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教学设计制作教师况冠军标题背越式跳高原地过杆技术适于年级七年级建议学习时数6课时
一、教学设计.教学目标
(1)通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法
(2)通过背越式跳高的练习方法,发展协调、灵敏等身体素质
(3)在良好的课堂氛围中,让每个学生都能感受快乐,体验成功.教材分析背越式跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材,属于田径运动的跳跃类教材现今我把教材用于我校七年级学生学习,原因有两个,第一是该年龄段的学生正处于速度、爆发力、弹跳力的增长期,他们朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲;第二,现在市、县中小学田径运动会的跳高比赛,全是采用背越式跳高技术,为发展我校学生的跳高水平,发现我校的跳高苗子,因此我从七年级开始教授背越式跳高,由于背越式跳高技术难度较大,所以本学期安排6个课时进行教学,该课次为单元教学计划的第一次课跳高是由助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成,以过杆姿势分为跨越式、俯卧式、剪式、滚式和背越式跳高助跑与起跳结合是教学的难点,过杆动作是教学的重点.学情分析七年级学生的年龄为
13、14岁,该年龄段的学生正处于速度、爆发力、弹跳力的增长期,他们朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲、表现欲和模仿力学生作为个体,他们具有其独立性、好强性、模仿性的特点,所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能力的舞台,发挥学生的主动性通过比赛和小组动作展示,体现现代人追求成功,尝试冒险、挑战,靠努力和奋斗赢得胜利,战胜自我、超越自我的心里倾向.设计思路.导入新课阶段课堂常规,提出课的内容和要求激发兴趣阶段运用活力而动感的热身操,提高学生的兴奋性,充分活动学生的身体各部位,.技能学练阶段分为两部分第一部分合作探究,上步起跳,目的是发展学生的跳跃能力,训练起跳时与摆动腿提膝的配合动作;第二部分是1—4步起跳过竿练习,让学生互相评价选出优秀动作进行展示,发展学生跳高技术水平.放松阶段以随意和意念放松,在徐徐的清风中,观看教师背越式跳高示范表演,在愉悦的心境中充分放松全身,从而达到身心放松的目的.分享交流阶段评价小结本次课,相互分享交流课后延伸阶段安排学生收集和欣赏优秀跳高运动员的动作图片和视频.教学手段、方法教法教师主要采用讲解示范法、完整和分解练习法、表扬鼓励法、分组练习法、小组讨论法等方法来达到传授背越式跳高的基础知识、技术和技能的目的学法充分体现学生在教学中的主体作用,培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力采用观察法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法教学手段老师提出问题,积极引导学生思考后,教师做完整示范动作让学生欣赏和学习,其目的让学生建立正确的表象,使学生有直观的理解,关注个体差异分层次教学,让学生采用不同的横杆高度进行练习单元课题背越式跳高单元总体目标初步掌握背越式跳高的基础知识,学会背越跳高的基本方法,体会助跑与起跳的结合技术,培养对腾空动作的控制能力,发展力量素质,提高发现问题和解决问题的能力培养学生勇敢顽强果断等优良品质和克服困难的精神
二、课时计划.课后反思普通话再标准一些准备活动要欢快一点如何纠正挺麒的动作,跳的时候要低头等课堂气氛在轻松一些,节奏紧密些课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法预计练习密度与强度第一次课初步掌握背越式跳高原地过杆技术,体会挺股完成背弓
1.挺髅背弓2收腹举腿发展腰腹力量,提高自练能力.原地背弓练习.原地跳起成背弓落地练习密度40%-50%平均心率预计120〜150动作,发展腰腹力量次/分第二次课进一步体会背越式跳高落地的基本方法体会挺懿完成背弓动作双手向上摆与起跳相结合发展腰腹力量,培养学生发现问题和解决为题的能力原地跳起成背弓落地练习密度40%-50%平均心率预计120〜150次/分第三次课学会过杆的基本方法,结合助跑起跳动作进行练习
1.起跳后摆动腿提膝,
2.助跑起跳髓背弓挺日发展腰腹力量,提高跳跃能力,培养学生勇敢果断克服困难的优良品质步助跑起跳练习步助跑起跳过低杆练习练习密度35%-50%平均心率预计120-150次/分第四次课学习助跑起跳结合技术,了解自己能跳过的高度起跳后背弓挺体验跳高的乐趣与成功.弧线4步助跑起跳练习.全程助跑起跳过杆练习.请学生做跳高示范,谈学习体会练习密度35%-45%平均心率预计120-140次/分第五次课学习助跑起跳的基本方法,掌握过杆动作中的挺髅成背弓动作
1.助跑
2.助跑与起跳结合发展腿部力量,提高跳跃能力
1.步点丈量练习,5-6-7步练习
2.提高按步点跑出节奏起跳练习密度40%-50%平均心率预计120-150次/分初步掌握全
1.助跑培养学生勇步助跑全练习密第六程助跑背越起跳
2.敢果断客服程练习,度40%次课式跳高的基起跳后困难等优良体会过杆-50%本技术,进有明显品质动作平均心率一步体会过的腾空
2.全程助预计杆动作与过杆跑背越式120〜150动作跳高次/分教授年级七年级课时1课时教学内容背越式跳高原地过杆技术教学目标.初步掌握背越式跳高原地过杆的基本方法.通过多种形式练习,提高背越式跳高过杆中的挺股背弓动作,使90%的学生掌握动作技术.通过本节课的教学,发展学生的腰腹力量,培养学生的自练能力教材重、难点重点球感的感觉;难点球性的熟悉教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地、器材安排时IH]安排开始部分.集合整队清理人数;.师生问好;.宣布教学内容和要求;
1.学生成四列横队
2.听清口令,做好动作.教师组织指挥集合.宣布本课内容组织••••••••••XXXXXXX义X义义XXX★要求L集合快、静、齐
2.精神饱满,注意力集中小足球场1分钟准备部分L热身跑(围绕小足球场慢跑三圈)
2.跑步过程中的徒手操
①后踢腿运动
②高抬腿运动
③收腹跳运动
④弓步转体运动;
⑤挺身跳运动
1.跑步两路纵队
2.徒手操成体操队形站立
1.组织跑步
2.徒手操带操
1.不准
2.
①位真整•在跑的过程目允许插队,彳打闹等徒手操要求:动作整齐到;
②态度力,徒手操队开齐•••★匚□r—•小足球场r7分钟基本部分背越式跳高原地过杆技术
1.原地倒肩挺髅练习.原地做起跳倒肩挺髓模仿练习.原地做起L学生认真听教师讲解动作要领.认真观看教师的示范动作并模仿.学生分.教师讲解原地过杆的动作要领.教师做完整示范动作.指导学生进行分组练习.纠正学生不规范动作•••★••小足球场、海绵包27分钟跳倒肩挺雕组练习
5.语言激励学•跳过低杆练习
4.结合教生练习,并对要求高师纠正的个别学生进行
1.在练习过程架动作完善单独指导中学会相互帮自身动作助鼓励
5.学生相
2.学生队伍整齐互帮组学
3.动作要舒展大习方结
1.集合L学生认
1.教师指导学组织小5束
2.放松真做放松生放松OOOOOO足分部
3.小结活动
2.小结本次课OOOOOO球钟分
4.师生道别
2.听教师的得失••••••场
5.下课,归总结本课••••••还器材的得失,结合自己的实际情况加以完善★练练习密度40%-50%习平均心率120-150次/分密度与强度。