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文本内容:
第一课时(第五课时)xxxxxxxxxxxxxx▲教法将学生分成两列按体操队形站开,老师先示范一个八拍,然后学生在和老师一起做操要求体操队行整齐动作正确一致动作有力充分动作节奏感强每节4X8拍组织队形XXXXXXXxxxxxxx▲教师先示范
一、徒手模仿练习学生原地徒手做模仿练习教师逐个纠正,要求动作要正确无误,在额前迎球
二、持球练习学生持球在原地做上手传球练习要求蹬地和伸臂动作衔接紧密协调
三、双人对传队形xxxxxxxIIIIIIxxxxxxx改正方法
1、做原地徒手传球练习,传球后掌心向外2强调用力顺序,做持球练习,要求球弹起高度3拇指相近成一字型,而不是平行向前的
4、左右手均匀用力.组织XXXXXXXIIIIIIxxxxxxxo.教法把学生分成两排在2个底端相互对应的同学用一个球来相互垫球要求认真练习,动作做到位(第六课时)
四、排球的基本技术
1、排球基本技术是指在排球基本规则允许的前提下,符合人体运动科学原理,能充分发挥身体潜在能力,合理而有效的各种特定的基本击球动作
五、排球的竞赛规则
1、发球发球8秒发球掩护
2、轮转与轮转错误接发球队获得发球权后,该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置若没有按照轮转次序进行发球则判为轮转错误
3、位置错误发球击球瞬间,双方任何一名队员(发球队员除外)不在规则规定的位置上,则构成位置错误犯规
4、替换每局每队最多可替换六人次,自由防守人无此限制,但只能替换后排队员
5、界内球、界外球、连击、持球、四次击球、过中线、触网、过网击球、后排进攻违例
6、暂停和技术暂停
(1)第1〜4局,每局有两次技术暂停,各为1分钟,每领先队达到8分或16分时自动执行另外每队还有两次30秒的普通暂停
(2)决胜局(第五局),无技术暂停,每队可请求两次30秒的普通暂停
7、局间休息和交换场区
(1)所有局间休息均为3分钟
(2)每局结束后交换场区,决胜局某队获得8分时交换场区课堂小结与课后安排(第二课时)(第三课时)(第四课时)教学内容
1、排球运动的起源与发展
2、排球在中国的发展及我国对排球界的贡献
3、排球运动简介
4、排球的基本技术
5、排球竞赛规则教学目标通过教学让学生了解有关排球的基本知识,培养学生自主思考的良好习惯教具黑板、粉笔、1个排球教学内容教学方法
一、排球运动的起源与发展
1、起源一八九五年,美国麻省好利若城Holyke青年会干事威廉•摩根WiIlian•Morgan首创了排球运动
2、传播排球运动在美国问世以后,由美国的传教士和参加战争的美国军官和士兵带到了世界各地
二、排球在中国的发展及我国对排球运动的贡献
1、排球在中国的发展排球运动于二十世纪初1905年左右传入我国先后经历了十六人制、十二人制、九人制,到五十年代初,才采用国际上通行的六人制;中国女排五连冠81年第三届世界杯、82年第九届世锦赛、84年第二十三届奥运会、85年第四届世界杯、86年第十届世锦赛
2、中国对世界排球运动发展的贡献首创快攻、发明“插上”战术、创造“平拉开”、“单脚背飞”、“盖帽”拦网
三、排球运动简介
1、比赛方法与特性排球比赛是两队各六名队员在长18米、宽9米的场地上进行集体的攻防对抗比赛场地由一条中线分为两个均等的场区,中线上空架有一定高度的球网比赛的目的,是队员根据规则的规定,将球击过球网,落在对方场区的地上1比赛场地长18米,宽9米的长方形网高男子米,女子米球一色的浅色或彩色,圆周65-67厘米,重量260—280克,气压一公斤/平方厘米4标志杆、标志带5比赛队组成十二名队员,一名教练员,一名助理教练员,一名训练员和一名医生
2、比赛由后排右边的队员在发球区内发球开始,使球从过网区直接越过球网,每方最多击球三次比赛不间断地进行直至球落地、出界或某一队员犯规
3、正式比赛采用五局三胜制,每局均采用每球得分制;1-—4局要打满25分无最高分限;第5局打满15分,无最高分限
1、老师手上拿一个排球,提出问题让学生进行讨论回答
2、问题请问同学们知道哪些关于排球的知识?
