初中音乐人音八年级上册（2023年新编）多彩音乐剧初中音乐教案

初中音乐形体教案

一、教学目标形体训练的目的就是克服自然形态，然后掌握形体技巧，所以需要通过系统的形体训练，使其克服自然形态的各种毛病，然后掌握正确的姿态

二、教学重点主要训练肢体的软度、开度、力度，形成部分肌肉紧张、松弛的控制能力和关节的力度

三、教学内容训练形体素质和技巧

四、教学方法说教法，模仿法

五、教学过程

1、准备活动保持好站姿抬头，挺胸，收腹部，卷尾骨，双肩向下沉，身体保持直立

2、头部运动仰头、低头、转头、涮头注意保持好站姿，肩部以下身体不要晃动每个姿势要有拉伸感仰头、低头各4个8拍；转头2个8拍向左，2个8拍向右；涮头2个8拍向左旋转2个8拍向右旋转；

3、肩部运动提肩、沉肩，含肩、展肩，上拉肩，反拉肩注意保持好站姿，跨根以下不要晃动，双肩有力，脖子往上立，挑腰含肩先要含胸，展肩先要挺胸提肩、沉肩提肩2个8拍，沉肩2个8拍；上拉肩4个8拍，保持4个8拍;反拉肩4个8拍，保持4个8拍;

4、腰部运动甩前腰、甩后腰、转腰、压旁腰注意呼吸顺畅，腰一定要正腹部收紧.大臂发力向最远处拉伸压旁腰，拧转身体，眼睛透过大臂看斜上方甩前腰4个8拍，保持4个8拍；甩后腰4个8拍，保持4个8拍；压旁腰左2个8拍，右2个8拍；转腰左2个8拍，右2个8拍；

5、勾绷脚双勾脚、双绷脚、单勾脚、单绷脚注意勾脚，脚尖向上，脚跟向下用力往外蹬绷脚，脚尖用力向下绷脚要做到最大极限，腰立直，腿夹紧

6、腿部运动前腿、旁腿、后腿注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立，向下压至上半身和腿部之间没有缝隙胯部要端正，不要出胯和斜胯压旁腿时，尽量向远处伸展，拉长旁腰压后腿时，肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展前腿4个8拍，保持4个8拍；旁腿4个8拍，保持4个8拍，换脚重复一次；后腿4个8拍，保持4个8拍，换脚重复一次;

六、组织教法:1:教师示范讲解动作做法2:教师带领学生集体练习3:教师纠正学生动作，讲解动作规格要领4:学生自己做动作5:本堂课所学动作连起来练习

七、结束:1教师总结本节课内容2:宣布课后练习。