低于智商预期）差别的产生，与性格特征有关高成就者工作习惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计划低成就者难自律难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳较不合作，较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观普通组介上下之间，尚属正常由此可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高

三、心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体；身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育心理学的研究表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识包括对自身形象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行比较比较结果，或满意或自卑，倘不能正确对待，也对身体的发展带来不良影响以上所述表明，健康的心理是身体健康的心理条件通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施不仅如此，良好心理素质对身体素质的发展、体能的充分发挥也具有重要意义无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质这些素质的发展无不需要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适宜进行精细、准确的任务同时，身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥运动技能是习得的能力，表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中运动技能中包含任知成分，与智慧技能有联系运动技能是心因性技能它既不是不随意的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反应，他受到内部心理过程的控制因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的发展

四、通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质的基础和条件如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不可想象止匕外，许多优良的心理素质既是内在美的表现，也是美感素质形成和发展的条件例如一个人能正确地认识现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，热爱学习和工作，聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现又如对人富有同情心，诚恳，正直，正义，乐群，对学习与工作勤奋、细心认真、有首创性，不卑不亢，严于律己，自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现通过心理健康教育培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成分，又是审美素质形成和发展的条件总之，心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程，是充满活力的新课题，是实施素质教育的核心《心理健康教育》心得体会篇6急诊科是抢救危重病人的重要场所之一，危重病人集中、病种多、抢救任务繁重病人及其家属心理健康问题复杂，认真开展心理护理做好急诊科心理健康教育工作，是十分重要的1急诊病人的心理

1.1建立良好的医患关系，主动热情接待病人急诊室是医院的窗口，什么病人都能遇到，这就要求急诊室的护士不断强化心理承受能力，学会处理各种人际关系，尊重和关心病人，建立起信任和谐的护患关系，形成良好的氛围，常言道“良言一句三春暖，恶语伤人六月寒”，医护人员的一举一动都可以暗示而直接影响病人的思维和情绪此时，对病人最好的心理抚慰，最有效的健康教育就是耐心倾听，语言温和，使病人尽快适应急诊环境，以稳定的情绪配合检查治疗

1.2消除患者的紧张心理急诊病人由于病情急，缺乏心理准备往往惊恐不安，甚至不时发出呻吟和呼救对情绪不稳定的病人要采取忍让和宽容的态度，护士要沉着冷静在执行各项操作时应稳、准、快有娴熟的技巧以减轻病人痛苦，使病人有安全感消除恐惧心理2针对不同类型的病人及家属进行心理护理

2.1外伤急诊病人的心理护理急诊病人中多数是各种原因所致的外伤，伤口伴有出血较多，加上对环境陌生，病人及其亲属很容易心理上承受极大创伤，精神紧张、惊恐，尤其是伴休克的病人其亲属心理更是紧张心理护理做不好甚至会引发护患纠纷对此，护士应仔细、耐心、冷静地与病人及其亲属建立平等合作关系，使病人有安全感具体方法，可用语言转移病人的注意力，取得病人的信任，做出准确判断，为抢救治疗创造有利条件

2.2服毒病人的心理护理服毒病人都有一定的社会或家庭因素，护士应充分理解、同情、关心病人，并了解引起服毒的具体原因询问病史时，有家人与朋友在身边不愿离开时，劝其家属及朋友离开根据不同的心理特点给予心理护理和指导，用语言感化病人，用真诚去温暖病人创伤的心灵，使其认识到自己的错误，并造成严重后果让他们积极面对生活，配合抢救

2.3急腹症患者的心理护理急腹症病人一般情绪焦虑、烦躁腹痛剧烈有濒死感，进入医院后一般都会急于要求止痛，认为医院不给止痛药治疗就是不积极治疗并且很容易因此引起医患纠份这时应向病人耐心解释使用止痛药不利于诊断，掩盖病情，不利于治疗同时，协助医生对病人尽快做出明确诊断，消除病人焦燥心理

2.4心肌梗死病人的心理护理心肌梗死病人多数发病急，疼痛是最早出现和最突出的症状，疼痛难以忍受而烦躁不安，大汗伴濒死感，表现出紧张、焦虑、恐惧等情绪反应护土应观察、了解，同时给病人耐心解释，嘱病人绝对卧床休息，排便时不能用力，避免紧张和情绪激动，有加重病情加大梗死面积，帮助病人树立战胜疾病的信心，为抢救赢得时机

2.5病人家属的心理护理急诊病人家属均存在担忧、焦虑、不安，对疾病及急诊知识知之甚少，其手足无措会使病人更加紧张，护理人员应理解家属的心情，给与充分的理解和同情并耐心地做好解释工作，使之配合医护人员的工作，使抢救工作顺利进行《心理健康教育》心得体会篇7做为刚踏入工作一年的年轻教师，在上个学期，我有幸参加了栖霞区心理教师培训，这次培训不同于一般的学习培训随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作因此，教师的心理健康教育显得尤为重要

