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文本内容:
双手头上前掷实心球教学设计
一、指导思想本课以《新课程标准》为依据,以学生为主体,在中充分发挥教师主导学生主体的作用,培养学生自主锻炼意识和创新意识在学习中指导学生自学、自练、自创(合作、帮助、共同提高),注重个性发展,为学生提供展示创造的空间,使每位学生体验其中的乐趣和成功,促进学生身心健康和谐发展
二、教材分析本课选自人教版初一年级《体育与健康》教材第四章第五节内容,投掷项目是表现人体力量的运动,能使人肌肉发达,力量增强,改善人体神经过程灵活性通过练习能有效地发展臂部、肩部、躯干和腿部等肌肉力量,发展爆发力本课内容是双手头上前掷实心球,是发展身体各部位肌肉力量的主要练习内容
三、学情分析七年级的学生刚从小学升到初中,处于青春发育时段,对投掷运动有着极大的好奇心和学习热情,同时他们各方面的身体素质相对较弱,有极大的发展潜质,双手头上前掷实心球这一课程正好能发展多部位的肌肉力量在学习过程中要着重培养他们主动学习,不怕困难的精神,强调相互合作的意识和建立自信心,为今后的学习打下坚实的基础
四、教学目标认知目标使学生初步建立双手头上前掷实心球的技术动作概念,能正确说出最后用力的发力顺序技能目标通过学习,95%的学生了解和基本做出双手头上前掷实心球的技术动作,5%的学生能在老师的帮助下完成情感目标通过教学活动,培养学生的组织纪律性,培养学生热爱运动,用于探索的精神
五、教学重、难点重点上下肢协调发力难点正确用力顺序人数40班级7年级12班授课教师徐悦教学内容双手头上前掷实心球(新授课)教学目标认知目标使学生初步建立双手•头上前掷实心球的技术动作概念,能正确说出最后用力的发力顺序技能目标通过学习,使90%的学生能了解和基本做出双手头上前掷实心球的技术动作,10%的学生能在老师的帮助下完成技术动作情感目标通过教学活动,培养学生的组织纪律性,培养学牛.热爱运动,用于探索的精神教学重点正确用力顺序教学难点上下肢协调发力课的时部分间课的内容组织教法及教学要求准备部分10分钟
1、课堂常规1教师整队集合,检查服装和出勤人数2师生问好,教师宣布课的内容和要求3重点强调课堂纪律和安全事宜4安排见习生安全事宜a穿运动装,不戴任何首饰b持球练习过程中,严格按照老师的口令进行练习
2、准备活动1慢跑2圈绕篮球场慢跑2圈2徒手操4X8拍头部运动肩绕环运动振臂运动扩胸运动腹背运动弓步压腿手指、腕、踝关节集合组织图示XXXXXXXX学生XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△:教师△要求学生整队集合要做到快、静、齐,见习生随堂上课,认真思考教师所授技术动作要领组织教法学生成两路纵队绕足球场慢跑2圈,教师口令掌控节奏,并强调不允许嬉戏打闹、掉队,要求队伍整齐徒手操组织图示2mXX2mgXXXX△组织教法学生成体操队形散开,前后左右相距2米,教师喊口令并领做热身操学法学生按照老师要求完成热身练习要求充分热身,避免受伤基本部分25分钟
1、建立完整技术动作概念,并进行原地徒手练习
(1)教师示范双手头上前掷实心球完整技术动作
(2)动作方法详解双手头上前掷实心球完整技术分为握持球、准备姿势、侦摆、最后用力四个阶段握持球两手十指自然分开把球放在两手掌,两手的食指、中指、无名指、小指放在球的两侧将球夹持,两手大拇指紧扣在球的后上方成“八”字握球后,两手自然下垂至于身体前下方预备姿势两脚左右开立,约•脚距离,然后右脚向后退半步,双手持球身体自然放松,重心落在两脚之间,目视前方预摆预摆时,实心球由前下方经胸前至头后上方,手腕向前反转,使球朝向出手方向,同形成反弓最后用力动作的关键点是蹬腿、送髓、腰腹收缩用力双臂用力前摆,双手握球积极用力从头的后上方向前上方抛出,顺势蹬地腿向前一步,落地缓冲
2、练习方法分组录制视屏学习(原地徒手练习)学生分成5个小组,每个小组派出一名同学录制视屏,派另外一名同学持气球,置于同学头部前上方,并发出开始以及投掷顺序的口令8名同学视屏全部录制完成后,在组内进行讨论,相互纠正不正确动作注意.视屏录制同学位于投掷同学斜前方.练习时5个小组出手方向要一致,并且按照口令顺序进行出手投掷练习o.录制完成后,每组观看本组视屏,相互学习,找出投掷动作最好的同学进行展示组织图示XXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXX教法教师讲解并示范完整动作技术学法学生认真观摩动作示范,并认真思考技术动作要领要求仔细听老师讲解,观察老师的动作示范,不开小差易犯错误纠正办法上下肢动作不协调明确要领,多做模仿练习.出手时间掌握不好反复练习,加强肌肉记忆.组织图示△视屏录制同学XXXXXXX△手持气球吊杆同学分为5组进行练习教法
1、教师讲解示范练习方法
2、教师巡视并对错误动作进行指导讲解学法
1、学生认真观摩,听口令进行练习要求a.上下肢协调用力b.前上方(近45•角)出球结束部分5分钟
3、学生持实心球练习将学牛.安排分为4组,后三排同学移动至观看区,第一排同学投掷完成后进行捡球,将球交予第三排同学,然后排至队尾同时,第二排同学走向投掷场地进行练习以此类推,轮换进行投球练习注意在练习过程中,发现个别错误及时纠正,出现大面积错误动作时再集中纠错,讲解示范完后再练习•轮口令指挥1持球准备,双脚左右开立2双脚前后开立3预摆,起球4身体呈反躬蓄力5出手
4、结束部分1原地双人组合放松练习2腰绕环3教师集合整队4教师小结本次课a.练习情况b.组织纪律性C.不足之处d.布置课后作业场地器材:田径场:实心球20个:球框1个;标志筒5个组织图示OO.球框XXXXXXXXX△I1XXX观XXX看投掷场地XXX区^=X]|XXX2米XXX教法
1、教师讲解示范练习方法,以口令指挥学生进行练习
2、教师巡视并对错误动作进行指导讲解学法学生听指挥认真练习、体会动作要求组织有序,注意安全,不得嬉戏打闹、擅自掷球XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法教师喊口令引导学生进行放松,并帮助学生放松学法学生认真做好放松动作要求学生集合整队快、静、齐教师对学生练习情况进行总结,对上课的组织纪律性进行评价,对表现好的同学进行表扬,并对学生提出新的要求,课后完成本节课内容的复习课后小结。