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篮球投篮技术苏娟教材内容复习篮球投篮技术复习双手胸前传接球综合练习要求复习学习过投篮方法,提高投篮命中率!掌握双手胸前传球技术本课任务
1、掌握投篮方法,提高投篮命中率,掌握双手胸前传球技术,
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分
1、班体委集合,整队,检查人,向老师报告出勤情况,师生问好
2、教师宣布本课的内容与要求
3、检查服装,安排见习生
4、集中注意力练习2,
111111、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲
2、要求服从指挥,按口令进行练习,做到快、静、齐
3、见习生参加服务工作准备部分
1、慢跑
2、徒手操
1、伸展运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、扩胸运动
5、振臂运动
6、腰部运动
7、压腿运动
8、跳跃运动
9、整理运动4,2,
1、要求队伍整齐,口令清楚,口号响亮
122、要求
(1)动作规范正确,做动作劲力充足,用力顺达,力点点准确,精神饱满,节奏分明
(2)四列横队体操队形做操队形变换做到快、静、齐★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲
(一)复习1复习双手抛接球
2、复习身前两手相互传接球
3、复习单手托球经腋下、头上绕环右手持球,前臂托球
4、复习球在两腿之间绕“8”练习
5、复习胯下两手前后颠接球练习
7、复习原地运球
8、复习行进间运球
9、复习双手胸前投篮
10、复习原地单手肩上投篮
11、复习双手胸前传球技术
(二)接龙运球、传球接力比赛方法分两组进行,左右间隔2-3米,前后间距28米,“接龙”前14米运球,后14米传球到同伴,以完成时间和成功率多少定胜负重点传接球的快速能力和准确性23组织XXXXXXXXXXXX△教法与步骤1讲解并慢动作示范,使学生建立动作概念
2、学生轮换练习由徒手模仿练习到持球练习
3、教师巡回观察,个别纠错
4、学生示范,集体纠错
(三)身体素质
1、单脚跳30米X
22、蛙跳30米
23、立卧撑20次又
24、引体向上5次X
25、斜身引体2()次X
26、纵跳30次2T组织
1、各小组长负责整队及纪律;
2、体操与身体素质采取分组轮换的练习形式器材篮球65个结束部分
1、放松活动
2、总结,课中情况
3、布置任务,值勤,师生再见,下课2,
1111、放松按摩操
2、讲评上课情况,各种表现
3、各项任务的要求及课后训练的注意事项课后A。