一、教师心理健康的重要性教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德教师的一举一动都对孩子有很大影响，特别是对低年级学生在他们的心目中，教师什么都懂，什么都会，教师是圣的教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响一个乐观的、心理健康的教师，能够创造一种和谐与温馨的学习气氛，使学轻松愉快的进行学习反之，能够造成一种紧张的课堂气氛，使学生如坐针毡，情绪不安所以，教师的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础教师要不断地完善自己的人格，提升自己的人格魅力教师要清楚地认识到自己，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；用自己心情愉快的角度去思考、处理问题，建立良好的人际关系；乐于为工作奉献，合理的规划、安排自己时间；培养多种兴趣与爱好，，只有这样，才能够积极、乐观、健康地投入到工作中区

二、学生心理健康的重要性在培训过程中，培训的老师对一些案例的剖析，让我们认识到很多在班级管理中的事情也可以这样处理啊，才恍然大悟，原来他们是仅仅相连的虽然我们没有处理过类似的案例，但我们已经掌握了这些事件的相关知识及应对措施，这都要感谢心理学老师对我们所作的培训小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、

一、首先创设和谐、宜人的教育教学物质环境给孩子一片空气，让他们自由呼吸；现在不管是数学还是语文教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点，生理特点，成长规律，还孩子快乐、健康的童年顺孩子之天性，让他们快乐的成长创设优美、安全、舒适的校园环境

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境一篇文章是这样写的教师要当好导演、指挥家、和教练，教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神，也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础总之，作为一名教师，一名心理辅导员，只有理解儿童的心理情感，与他们真诚的相处，才会顺利开展工作的随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路《心理健康教育》心得体会篇2大学生要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人抚养环境，社会风气等我们无法改变社会现状，只能靠自己的力量去创造和谐的环境例如，我们可以尽量创设健康的、舒心的、快乐的、学习气氛，让孩子踏入学校就很开心，乐于学习学校有莫大的吸引力，而老师就是其中的一个原因那样孩子会乐于学习也可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的过程就像陶行知先生的所说“千教万教，教人求真；千学万学，学做真人”学做人的前提是要学生形成健康的心理那么教师就要不断完善自己良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶作用，真正作到为人师表因为低年级的孩子时刻在模仿着周围的人、事通过这次的学习，只能说无论在理论知识上，还是方法技巧上我都对心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛但是未来的路还很长，我会继续努力地学习，并将所学运用在教育教学上，希望我能够成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳《心理健康教育》心得体会篇8有幸参加了经开区中小学心理健康教育优质课评比观摩活动，对我来说，这是第一次近距离接触心理健康课，对我今后的工作有很大的帮助使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且要求我们有健康的心理状态和良好的社会适应能力经过这次学习，我的收获很大、良好的导入是打开心理健康课的大门导入要有三个作用

1.要切题俗话说，适合的才是的，一个导入就算非常吸引人，非常能调动课堂气氛，如果没有切题，一切都等于零比如，主任提到刘老师讲的《我是网络小主人》的导入虽然带动了学生的气氛，但这首健康歌与本课并没有直接的联系，所以并不算太成功

2.要打开老师与学生的隔阂作为一名心理健康老师，其主要意义就是在于打开学生的心扉，帮助学生解决其心理问题所以，在课堂的开始就应该打消学生的顾虑，消除学生与老师的隔阂让学生对老师产生信任，愿意“听其言”

3.要为下文做好铺垫再好的导入也只是为了“抛砖引玉”，为了这节课打下基础，做好铺垫让学生顺其自然进入这节课，而不是“生硬”的把学生拉进这节课

二、课堂目标是检验一节心理健康课是否成功的重要标准一个评委老师说“检验一节课是否成功，要看这节课的目标设置的是否合理和这个目标是否完成或其完成程度”比如牛老师讲的《我的情绪我做主》，其目标就是学生了解人的情绪种类及如何处理不良情绪在这节课中，牛老师让学生通过情景剧的方式体验情绪带来的感受及思考该如何处理这种情绪完成的特别好，值得我好好学习

三、课堂问题要“精而少”，富有启发性教师是课堂的“引导者”，学生是课堂的“主体”老师不能将知识灌输给学生，而是要很好的引导，在这其中，问题的提出就尤为关键问题不能含糊，表述要一定清楚，一定要用学生理解的话语表述同时，问题不易过多，如果一下子提出几个问题，学生不知道思考哪一个，反而事倍功半以上，是我的体会，收获是巨大的，体会可能肤浅始终铭记心理健康是身体健康的前提，重视学生的心理，正视我自己是的问题看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能帮助学生关于阳光成长从心开始心理健康教育心得体会在科学技术飞速提高，知识的今日，人类也随之进入了情绪负重的年代大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感可是，大学生作为一个特殊的社会群体本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题对专业的选择与学习的适应问题，梦想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用那么作为一个非专业人员，我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则其一，心理与社会环境是否趋于一致其二，心理与行为行动是否趋于一致其