3、向同学们讲解排球起源
1、趣味性提问排球是怎样传入中国的,同学们猜猜排球比赛有几人参加?
2、同学们知道那些战术是我国发明的?
3、讲解排球在中国的发展及我国发明的排球战术
1、问题同学们有谁知道排球器材的规格?
2、把同学们的答案写在黑板进一步讨论
3、在黑板上画出排球场的示意图进行讲解
4、师生互道再见场地器材排球21个教学内容
1、学习正面双手传球技术
2、复习正面下手发球教学任务
1、使学生初步掌握传球的动作
2、使学生进一步巩固正面下手发球的动作的技术
3、培养学生吃苦耐劳的精神重点难点
1、学会传球的动作和左右手的均匀用力
2、传球的发力顺序教学过程教学内容组织教法与措施开始部分3分准备部分
一、教学常规.集合整队,师生和好.清点人数,安排见习生.老师宣布学习内容,提出课堂要求
二、准备活动
1、绕排球场地跑2圈
2、徒手操
一、头部运动(1-2拍头往前点,3-4拍向后5-6拍向左点7-8拍向右点)
二、肩部运动XXXXXXXXXXXXXX▲.整队快、静、齐.精神饱满,注意力集中.见习生观摩,适当运动.遵守纪律,注意安全▲XXXXXXX-要求学生跑步时不许打闹说话
二、组织7(1-4拍肩向前5-8拍肩向后)分
三、扩胸运动(1-2拍双手平方胸前向后扩3-4拍两臂侧平举向后扩)
四、正压腿(1-8拍右腿向前压2-8拍左腿向前压)
五、侧压腿(1-8拍右腿向右压2-8拍左腿左压)
六、踝腕关节运动膝关节绕环(1-8拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕
一、学习上手传球动作做法
1、准备姿势以稍蹲姿势站好,上体稍挺起,仰头看球,两手自然屈肘放于额前
2、迎球动作基来球到额前时,开始蹬地,伸膝伸臂五指张开,在额前迎球
3、手型手触球时,十指自然张开成半球状,本手腕稍后仰,两拇指接近成一字型
4、用力方法在手指刚刚接触到球时,各个关节应该继续展开,最后用手指个手腕的力部量将球击出,最后手型掌心向外
5、击球点约在额前正前上方一球处分易犯错误28分
1、形成篮球手
2、只靠上肢力量击球
3、拇指被创4球向一侧飞行
二、复习正面下手发球注意要点以肩为轴,击球时不屈肘动作要领;左手抛球在体前右侧,球离手约一球在左右结束部分2分
一、整理活动
1、整队集合
2、放松练习,放松肌肉群及韧带
二、小结
1、小结课堂情况并布置课后练习一.组织XXXXXXXXXXXXXX▲要求动作正确一致动作有力充分队形整齐二.组织XXXXXXXXXXXXXX▲要求快静齐课后反思场地器材排球20个、排球场一块教学内容
1、正面双手垫球
2、移动传球教学目标.初步掌握正面双手垫球技术体会击球手型和手臂击球动作.初步掌握移动传球技术要求判断移动,保持正确的传球击球点教学重点教学难点教学内容与要求组织教法开始部分3分准备部分7分一.课堂常规.集合整队,师生问好.教师点名,安排见习生.宣布本次课教学任务二.准备活动.行进间徒手操头部运动2>扩胸运动3>体侧运动4>体转运动5>屈体运动6>压腿运动要求动作舒展、有力.接球击人要求反应快,动作敏捷
一、学习正面双手垫球技术
1、垫球手型技术要点十指重置互提,两拇指平行技术要求
1、两手握紧
2、手臂击球的动作集合队形图(一学生b教师)OOOOOOOOOOOOOOOO
01.学生成体操队形站立,教师喊口令并领操
