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文本内容:
双手正面投掷实心球班级初三五班授课教师林森时间11月4日教学目标1通过双手头.上前掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序,知道出手角度以及背躬的重要性
2、通过双手头上前掷实心球教学使80%的学生初步掌握双手头上前掷实心球的出手位置和角度;
3、通过双手头上前掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情,并通过展游戏培养学生齐心协力的意识教学内容
1、双手头上前掷实心球重点重点屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂场地器材田径场实心球20个难点难点:超越器械时“满弓”动作与协调用力顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间准备部分课堂常规
(1)体育委员整队报告人数;
(2)师生问好,宣布课的内容;
2、宣布内容和要求
3、热身练习,.绕田径场慢跑400米.上肢运动.伸展运动.下肢和躯干运动
5、专项准备活动(关节运动)
1、常规检查,师生问好
2、宣布内容,提出要求
3、组织学生进行热身练习
4、讲解清晰,保证热身运动有序进行
1、体委整队,师生问好
2、仔细听,明确内容和要求
3、在指定地点在老师带领下进行热身练习体育委员整队,学生四列横队密集站立XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO▲10分钟顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间一并腿跪姿学习收腹
1、教师讲解和示
1、学生听口令★★★★★范动作要领练习,节奏准★★★★★力量上传,改进学生只
2、学生听口令练确▲用手臂力量投掷的习惯注重学习运用腹部力量习
2、充分活动开★★★★★
3、学生练习时教与身体各关节★★★★★师巡回辅导及韧带,动作到
4、分组扼要分析位示范学生动作,提
3、学生认真观跪姿示学生如何观察察老师示范,注通过学习与评价动作意听讲为二双手头上掷实心球了解并掌
5、扼要讲解分组握双手头方法与练习要求
4、进行徒手双基动作方法双手头上掷上前掷实
6、学生练习时巡手头上前掷练25本实心球时,能做出双手心球基本回辅导,并调整原习,控制好在头分部持球十头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由动作能级别人数顶出手学生分成两排练习钟分够掌握发
7、个别纠错和巡
5、听清双手头中间相距十五米双腿用力蹬地到既关节及躯干屈曲,肩部迅速力顺序和要点,回指导上前掷实心球练习的方法
6、认真进行双手头上前掷实心球练习的方法,
7、接受老师的指导xOxOXOx0xO向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出动作要点持球手势,出手角度,出手速度,出手后制动x0xOXO动作要领
①预备双手握球置于胸前,双脚自然开立站在投掷线后
②投掷双手持球经脸前举到头顶后上方,同时,身体后仰弯成弓状,然后双脚用力蹬地,身▲要求投掷时要注意安全、动作要规范,体重心前移挺胸收腹,同时双手拨球、抖腕用力向头前上方投出(出手角度与地面约45度)注意抛球的出手角度,身体要协调用力按蹬地一挺馥收腹送肩一挥臂一甩腕的顺序用力掷球,注意安全顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间
一、放松练习放松练习
1.教师总结本次
1.认真听讲情成体操队形散开一定要做课的情况绪饱满XXXXXXXX
1、手臂放松充分,达XXXXXXXX到放松的
2.教师带领学生
2.学生模仿教OOOOOOOO
2、腿部放松效果做放松练习师做放松练习,OOOOOOOO学生一定要充▲
3、全身放松
3.师生告别告诉分全身放松要求静、快、齐学生下节课学习结
二、本课小结内容,布置家庭作
3.师生告别束业部
三、宣布下节课内容及分课外练习内容5分钟
四、收拾器材
五、宣布下课,师生再见。