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文本内容:
公开课教案课后反思:教学武术
1、复习手型手法;内容
2、学习步型步法教学重点增进退步的速度和力量难点重占难点各种步型的正确掌握
1、使学生初步了解各种步型教学
2、通过练习,锻炼腿部肌肉速度和力量目标
3、进行素质教育,培养学生艰苦朴素、勇于拼搏的精神
4、培养学生的审美观与健身意识教学内容组织教法队形全班四列横队集合
一、课堂常规♦♦♦♦♦*♦♦♦
1、体育委员整队集合,报告人数;ftttttttt准
2、师生问好,课堂点名;ttttt»ttt
3、宣布本次课的教学内容、目标ttt♦ttt♦♦21小和要求;▲
4、教师检查着装,安排见习生活i学生▲:教师备动要求
1、学生背风、背光、背干扰;
2、教师精神饱满,口令清晰;
3、学生服装整洁,利于运动;部
二、准备活动
4、见习生随堂见习
1、热身跑400米8多
2、活动关节次中分基
一、复习手型手法组织全班四列散点横队教师带领学生练习tttfttttt5多次小
二、学习步型步法步型1口-14^.十七TVfr-4-nint♦♦tttttt♦♦t♦tttttt♦ttttttt
1、弓步左脚向刖大步,脚尖微内扣,左腿屈膝半蹲,膝与▲本脚尖垂直右腿挺膝伸直,脚尖i学生▲:教师部内扣,两脚全脚着地上体正对前方,跟向前平视,两手抱拳与腰间弓右腿为右弓步;弓左腿为左弓步
2、马步两脚平行开立,脚尖教法.教师采用镜面、侧面示范,讲解动作方法.学生模仿,教师检查.学生进行练习20多次中正对前方,屈膝半蹲,膝部不超要求前腿弓,后退绷;挺胸、塌腰、过脚尖,大腿接近水平,全脚着沉毓;前脚同后脚成一直线地,身体重心落于两腿之间,两分手抱拳于腰间要求挺胸、塌腰、脚跟外蹬
3、虚步两脚前后开立,右脚外展45度,屈膝半蹲,左脚脚跟离地,脚面绷平,脚尖稍内扣,虚点地面,膝微屈,重心落于右腿要求挺胸、塌腰、虚实分明±0两手叉腰眼向前平视左脚在前为左虚步;右脚在前为右虚步
4、仆步两脚前后开立,右腿屈膝全蹲,大腿和小腿靠紧,臂部要求挺胸、塌腰、沉髓接近小腿,右脚全脚着地,脚尖和膝关节外展,左腿挺直平仆,脚尖里扣,全脚着地两手抱拳于腰间眼向左方平视仆左腿为左仆步;仆右腿为右仆步
5、歇步两腿交叉靠拢全蹲,左脚全脚着地,脚尖外展,右脚要求挺胸、塌腰、两腿靠拢并贴前脚掌着地,膝部贴近左腿外侧累臀部坐于右腿接近脚跟处两手抱拳于腰间眼向左方平视左脚在前为左歇步;右脚在前为右歇步结
1、整队集合
2、小结队形全班四列横队集合束
3、安排下节课内容tttfItttt—•
4、师生再见ttt♦ttt♦t次部♦ttt♦♦ttt小tttt♦♦ttts分▲t:学生▲:教师要求注意了高度集中地材场器运动负荷曲线练习密度。