三、人的情绪在一个阶段内是否稳定如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，所以大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康我们能够从一下几个方面入手:

1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要

2、坚持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝

3、主动与学校的心理咨询师沟通学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能还能帮忙学生正确认识自我、把握自我，有效地适应外界环境所以当我们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自我的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战关于阳光成长从心开始心理健康教育心得体会健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地大学生必须从靠父母转向靠自我上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感心理健康利于大学生培养健康的个性心理大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面气质主要是指情绪反映的特征性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态有正确的自我主观意识，能很好的把握自我控制自我的情绪，妥善处理同学、师生间关系，进取融入团体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境大学生活与中学生活有着很大的不一样，然而在大学中仍需要坚持浓厚的学习兴趣和求职欲望学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质同时也应当进取参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自我的动手本事更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也能够说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望进取加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自我本事每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自我成为一个闪光点进取参加业余活动，发展社会交往丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供给了课堂以外的活动机会大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折《心理健康教育》心得体会篇9通过这次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美好的期待

一、教师自己必须是心理健康的人十二年教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必须具备以下要求

1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安所以教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范

2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去

3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲教学语言要生动活泼、富有幽默感教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长

二、时刻关注并维护学生的心理健康学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成材作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康以下是我在此方面的一点粗浅的见解

1、应从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，并及时地发现学生身上的存在心理问题然后可以通过观察和交流对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育措施，从而让他们的心理健康地发展成长

2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合

3、我们应该明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐心教育，更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要很多家长不了解如何更科学地教育孩子，因此学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子的正确方法使家长了解青少年是一个特殊的年龄阶段，他们情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重不理解他们对孩子的教育既要鼓励，也要批评，但是方法的使用一定要符合青少年的心理发展规律对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的此外对“问题家庭”的孩子更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题

4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应可以通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去通过本次心理健康教育学习，我觉得收获特别的多，对自己的帮助也很大也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实实地落实心育目标！成长为全面建设小康社会的生力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必须既具有较高的科学文化素质和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素质和健全的人格加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突调适能力较差，对心理咨询难以启齿，忽视心理健康教育咨询，产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍产生心理障碍的主要原因是对心理冲突调适不当大学生正处于知识储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很容易引发较多的心理冲突由于一些大学生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很容易产生心理障碍严重地影响身心的健康发展大学生心理健康教育课，系统地向我们普及心理健康知识，解析心理异常现象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进我们身心健康全面发展课程在对我们进行心理健康教育时，还指导我们加强对心理冲突调适能力的提高，使我们学会进行自我心理调适，有效消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力课上老师指导我们建立真实的自信；由学会知识到学会学习；学会健康地去“爱”；学会与他人相处；做好成功走向社会的准备结合生活实际，引导我们树立“健康”新观念，增强我们的心理保健意识“观念”是人的思想意识的重要组成部分，对人的心理和《心理健康教育》心得体会篇10在学习幽默诙谐博学多才的肖XX老师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中，我受益匪浅它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来在心理咨询教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀心理健康教育让我了解了很多，了解自己，了解身边的人每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫比如说关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等在课堂上，肖老师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础心理健康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比如目标的失落和确立的冲突高中我一直以考大学为唯一的目标，我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样子，但我知道，这只是我理想中的大学在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“理想不能和现实混为一谈”在我心中大学应该是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突面对这一切，我茫然不知所措，大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题然后有针对性的学习、努力提高，适时调整它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验从而变得更加成熟和坚强并从中获得社会经验正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义通过半个学期的学习，心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响学习了心理咨询与教育，让我学会了更好的去审视自己，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理这样也可以看出别人的需要做人不但需要被爱，还需要爱人要爱自己，也要去学会爱别人我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深远的影响到我的未来行为起着重要的影响和指导作用“健康”是我们所熟悉的概念，也是人们所关注的问题人们非常注意自己的健康状况，但一提到“健康”，总把它与“疾病”相联系，认为身体无“疾病”就是“健康”其实就人的躯体而言，“健康”并不难定义现代医学已足能鉴定和验证只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的但我们所讲的“健康”，并不单纯指的是生理上的健康”而是除此之外，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会有良好的适应能力，才能鉴定为“健康”因此，老师引导我们树立“健康”新观念，增强我们心理保健意识在课堂讲授中，特别强调学生在日常生活中，除了加强体育锻炼，注意饮食卫生，保证自己的生理健康外，还要努力学习、加强交往、注重个人修养，确保自己的心理健康因为1心理健康是保证生理健康的重要条件2心理健康是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提，是大学生进行正常学习、交往、生活各方面得到发展的保证从现实情况和社会发展需要来看，作为新世纪的一代大学生，除了具有良好的思想道德素质和科学文化素质外，还必须具有相应心理素质和适应能力，现代社会的特征是生活节奏加快、竞争意识增强原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德规范都发生了巨大变化，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素质和适应能力结合大学生心理健康实际，培养学生健全的自我意识自我意识是个体对自己以及人我关系的认识和评价，他在人格形成、发展和人格结构中占有极重要的地位个体的认识、情感、意志都受其影响和支配大学生自我意识的发展状况既是以往心理发展和健康状况的反应，也是现阶段心理健康和人格发展的新起点因此，老师帮助我们正确地认识自我，了解自身的心理健康实际，培养我们健全的自我意识辩证唯物主义指出，外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因只有通过内因才能起作用在影响大学生心理健康的诸因素中，自我意识不健全既是构成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要标志因此要提高学生的心理健康素质，最重要的是必须解除学生自身存在的不正确的“自我观”，培养其健全的自我意识为此，在教学中，老师引导我们

