文本内容:
眉山市体育教研会体育课教案教学目标
1、认知目标让学生初步了解什么是核心力量及其重要性
2、技能目标通过简易器械辅助练习提高学生的核心力量和核心稳定性,从而提供学生的实心球投掷水平
3、情感目标促进身体全面均匀发展,培养优美的身体姿势和体型,提高学生良好的团结协作能力和果断的心理品质重点每个练习动作的准确到位程度难点学生的积极性、参与性班级2023级4班人数50人时间40分钟教师车宇教学内容双手头上掷实心球之核心力量辅助练习课的部分教学内容组织教法与要求(教师活动)准备课堂常规学生提垫跑步入场体育委员整队、清点人数师生问好、检查着装教师宣布本课的教学内容安排见习生教师活动了解学生情况向学生问好讲解本课内容、要求集合队形如图一TO----O部分
二、准备活动
1、围绕器械(5公斤水桶装沙)和体操垫做“S”型热身跑
2、热身活动头颈运动伸展运动体转运动全身运动踢腿运动4x8拍T教师X体育委员-学生(图一)
二、组织教法
1、在口哨指挥带领学生热身跑,跑步动作规范,节奏感强
2、教师示范动作,口令指挥,学生跟做课的部分教学内容组织教法及要求(教师活动)
一、核心力量练习方法
一、组织教法】、静力性练习6()秒组织队形如图二屈膝跪于垫上,双手撑垫,跟着“12”口令,口令“1”伸左手,抬右腿,节其口令“2”还原,口令“1”伸右手,荃抬左腿,循环练习要求动作到位,保持动作稳定,身体端正
2、动力性练习T教师・学生令动作■屈腿坐垫双手持桶划船练习图二40个一组,2组,组间休息
601、教师进行动作示范、讲解,学生喊出“12”秒等口令,有节奏的进行练习动作二屈腿坐垫双手持桶前后举练
2、动作连贯练习Vr习20个一组,2组,组间休息
303、纠正错误动作秒
4、动作细节巩固练习动作三垫上收腹举腿10个一组,组
5、掌握组间休息,自主放松练习间休息30秒子动作四双手持桶卧推练习20个
一三、组织教法组,2组,组间休息30秒组织队形如图三练要求控制好器械,摆动迅速;动作到位;注意安全▲▲▲XXXX~—~XXXX
二、拓展练习30米持桶接力▲▲▲▲▲▲
1、6米设置体操垫标志AA-XXXX入了XXXX
2、标志1(双手持桶头上举2次)一▲▲▲卸一标志2(深蹲跳起2次)一一标志3图三nP(俯卧撑2个)
1、教师示范到达标志物的练习动作要求控制好器械,动作到位,注意
2、学生按要求做好练习动作安全
3、教师观察犯规队伍Zk
二、放松练习
4、取得亚军的同学奖励俯卧撑5个7T四横排踏步呈体操队形
三、组织教法
1、站立分腿互助肩部柔韧性练习
1、教师口令指挥呈体操队形
2、坐姿支腿分又互助柔韧性练习
2、教师讲动作要领,学生规范练习
3、站立上肢放松练习
3、互助练习,动作到位结
1、集合整队;清点人数】、集合队形,四横排击
2、小结点评布置课后锻炼内容
2、师生再见;
3、师生再见
3、体育课代表协助归还器材部分。