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文本内容:
篮球行进间低手上篮
一、指导思想本节课坚持“健康第一”的指导思想充分发挥学生为主体,老师为主导的教学理念培养学生对篮球的兴趣爱好,为终身体育奠定基础
二、教材分析行进间低手上篮是篮球运动的基础之一是篮球运动中运用最为广泛的技术之一,也是一种攻击性很强的技术该技术学习难度较小,关键动作在于脚上步伐和空中的控制技术特点一大二小三向上
三、学情分析本次课的高中年级学生虽然身体素质有差异但总体身体素质较好,学生的学习能力较强充分发挥学生的主体作用,促进学生努力达到教学目标
四、教学目标1认知目标使学生初步认识行进间低手上篮技术2技能目标使80%学生初步掌握运球上篮技术,发展学生的灵敏性和协调性3情感目标培养学生的自信、团结、协作的意志品质
五、教学重点难点重点行进间上篮的步伐和手法难点持球跨步和上篮时拨指
六、教学内容篮球中的行进间低手上篮
七、主要教学方法1讲解示范法2纠正错误法竞赛法
八、教学流程
一、开始部分(2分钟)1集合整队(学生背向阳光面)2师生问好3宣布本节课的内容4安排见习生组织如图一▼XXXXXXXXXXXX(图一)要求快静齐
二、准备部分(11分钟)1绕操场慢跑(约400米)(预计3分钟)2徒手操(5分钟)头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿组织如图二▼XXXXXXXXXXXX(图二)要求每节徒手动作为4*8拍,前两拍老师领做动作幅度由小到大,尽量拉伸肌肉、活动关节3游戏(3分钟)为了激发学生学习积极性和学习兴趣组织运球迎面接力游戏要求将学生分为男女相同的俩组,再由各组自己分为俩小组相距30米;组织如图三XXXXXX义XXXXXXXXX(图三)
三、基本部分流程讲解示范一练习方法(脚步练习一挑球练习一上篮练习)一纠正错误一自主练习1讲解与示范(3分钟)教师先完整示范,再讲解,讲解的顺序可分为脚上步伐(对于右手的人,低手上篮应该是先出右脚对于左手的人,低手上篮应该先出左脚脚步特点第一步大,第二步小,第三步向上跳),持球动作(双手用力抱紧,球背向防守队员),挑球的手型(以手腕得力量为主,手指控制球得方向)对于较难的边讲解边示范重点示范上篮的挑球动作组织如图四XXXXXXXXXXXXXX(图四)要求学生认真听,仔细看然后问学生行进间上篮的特点2练习方法(16分钟)
(1)原地助跑三步练习(4分钟)将学生分为俩组,然后面对相距4米左右组织如图五XXXXXXXXXXXX(图五)要求学生认真进行助跑三步练习,掌握好第一步大第二步小第三步向上跳方法每人10次(观察学生的学习情况在进行一个错误纠正)
(2)原地持球向上挑球练习(4分钟)将学生分为俩组,然后面对相距2米左右组织如图六XXXXXX▼XXXXXX(图六)要求学生每人进行30次挑球,认真的去感受挑球时手指的接触面和感觉(观察学生的学习情况在进行一个错误纠正)
(3)持球助跑三步上篮练习(8分钟)将学生分为俩组,然后面对相距4米左右如图七XXXXXXXXXXXX(图七)要求学生结合前俩个动作认真进行上篮练习要求50%的人掌握行进间低手上篮(观察学生的学习情况在进行一个错误纠正)3自主练习(10分钟)将学生分为4组,8个人一个篮筐进行练习要求学生根据自己的不足去自主练习,使其掌握行进间低手上篮的技术
四、结束部分(3分钟)1放松练习手指拉伸、手臂拉伸、腰腹伸展、大腿放松;组织如图八▼XXXXXXXXXXXX(图八)2集合小结要求学生做到快、静、齐3宣布下次课的内容4下课、师生道别
九、场地器材篮球40个2个全场
十、预计效果预计平均心率110次/分,练习密度38%。