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《体育与健康》课教案水平四八年级看达M中学中学一公在礼2023/10设计理念在国家新课程标准指导下,执行体育促进健康、快乐走进体育的思想,达成八年级课程目标以学生为主体,教师为主导,实心球为主线而构思设计本堂实践课学情分析八年级学生正处于平稳发育期,可塑性强、模仿能力好,但临近毕业升学,学习任务还是较重因此在加强身体练习和知识、技能教学的同时,应该还要以快乐、放松等形式穿插教学学习目标
1、通过集中、分散、集中的运动练习,达到对学生投掷能力的培养
2、通过师生互动、启发提问的方法,引导学生自主学习、相互探究和学习、发展个性
3、通过投掷比赛、音乐舞蹈的教学方法,达到情感交流和团结协作的目标,提高兴趣、调动积极性本课特点
1、实心球贯穿每一种练习形式,从集合至热身到最后放松,都离不开实心球
2、我投掷我快乐,在快乐中学习投掷,在投掷中展现姿势“快乐实心球场场地集中、分散练习ACH示A如下XL课裳蠡嚣ACE88重点原地双手正面掷实心球地蒙巍患n%_Q.AsXT题难点
1、背弓后仰、蹬地收腹、伸臂压腕器器材TT3承XT
2、腿蹬地力、腰腹肌力、手臂用力三者结合材60个实心球、体操垫6张、音响1台流程时间达成目标教学内容教师活动学生活动开始10分钟
1、培养学生良好的组织纪律性
2、集队要求快、静、齐、安全
3、要求精神饱满、队形整齐
一、课题常规
1、检查场地、器材2整队集合同学们好!鞠躬
3、宣布课题、讲解安全
4、检查人数、服装
5、安排见习生
1、学生持球集合女前男后,10人呈一排
2、学生鞠躬老师好!
3、学生认真听安全听到老师指令后才能投掷或捡球,时刻要将球控制在自己的手中
4、教师巡回看,学生自查!部分
1、培养学生良好的运动习惯
2、使学生身心同步
3、培养体育骨干
二、热身运动1口令练习要求体育委员发口令
1、向右看齐、向前看、稍息、立正
2、向右转、向后转、向左转、向后转动作正确;O整齐规范;XXXXXXXXXX精神饱满XXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO(10人X6排)
4、培养集体主义观念2口哨练习跑步走哨音指挥
1234、立定
1、学生严肃认真、口号响亮、动作基本整齐
2、集体往返各一遍3注意力练习教师示范A
1、学生集中注意力观看示范后,集体听数字练习A徒手模仿1上举双手,
2、听到什么数字,就快速做出相应的动作2击掌2次,
3、徒手、持球各一遍3屈膝全蹲XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXB持球模仿教师示范B:OOOOOOOOOO
1、举球过头,OOOOOOOOOO
2、持球于胸,
3、放球于地10人X6排流程时间达成目标教学内容教师活动学生活动
1、自主学习、相互探究
三、分散练习1俯卧背起
1、教师示范讲解;
2、分派任务每排用一张垫子,由各排
①号同学组织实施
3、巡回指导
4、集合讲评!
5、询问未完成者
1、看教师示范从而激发思考和练习欲望
2、明确任务每人持球连续做三次背起,练习者在背起过程中要抬头看住球,团队协作开始练习
3、努力完成任务
4、一张垫上由3人同时做
5、学生持球集合基本部分
2、引导学生相互练习和情感交流从而达到相互协作的目标2抛球对接
1、教师与体育委员共同示范,提出要求
2、师生互动
3、个别辅导、集体讲解,询问成功配对者
1、学生站位同“俯卧背起”
2、自由组合2人正对面同抛同接
3、明确任务2人相互对抛接三次,每次双方的球过垫而均不掉地才算为成功者
4、各排
①号同学负责监督成功者25分钟
1、提高学生的投掷能力
四、集中练习1球性和素质A持球绕体环B胯下抛接球C举球弓步跳
1、教师示范讲解
2、口令指挥要求球掉地为失败
1、学生按教师要求集体球性和素质练习
2、集体动作模仿壹是握球开立;贰是退脚后仰;叁是蹬地甩腕
3、比赛由
①号同学指挥各排依次投掷
4、弓步跳3X8拍,其余练习均为三次
2、达到情感交流、团结协作的目标
3、培养努力奋斗、刻苦锻炼的精神2技术和能力A动作模仿123B投掷比赛练习要求先是不出手的模仿动作;再是投掷后回到最后排,集体听口令统一捡球A教师示范123动作,指挥学生练习3次B比赛教学拓展
1、每轮结束后询问哪排掷得好、谁远?
2、选取学生作经验介绍投掷比赛图示©CZXfS©Os©OSV我投掷我快乐!我最远两竖线相距11米结束部分5分钟展现体育的快乐,在快乐中学习
五、放松活动
1、原地踏步
2、随音乐歌唱
3、师生再见
1、吹哨集合
2、播音乐“两只老虎”
3、启发两名同学舞蹈
4、师生互动i、学生持球集合、踏步跟唱音乐
2、两名学生在台上,面对面表演
3、学生认真听教师总结
4、归还器材课后小结
1、
12、i
3、
4、
5、军臂快速有力的训练内强投掷时手臂向后伸的练习运动负荷分析报告平均心率男124女116次/分;最高心率男156女148次/分安静心率男90女84次/分心率指数男124/90=;女116/84;运动强度为小练习密度中等,为50%左右生理负荷等级中等,57与左右。