3.游戏方法学生依次报数后围成一个圈慢跑,教师站圈中报数后将球上抛,被叫同学立即出列接球,其他同学分散跑开接到球的同学用球击离他最近的同学被击中者罚5个俯卧撑老师边讲解边示范学生原地模仿手型学生两人一组相互检查垫球手型教师先讲解后示范学生成体操队形站立,听口令做徒手的抬臂练习学生两人一组,一人持球,一人模仿垫球练习(见图)►基本部分27分技术要求插、夹、提、压技术要求两臂伸直夹紧,小臂呈紧张的垫球平面
二、移动传球练习技术要点判断移动、取位及时、合理技术要求移动步法正确,身体对正来球,站稳后再传球P学生两人一组,相距4-5米,一人抛球,一人垫球教师检查,指导学生练习.教师讲解、演示练习方法.三人一组,两人抛球,--人左右交叉步移动传球(见图)OO//◄o►.学生三人一组,两人抛球,一人转身跑动传球(见图)oeo5A
4.学生分为两组,一组抛球,一组滑步移动传球(传球)(每人向左移动传球10趟,向右移动传球10趟)OOOOOO°o4一----O结束部分3分.放松练习.课后小节.宣布下课送还器材
5.教师检查纠正错误动作.学生成体操队形站立,学生做上、下肢抖动放松练习.学生集合整队,教师讲评.学生击掌喊老师再见:课后反思场地器材排球20个、排球场一块教学内容正面双手垫球学标教目
1、认知目标进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领
2、技能目标巩固、提高排球垫球技术动作,发展下肢力量
3、情感目标培养学生相互协作,互相帮助,互相合作的优良品质
4、负荷目标30%——35%教学重点拍球垫球的手法、动作要领、姿势学点教难能连续垫球不死球两次以上课的时间教学内容课的组织与实施实施目标部分教师活动学生的活动开始3分钟
一、上课
1、体育委员集合、整队,报告人数
2、师生问好
3、宣布本课教学内容和目标
4、检查服装,安排见习生要求简洁、明确、语气和蔼宣布教学内容安排见习生教师口述
1、体委整队
2、集合队形★・••・・・•快、静、齐队形整部齐,使学生精神饱分
二、徒手体操
二、徒手体操
1、成体操队形★满准备部分7分钟
三、复习准备姿势和移动
(1)准备姿势动作要点两脚稍分前后开立比肩宽,脚尖稍内扣朝前重心下降并前倾脚后跟稍提起重心落在前脚掌,膝关节适当弯曲两臂放松置于腹前,两眼注视前方
(2)移动动作要点正确判断来球,使身体快速启动并保持重心倾向来球方向移
1、口令指挥
2、动作示范教师统一指挥教师评价
二、准备姿势和移动
1、动作示范
2、教师统一指挥
3、教师评价••••••••••••••••••••集体练习
1、侧滑步移动
2、前后交叉步移动■・•・•••■动作准确有力移动迅速,重心平稳动中重心相对稳定―基本部分28分钟正面双手垫球教学重点人与球的位置关系和全身协调用力教学难点全身协调用力垫球动作要点
1、腕关节以上<10厘米)处击球
2、半蹲准备姿势和身体的快速移动
3、击球时两手臂伸直夹紧,提肩前伸至球下
4、上下肢协调用力上课形式一排球游戏2111
一、教学方式
1、教师讲解、示范
2、组织学生做徒手练习
3、检查学生身体姿势
4、组织学生定位击球练习
4、组织学生做垫球练习
5、检查指导学生练习
二、教学要求
1、认真练习、互帮、互学
2、技术动作合理,协调用力・、练习方法
1、集体模仿练习3—4分钟要求听口令指挥
2、垫固定球要求连续10次一抛一垫(10次)
4、两人一组对垫要求
