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青神县初级中学九年级体育教学案姓名宋兵祥日期:2023/10/26课题_
1.原地双手正面掷实心球(复习〉
2.下肢力量练习(训练)课后记录:任务.学生通过学习练习能进一步掌握原地双手正面掷实心球技术;.发展学生上肢、下肢、腰腹力量和协调能力.培养学生组织能力和安全意识项目内容练习组织教法(队形图解要求)时间次数开始.集合、整队、查出勤、服装.宣布上课内容,提出上课的要求.伤病生的安排3分/XXXXXXXXXX体育委员集合整队、查出勤要求XXXXXXXXXX快、静、齐0000000000要求练习认真、刻苦、动作到位准确0000000000并要求有组织,随时注意安全□准备.游戏反口令练习;.
2.围操场慢跑2圈;.徒手操练习
(1)扩胸振臂
(2)体转
(3)体侧
(4)腹背
(5)弓步压腿
(6)侧压腿
(7)膝关节
(8)压肩9分4X8拍/节要求队伍整齐、安静在教师U令下,认真完成练习,要求动作到位,教师在前和学生一起练习基本部分.教师强调并示范原地双手正面掷实心球技术;.教师口令,徒手练习注意动作连贯;.学生分组有序练习掷实心球;.教师注意及时表扬动作好的同学,并抽其表演示范;.三级连跳;.游戏单脚跳练习;.游戏矮人开火车;.放松练习30分视情况而定.练习时要求认真体会;.将男女生分成若干小组练习,练习时要有秩序,认真,并注意安全;要虚心向学的好的同学学习,要相互帮助;.连跳时动作协调到位,游戏活泼,放松要认真结束部分.集合整队.小结本课.布置作业、宣布下课3分/XXXXXXXXX集合整队要求快、静、齐XXXXXXXXX教师做好小结000000000作业练习掷实心球,立定跳远000000000耐久跑□场地布置平整场地一个;实心球场地多个;器材实心球14个;标志物6个。