文本内容:
《体育与健康》实践课教案教师谢正阳班级七年级4班课次第十周第一次课教学内容排球的游戏活动和准备姿势和移动学习阶段水平四教学目标
1、学生能了解排球运动的起源，知道准备姿势和移动的作用和方法
2、75%的学生掌握正确的练习方法，熟悉练习动作
3、对排球运动有很高的兴趣，积极投入练习，培养学生的团结协作，刻苦锻炼的意志品质学习领域运动技能、身体健康教学流程组织教学方式学习要求负荷常规⑵
1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告
2、宣布本课内容和教学目标
3、指导学生进行准备活动
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报
2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位t1tttttttttttttt1!tfttIt!1t1t准备活动跟随教师在音乐伴奏下进行排球操热身能按音乐的节奏进行练习，并能较熟练的完成动作ttt♦tttttttIttttI111tt111111t小排球游戏导学
1、提问同学们，你们有喜欢的排球队员吗？为什么喜欢她呀？你想试一下玩排球吗？
1、学生积极回答问题，并有积极尝试的念头ttt♦tttt♦tttIt小自垫练习
2、自垫球比赛规则在规定时间内，连续向上垫，允许球落地反弹后再垫
2、比一比看谁垫得多w20次左右对垫比赛
3、两人一组对垫比赛规则同上
3、比一比看哪一组垫得多20次左右准备姿势及移动导学
1、讲解准备姿势及移动的作用并示范准备姿势的作用准备姿势的作用是为了及时地移动和完成击球动作移动的作用是为了接近球调整人与球的关系，便于完成击球动动作准备姿势的重点屈膝提踵，含胸收腹，微动移动重点跨步大，降重心
1、学生认真听讲解，对教师的示范有尝试的欲望
2、之后在教师带领下进行练习t1ttttt▲t1IIttt小学练
2、组织学生进行准备姿势的练习
（1）准备姿势原地脚尖踏地练习
2、按教师的要求进行准备姿势的练习，要求动作自然、协调ItIIttt▲tttt1tI5组
3、组织学生进行移动的练习
（1）交叉步移动
3、练习时注意上体不要随脚步的移动而晃动脚和膝内扣，最后一步稍大，提脚跟
12、—/t义叉步拦习交叉步移动5组
（2）跨步移动注意身体重心随跨步改变，但不能出现跳跃的现象跨步5组
4、准备姿势和移动的组合练习
4、能将所学动作，在教师的指挥下进行组合练习tttttftttttttt2组结束集合，组织学生进行自由放松，同时进行讲解评价学生一边放松，一边听教师讲解，并给自己打分ttIttttt♦ttttt器材排球20只运动负荷预计*19~1«-120-100-80-111111111111111111时间达标情况小计在练习的过程中学生认真听讲75%的学生掌握正确的准备姿势，移动的练习方法，80%的学生能做出练习动作61015202530354045平均心率140练习密度35。
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