1、距离3到4米,
2、体会移动,击球时机
3、落点控制好
二、教学评价
1、技术动作合理,协调用力,落点控制好
2、认真练习,体会动作协调用力及时判断来球,提高动作质量游戏通过“封锁区”方法将男女生各分为甲乙2个队,甲队队员站在排球场一端线外,规定时间内穿过封锁区(排球场)跑到另一端线外,乙队队员分散在排球场的两条边线上,控制8个排
1、教师讲解-4-4-不氾规则
(1)通过封锁区的时间为30秒
(2)掷球者以击中对方腰部以下部位有效
(3)未被击中练习队形球,通过滚、抛、传等方法,掷击穿过封锁区的甲队队员,规定时间交换,安全通过人数多者为胜有效部位到达另一端线为安全通过
2、提出要求
3、指挥学生练习
4、教师评价XXXXXXXX年二二XXXXXXXX课后反思结束部分2
一、整队集合
二、放松练习
三、总结上课情况
四、布置作业
五、卜课
1、教师讲解、示范
2、带领学生做放松练习
3、教师讲评体操队形要求
1、集体模仿练习
2、动作放松
3、收器材要求
1、集体模仿练习
2、强调动作放松消除疲劳场地器材篮球场一块,排球若干教材排球拦网教学目标
1、学生能知道单人拦网的动作要领
2、能够做出单人拦网动作
3、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作
4、通过练习,提高学生一定的跳跃能力,培养学生勇敢顽强的拼搏精神,教学重点难点判断、及时起跳、提肩伸臂压腕顺序教学内容学生学练活动教师指导策略开始部分3分钟准备部分7分钟
1、体育委员整队、检查报告人数
2、师生问好,宣布课的内容及要求
3、热身运动球操XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00学生做好心理准备,着运动装精神饱满进入课堂集合动作迅速,精神饱满向老师问好,声音洪亮明确学习目标,对完成学习任务充满信心四列横队,随哨音根据老师的提示练习,动作到位、整齐、有力安排集队地点组织指导体育委员集队教师仪表大方,得体,精神饱满用简明的语言导入新课,简述本课内容和要求,强调安全意识示范动作准确,有力,口令响亮并注意提示和个别纠正动作基本部分28分钟
1、原地练习拦网的准备姿势、手臂动作和拦网手型
2、练习原地和移动后的拦网起跳动作
1、原地徒手模仿姿势、摆臂、伸臂动作和拦网手型要求按动作要求体会动作方法,两臂摆动不宜离身体太远,向上伸臂后两手距离不能超过球的直径
2、双人面对面击掌对行四列横队散开
3、网前做原地起跳的拦网动作要求靠近球网站位,垂直向上跳起,两臂摆动路线合理,不触网
4、面对球网,向两侧做并步和交又步移动起跳的拦网动作要求靠近球网与网平行移动,移动后身体保持平稳再上跳移动与起跳、起跳与起跳后的伸臂动作要连贯
5、两人一组,隔网相对站立,向侧移动后跳起在网上互触手掌要求向上跳起,身体不前冲,手伸过网,但不触网两人配合默契,掌握好起跳时间
6、同伴高举球,同时起跳和移动,同时触球要求及时起跳,两手对正球,拦
1、简述动作要求,完整示范,示范动作准确、到位2教师多用激励的语言,鼓励学生完成动作
3、组织、督促学生4^教师巡回指导纠正错误,个别指导与集体讲评相结合
5、提醒、及时纠正
6、评比与表扬
3、原地和移动后的拦网练习球手型正确,不触网结束部分2分
1、放松
2、小结
3、下课
1、随音乐,跟老师一起跳放松舞,或自主练习