（1）正确认识自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的能力能充分估计，做到自知之明

（2）积极地悦纳自我，即积极地喜欢自己、肯定自己、无条件地接受自己，包括好的、坏的、成功的和失败的

（3）有效地控制自我、完善自我、超越自我即有效地约束自己的言行、调节和支配自己的情绪和意志只要一个人能正确地认识自我、积极地悦纳自我，战胜和去掉自身存在的一些不利自己发展的弱点，以自尊、自信、自强、自立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避免心理疾患的出现，成为人格健全、各方面都得到充分发展的未来的建设者《心理健康教育》心得体会篇320xx年10月，我有幸参加了这次中小学心理健康教育网络研修这次研修学习虽然时间长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的在培训过程中，我克服种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务通过看专家视频讲座，和老师、同学交流等形式，让我对中小学心理健康教育有了更深的认识和了解，我更加深入地认识到教师心理健康的重要性以及学生心理健康的重要性这次培训对我来说意义重大，对我今后的教育教学工作具有很大的指导作用现将本次研修学习情况总结如下

一、通过培训，我认识到了心理健康教育的现实意义在社会高速发展的今天，人们的思想受到了重大影响，使很大一部分人或多或少都存在着心理健康问题，同时心理健康问题也困惑着当今的中小学生现在的学生就好比是温室中的花朵，经不起风雨容易受到社会上一些不良风气的侵蚀与毒害青少年的心理健康问题是一项关系到国家的未来和国计民生的大事，特别是现在社会发展日新月异，各种观念层出不穷，各种压力接踵而来，教师更应该用科学的方法、更多的情感关注学生的心理成长过程，促使他们健康、快乐、幸福地成长

二、通过培训，我澄清了以前的一些心理学知识方面的错误观念通过培训，我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持我感谢这些知名的教授和学者他们既有理论功底，又有实际经验，他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯；为我们提供了一次心灵洗礼通过培训，我认识到心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的所以对任何一个人来说都有可能出现某些不够健康的心理状态每一个人都会或多或少具有一些心理障碍只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己教师也不例外尤其是现代高速发展的充满竞争的社会对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态

三、通过培训，我认识到了学生心理健康的重要性和开展心理健康教育的必要性学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女例如可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程我们教育的目的就是教书育人为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展

四、通过培训，我提升了自身心理健康方面的知识和懂得了教师应具备健康的心理通过培训学习，我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深在专家们的讲课中，有很多都是具有实际操作方面的知识，更多的注重了理论联系实际的培养在这次的心理健康教育培训活动中我们不仅了解到教师职业倦怠产生的原因，还学习到了怎样进行职业倦怠的自我调适的方法，同时还掌握了教师怎样进行心理问题的自我调适同时我也初步了解到目前老师心理健康的状况，教师心理问题产生的原因等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法比如懂得“知足者常乐”；为师者，要以平和的心态来教育学生，以真诚的心来帮助和引导学生，以发展的眼光来看待学生在成长中出现的问题和不足，在这过程中，教师的心情是愉悦的；同时，做为教师要有一种爱好，有一个朋友圈琴、棋、书、画等用活动来发泄，降低紧张度，有利于身心健康同时，我深刻的认识到教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力总之，这次培训使我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持因为我们是教师，我们的形象就会影响一代又一代的儿童我们应当努力做一个乐观、豁达、幽默、平和、耐心、宽容、富有健康心理的教师，这样会使自卑怯懦的孩子昂起自信的头，使孤僻多疑的孩子绽开笑脸，使暴躁易怒的孩子拥有平和的心态这是我们每一个教育工作者终生的必修课！我感谢这些知名的教授和学者，他们既有理论功底，又有实际经验，他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯；同时也感谢我的学校，为我提供了一次心灵洗礼的机。