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文本内容:
《掷实心球》课的教学设计
一、指导思想依据《体育与健康课程标准》的基本理念,本课教学以“健康第一”为指导思想,以学生的发展为中心,注重发挥学生的主体地位在学习锻炼中,增强学生间的交往能力与合作精神,提高学生的运动兴趣,培养学生锻炼的习惯,使学生在学习中体验体育运动带来的成就感和快乐关注学生的个体差异,确保每一个学生在运动中都能够受益
二、教材分析投掷实心球是一项需要一定力量但又比较枯燥的运动,同时又是中学生体育达标考试和中考项目这个项目对技术动作要求比较高双手向前掷实心球有利于发展学生的协调性和上肢力量实心球想掷得远离不开出手的速度和出手的角度双手向前掷实心球从技术层面上讲分为蹬地、挺身、收腹、挥臂本课是双手向前掷实心球的第三次课,课的重点体会以肩带臂挥打(上肢的用力顺序)难点全身的协调用力学生只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成绩
三、学情分析本课参与对象是水平四八年级的学生这一阶段学生已进入青春发育期,活泼好动,对新鲜事物比较感兴趣好胜心强,爱表现自己在平时掷实心球的教学中笔者发现学生普遍存在的一个问题就是出手速度太慢,这样就很大程度上影响到投掷的远度针对这一个问题制定了此教学设计课上教师运用多种手段来提高学生的出手速度
四、教学目标
1、认知目标通过双手头向前掷实心球的教学,让学生了解掷实心球的投掷方法与锻炼价值
2、技能目标通过教学让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作发展学生上、下肢和腰背力量
3、情感目标通过教学,让学生在实践中挑战自我,超越目标,体验成功的喜悦,增强学生的团队精神与安全意识
五、教学重点与难点教学重点掷实心球的出手速度教学难点全身的协调用力
六、教法与学法本节课运用的教法主要有设疑法、启发探究法、游戏比赛法、讲解法、示范法、提问法等在学法的选择上主要引导学生采用了观察法、模仿法、自主体验法、比较分析法、合作探究学习法、启发式教育法等,帮助学生完成教学预定目标
七、教学程序开始部分(2分钟)引入、常规导入,队列队形练习愉快热身(11分钟)
(1)慢跑成两路纵队沿田径场逆时针慢跑800m
(2)徒手操教师带领学生进行徒手操练习
(3)熟悉球性练习双手直臂后引传球、胯下后抛传球学习、实践、体验(28分钟)
(一)双手向前掷实心球1)教师进行讲解示范传授口诀引臂、拱腰、蹬地、收腹、挥臂、压腕2)徒手模范练习3)体前胯下向前抛实心球4)体前胯下向后抛实心球5)双手向前掷实心球练习
(二)游戏绕障碍物接力赛围绕主教材设计此投分比赛,既活跃课堂气氛,同时又可以让各组成员团结协作,相互探讨研究怎样投才会更远,好的学生会自觉地指导帮助较差的学生,从而提高学生的合作探究能力和集体荣誉感课的结束(4分钟)(-)放松深呼吸按摩手臂肌肉,腰、腹、背肌肉,腿部肌肉
(二)课的总结、回收器材
(三)布置课外作业什么角度我们投掷最远?为F节课做准备
八、教学准备
(一)场地器材
(二)预计效果场地田径场自定投掷练习区平均心率120次/左右器材实心球15个、标志物4个运动密度45%〜50%
九、教学反思《掷实心球》公开教案预计平均心率120次/分左右练习密度45-50%教学内容
1、双手向前掷实心球
2、游戏绕障碍物接力赛重点掷实心球的出手速度难点全身的协调用力教学目标
1、认知目标通过双手头向前掷实心球的教学,让学生了解掷实心球的投掷方法与锻炼价值
2、技能目标通过教学让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作发展学生上、下肢和腰背力量
3、情感目标通过教学,让学生在实践中挑战自我,超越目标,体验成功的喜悦,增强学生的团队精神与安全意识课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间
一、上课常规组织四列横队
1、体育委员集合、整队,XXXXXXX报告人数XXXXXXX
2、师生问好XXXXXXX
3、宣布本课教学内容和目XXXXXXX标△
4、检查服装,安排见习生要求
5、安全纪律教育
1、快、静、齐7t
2、统一运动服装
3、见习生做好笔记始
二、热身跑
二、热身跑131组织成两路纵队沿田径场逆时针慢跑800m要求队伍整齐,不嬉戏打闹注意安全热
三、徒手操(4个八拍)
三、徒手体操
1、肩关节绕环组织身
2、扩胸振臂OOOOOO
3、双手伸直后引振臂O0000c
4、俯背运动OOOOOO
4、腰绕环oooooo立R
5、膝关节绕环▲nP
6、弓步压腿要求动作整齐到位,有力度
7、手腕、踝关节运动分
四、熟悉球性练习组织熟悉球性练习1)双手直臂后引传球XXXX2)胯下后抛传球XXXX教师讲解熟悉球性练习的△XXXX方法,组织学生进行练习,XXXX强调安全问题适时提示参与、评价要求认真完成熟悉球性的练习,注意安全
一、双手向前掷实心球动作要领1)、持球方法两手五指分开半握实心球的后半部分
一、学生掷实心球学习参与
1、学生注意听讲,仔细观察教师示范,提出疑问
2、学生进行分组练习2)持握球姿势两脚前后1)学生徒手模仿练习(3次)开立,两隋稍屈肘,持球2)体前胯下向前抛(3次)体会快速用力挥臂于头后上方,手心空两3)体前胯下向后抛(3次)体会快速用力挥臂膝稍屈,躯干稍向后屈4)双手向前掷实心球练习(3-5次)3)用力顺序身体后仰弯
3、注意观察、思考,体验动作互相比较、评价、认识自己的优缺点,及学成“弓”状,然后时改正两脚用力蹬地,收腹、快速组织挥臂、压腕拨指,自下而上讲解示范队形全身协调用力向前上方将球掷出★★★★★★★★★习传授口诀引臂、拱腰、X★★★★★★★★★提蹬地、收腹、要求注意观察、认真模仿挥臂、压腕前抛、后抛队形★★★★★★28高★★★★★★部要求
1、认真练习、互帮、互学、互评
2、技术动作合理,协调用力分游戏绕障碍物接力赛教师讲解游戏方法提出注意事项和要求
1、徒手绕障碍物接力赛
2、双手抱球绕障碍物接力赛游戏教法
1、教师讲解游戏规则和比赛方法
2、听清游戏规则和方法
3、由小组长带领演练
4、积极参与游戏,并为同伴加油助威组织游戏分为四组进行比赛
3、比赛规则和方法把队员分成人数相等的四0O••路纵队,分别站在20米线OO••外,裁判员发令后,一名队员从起跑线后抱2个实心球快跑至20米绕障碍物再跑回队伍把球交给下一位同学,最先完成的为胜oo••O0••规则要求.抱球队员如中途掉球,须从掉球处将球捡起,继续跑进.参赛者必须沿自己的跑道跑进,如违例,即判犯规,成绩无效恢复整理部分
1、放松身心
2、总结本课情况和布置课外作业
3、安排值日生收还器材教法
1、教师带领学生进行放松练习
2、教师总结并强调技术动作要点
3、布置课外作业什么角度我们投掷最远?教法
1、全体学生按照教师要求有节奏地跟随老师练习
2、同学枳极参与到课的总结与分析
3、自觉完成课外作业组织如图XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求注意听讲、踊跃发言4场地器材田径场自画投掷练习区、实心球15个、标志物4个。