文本内容:
第六周第3次课韵律体操与舞蹈基本站立姿势;技巧前滚翻、后滚翻教学目标I、学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉;
2、学生能复述前滚翻的动作,80%以上的学生能做出前滚翻动作,30%的学生能做到滚翻圆滑;
3、学生乐意接受教师的指导,主动地配合,努力练习;
4、韵律操6〜8次;技巧10~15次教学过程学容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分嬴、列习、备动一常二队练三准活
一、
1、教师提前到场,准备好场地器材
2、接受体育委员报告,向学生问好
3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生二队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;蛇行走、交叉走
三、徒手体操
①头部运动;
②肩部运动;
②上肢运动;
④体转运动;
⑤体侧运动;
⑥腹背运动;
⑦膝关节运动;
⑧踝腕运动;
⑨封跳运动5分
一、
1、学生将器材拿至场地
2、体育委员整队,检查汇报人数队行二列横队xxxxXOOOOOXXXXXOOOOO★△
3、师生问好,认真听讲明确要求
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习
三、
1、成四列横队体操队行听口令跟教师做球操要求动作协调有节奏
2、自组小组开展活动,气氛活跃1f2次基本部分韵体操与舞蹈
一、
1、教师讲解并示范基本站立姿势的动作要领
①自然立一头正、颈直、胸挺、腹收、腿直;
②开立一一两脚尖向侧前方,两脚相距约肩宽,重心落在两脚尖;
③丁字步一右脚在前,对斜前方,脚跟靠与左脚内侧中部,左脚尖对侧前方10分
一、
1、学生成圆形站立,按教师要求认真进行练扮过一学容教师活动时间学生活动练习次数基本
2、组织学生依次进行一定时间的三种不同基本站立姿势练习
3、教师巡回指导,个别学生纠错
4、提出问题,集体讨论,让优秀学生示范进行表扬鼓励
2、学生体会挺胸、吸腹、沉肩的肌肉感觉
3、学生自由队行练习,虚心诚恳接受教师的指导
4、分组讨论,吸收优秀学生的经验6f8次部赢
二、
1、教师领做各种头、颈、肩等关节的准备活动,复习前滚翻要点两叫蹬地,后脑、肩、背、臀、叫依次着地,迅速团身滚翻起
2、教师强调团身要紧,推手要及时,滚翻要迅速10f
二、
1、学生成体操队行跟教师做好充分的准备活动
2、分四组复习前滚翻,注意动作的圆滑
3、作好后滚翻的辅助练习
①连续数次仰卧举腿过10f分
3、教师讲解并示范后滚翻动作要点要点;i体快速后倒带动臀腿向上后方举升,含胸推手臀后移难点上体后倒带动举腿使重心送过支撑面
4、组织学生进行后滚翻练习15分头脚触地,由两手体侧扶地过渡到屈臂两手头侧撑地
②后滚翻成跪撑
③在保护帮助下做后滚翻成蹲撑
4、分四组按次序依次练习15次结束部分游成示若
一、教师讲述游戏内容及规贝IJ指导学生开展活动
二、总结讲评本课学习情况,收拾器材,师生再见5分
一、积极组织游戏活动气氛活跃,做到充分放松
二、总结交流学习情况,组长汇报,女第2组收器材,师生再见班级1234预计练习平均日期负荷密度45%心率145次/分
1、学生能体会韵律操的美感;
2、85%的学生能很好地掌握滚翻的动作;
3、练习时严格按要求完成教学任务场地器材篮球场2面;垫床8张。