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急行跳远一一助跑与起跳教材急行跳远一一助跑与起跳教让学生学会几种提高跳跃能力的方法,并能在快速助跑下完成跳跃动作,通过练习,学培养学生与人合作,积极进取的优良品质目标教学过教学XX教师活动学生活动时间程
1、生问好,宣布本课内容
1、体育委员整队,检查出席人1-
22、安排见习生数,并向教师汇报
2、师生问好!组织四列横队要求精神饱满,集合快、静、愉热齐悦身
3、“免子舞”(音伴),教师领做,师
3、“免子舞”身活生共同练习组织集体练习心动要求让身体“动”起来
4、游戏“跨越战壕、夺取红旗”
4、“跨越战壕、夺取红旗”方法向前跑进10米,跨过战壕(折规则每位同学要击掌后才能跑叠垫),再跑进绕排球架返回,最后出,返回时必须绕过排球架一位同学夺取红旗,要求团结合作,齐心协力教师组织、指挥、鼓励学生组织全班分成四小组进行比赛
1、教师请学生按学生个人兴趣、爱
1、学生自主选择跳跃练习好、自身情况等,自主选择跳跃组织学生小组结合,自选器械练习创编一些练习跳跃练习
2、教师启发、诱导、为学生出谋划要求相互合作、用集体的智慧育策和力量创编出多种跳跃的方法£
3、教师巡回,观察学生情况,与学自选器械跳高架、皮筋、沙包、心2S:生交流练习体会,并提出合理建健子、绳、垫子等白■议
2、学生进行尝试性练习,小组月
4、教师综合学生意见,评价练习效交流讨论、共同创编出多种力果跳跃方法
3、组与组进行交流,互评自评,与教师交换意见,自评练习效果
1、教师介绍几种急行跳远的练习
1、各小组选择跳远点进行尝试40-42方法,让学生自行选择性练习增急A.助跑踏跳箱起跳练习组织按个人能力、兴趣选择练智行B.助跑腾越低皮筋习点促跳C.助跑起跳后头顶悬挂物练要求动脑、动体、小组交流助技远习跑、起跳的体会D.不同起跳点的急行跳远练习
2、观察教师或其它同学助跑起
2、观察学生,参与到学生的练习中,适时鼓励学生、表扬学生,针对练习中的问题,小组进行分析、讨论,师生共同解决问题
3、引导学生自评,并请学生说说本课的学习感受,教师总结本课情况跳的方法,结合自身情况自定目标,并不断的努力
3、根据自己完成情况进行自评,谈一谈学习的心得体会恢复身心整理活动
1、放松练习一一“幸福拍手歌”教师参与到学生中
2、师生道别
1、“幸福拍手歌”队形圆形
2、解散2-3练习密度35%〜40%平均心率130735次/分器材皮筋、沙包、垫子、踏跳板、跳箱盖等场地大操场。