2、听老师对本课的评价,结合自己的实际情况,进行小结收还器材
3、师生再见放音乐、提示评价,提出建议,宣布下课布置收回器材课后反思场地器材体育馆、长绳排球三十只录音机一台课后小结作为男生来讲,身体素质较好,特别是弹跳力大大强于女生,对球的畏惧感也小,只要能够增强判断力和移动速度,就能较快掌握这项技术教学内容
1、正面下手发球
2、游戏“小小炮兵”教学目标
1、运动参与目标通过本次课,培养学生自觉参与体育习惯,激发学生兴趣
2、运动技能目标通过学习让学生初步掌握排球止面卜手发球的技术
3、身体健康目标通过本课各种活动,发展学生的灵敏、协调等能力教学重点教学难点部分教学内容教师活动学生活动组织形式
1、集队
1、教师语言导入,注意力集中、组织
2、师生问好;
3、宣布课内容、目标
4、队列练习原地踏步,立定以提问引入课题
2、教师宣布课内容、目标,做好学习动员,激发兴趣,调动积极性
3、教师下达口令精神饱满四列横队▲**********OOOOOOOOOO
1、学生迎面穿梭
1、教师讲解跑动的
1、学生在跑组织跑动(听口令)方法并下达口令时不能相撞,四列横队
2、热身操、教师带做热身操听口令控制▲
3、小游戏
2、教师讲解游戏的速度*****“传送炮弹”规则,强调运动安全
2、学生随音乐做热身操
3、学生做游戏*****OOOOOOOOOO“正面下手发球”教法学法组织学动作要领
1、教师将止面卜手
1、认真听教**OO习(以右手为例)发球技术引入师讲解**OO合
2、教师做正面下手
3、集体在教火*OO作面发球的完整示范师动作口诀**OO探对发球
3、教师讲解示范动指挥下徒手▲究方向,双脚前后站作,提示重难点练习组织阶立
4、教师与学生一起
4、近距离分散点练习分段
2、左手将球抛稳徒手做动作组有球练习ABCD四个组
3、右臂由后向前直
5、教师指挥学生练体会动每组10人学臂摆动,用全手掌、掌根或拳击球的后中部
4、击球后身体重心习,动作练习先分解后连贯,速度先慢后快作
5、两人一组在指点位置散点练习,如图习前移
6、有球练习,教师互帮互学、互合作探究阶段教学重难点A右臂直臂摆动B击球手型部位C击球点先示范,指导学生近距离练习
7、教师组织学生分组进行散点练习
8、教师分别到每个组指导启发学生用多种形式练习检互评;610人一组采用多种形式的练习(发球对接练习、或击球入圈练习)乐趣延伸游戏“小小炮兵”方法将学生分为长江和黄河两队,学生听教师口令在,规定的场地、时间内,双方队员用正面下手发球的方式将球打到对方场地规则
1、教师发令后开始游戏
2、必须在限制线后发向对方
3、对方迅速捡球教法
1、教师简述游戏方法、规则并示范;
2、学生比赛,抓住时机渗透德育,培养学生果断、勇敢的良好品质;
3、近距离进行游戏(相距6米)
4、远距离进行游戏(相距10米)学法
1、认真听讲解,注意观察;
2、集体游戏
3、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助
4、安全练习组织*****OOOOO*****OOOOO结束部分5分小小测评“看谁发的准”放松活动
1、气吸放松练习
2、教师总结本次课的情况教法
1、教师组织
2、教师与学生一同评价
3、小结本次课的情况,指出不足,提出希望学法
1、积极参与测评
2、看球落地做气吸练习
3、注意听教师小结本课情况组织四列横队▲******OOOOOOOO。