初中体育与健康人教九年级课程目标与教学内容设计构思原地双手头上向前掷实心球

《原地双手头上向前掷实心球》教案

一、教学内容原地双手头上向前掷实心球

二、教学目标【知识与技能目标】通过对原地双手头上向前掷实心球的学习，学生能理解并陈述该技术的动作要领【过程与方法目标】通过小组练习等方式，学生能乐于参加各项练习，学习技术动作，并在练习中不断提高技术、技能;【情感态度与价值观目标】学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，并且培养学生自主学习、合作学习的能力，激发思维的灵活性

三、教学重难点教学重点发力顺序，出手角度教学难点身体后仰成弯弓，全身协调用力

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）.课堂常规体委整队，师生问好，宣布本次课任务，安排见习生.队列队形练习原地转法组织教学四列横队说明本课的学习任务和要求队列队形由教师口令指挥，学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范要求队列整齐，精神饱满

（二）准备部分（7分钟）.慢跑两圈教学组织两路纵队，依次排开，围操场进行慢跑要求队伍整齐，有序，安静.徒手操活动颈部运动、扩胸运动、腰部运动、正压腿、侧压腿、踝腕关节教学组织四列横队，体操队形要求动作有力、整齐，精神饱满三基本部分、主教材25分钟.新课讲授1握球和持球方法两手十指自然分开，把球放在两掌，食指、中指、无名指和小指放在球的两侧，将球握紧，两大拇指紧扣在球的后上方，成“八”字2教师进行示范并讲解动作要领面对投掷方向，两脚前后开立，两膝微屈，身体后仰成弯弓，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚用力蹬地，送鼓收腹，两臂用力从头后向前上方将球掷出3学生分组进行徒手发力练习，教师巡回并进行指导4两组迎面10米双手头上掷实心球练习，练习中注意学生前后左右间隔保证安全，教师巡回进行指导5集中队伍优生展示，教师做集中指导.巩固拓展练习1比一比谁扔得远小比赛2力量练习

（四）结束部分（5分钟）.放松活动放松操要求听老师口令进行放松操活动，放松上下肢.教师小结教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出期望.宣布下课师生再见，收还器材组织教学四列横队，体操队形

五、场地器材及预计负荷.场地器材标志物、实心球若干.预计负荷练习密度37%左右;平均心率125—135次/分左右;练习强度中等。