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文本内容:
《双手向前投掷实心球》第一课时教学设计
一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据坚持以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究能力,培养良好的锻炼习惯通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣让学生在参与中培养学习能力,在游戏中掌握锻炼方法,合作中体验成功乐趣学习过程体现学生的自主、探究与合作,让学生的思维与活动相结合,真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围
二、教学设计思路本课以“设疑一一体验一一解疑”为主线进行教学,在教学内容的安排上,设计了专项准备活动进行辅助练习,接下来引出本课的主题…”双手向前投掷实心球”,最后乐趣延伸“小小司机匀运输忙”游戏,发挥集体的智慧,培养学生的团体合作意识本课在结束时采用拉伸放松,让学生达到身体的放松在练习的过程中,让学生通过探究的方式参与多种投掷实心球的练习探究学习教师提出投掷实心球有哪些常用的方法哪一种方法投的较远让学生分组讨论、交流、总结、练习通过教师的启发、引导每位学生以饱满的热情,积极的姿态,投入到学练中,使学生在玩中学、学中玩,享受到在运动中做主人的快乐,并通过玩来达到掌握双手向前投掷实心球动作技能的目标通过学生创造性的学习,激发学生的运动兴趣,培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯,增强自信心,增进团体合作意识双手头上前抛实心球教案(第一课时)回龙中学左敏教材内容
1、双手头上前抛实心球
2、游戏小小司机运输忙教学目标
1、运动技能目标初步学习双手向前投掷实心球技术,让80%的学生掌握正确的投掷方法
2、身体健康目标增强学生体质,发展学生的力量、协调性等素质
3、社会适应目标增强学生的集体荣誉感,建立和谐的人际关系教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间开
31、集合整队3组织四列横队分体育委员整队、检查人数、报告人数分★★★★★★★★始钟
2、师生问好钟★★★★★★★★
3、宣布本课内容及要求・•••••••部
1、投掷学习双手头上前抛实心••••••••球,初步学会正确的投掷动作☆分
2、游戏小小司机运输忙要求快、静、齐、注意力集中、安
4、安排见习生全第
一一、准备活动组织
1、队列队形练习;
2、一路纵队热身慢跑准
二、徒手热身操教师带领下热身慢跑
1、头部运动
1、肩部运动;要求精神饱满,跑动队伍整齐备
2、扩胸运动;4*87分钟组织四列横队
3、体转运动;拍★★★★★★★★7分钟
4、腹背运动;★★★★★★★★部
5、腕踝关节运动;・•••••••
6、弓步压腿、侧压腿••••••••
三、专项准备活动4*8☆分
1、压肩运动;
2、震臂运动;
3、互背运动拍要求动作有力、到位、协调、舒展
一、初识实心球2组组织两列相向横队,相距15米左右传接球练习••••••••••••
1、四路纵队,各排头将实心球从5☆头顶依次向后传分★★★★★★★★★★★★★
2、四路纵队,各排头将实心球从两胯钟要求有组织、有纪律、注意安全基30分钟下依次向后传教法
1、熟悉球性;
2、双手头上前抛实心球
1、教师示范讲解
二、投掷
2、学生模仿徒手练习;双手头上前抛实心球本动作方法要求听统一口令,服从指挥,用力双手头上前抛实心球时,能做出顺序正确,上下肢用力协调,动作快双手持球于头上后方,身体后仰尽10速连贯,蹬地、收腹、挥臂、压腕、部力成满弓,由双腿用力蹬地到辍关节分拨球及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥钟易犯错误动手臂,最后屈腕,把球掷出双腿用力蹬地及能关节、躯干屈分动作要点曲动作不够,只用手臂将球掷出,用用力蹬地,送骸展胸,用力将球力不协调抛出“纠正方法重点多做模仿练习,体会动作的本位用力顺序难点上下肢用力协调5感,做出背弓,然后再投掷
三、腰腹力量练习2组分
1、踩单车
2、端腹练习(2组,每组10-15个)
3、仰卧起坐(2蛆,男生40个,女生30个)
四、游戏小小司机运输忙规则分两组,每组第一个同学在起跑线用双手抱实心球到对面的圆心定好,然后快速单脚跳回起跑线与同组第二个同学击掌,第二个同学单腿跳到对面圆心双手抱球回来击掌换第三个队员抱球回圆心并单脚跳回与下一个同学击掌,最先完成则胜出X20秒钟5分钟学生统一练习游戏组织教师统一组织指挥教法
1、教师讲解游戏方法和规则;
2、学生听指挥进行游戏要求快速、准确、合作结束部分5分钟
一、整理放松韧带拉伸放松
二、小结评价学生完成本次课的情况,以鼓励为主,提高学生的自信心
三、收还器材5分钟放松练习要求充分放松,达到放松的目的要求体育委员回收并归还器材O场地器材运动场一块、实心球四个状态预计本堂课的练习密度为35%70%;预计课平均心率为130—140次/分;练习强度为中偏后期达到高峰;学生心情愉快,参与活动积极主动课后小结。