初中体育人教七年级体育体育教案

了解自己的身体教学目标

1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构

2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣教学重点骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程教具人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程

一、导入既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统通过提问人体的运动系统由哪儿部分构成引入本课［通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论］

二、授课［总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解］

（1）、认识骨骼和关节［投影出示全身骨骼图片］提问学生人体骨骼由多少块构成（激发学生的求知欲）通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼介绍关节球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎）自己动手并讨论我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节

（2）、肌肉［出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片1肌肉分成三大类骨骼肌（附着在骨骼上）平滑肌（食道，胃壁）心肌（心脏）具有律动性重点讲解骨骼肌人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成因此在运动生理学中我们乂将肌肉分成这样儿类原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）中和川L（了解）用屈时动作来具体讲解原动肌与对抗肌当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张他们正好是一对作用相反的肌肉组所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌3骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系［老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图］自己动手并讨论骨骼、关节、肌肉和运动的关系？4小结:A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次并说说它的重要性！B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？。