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文本内容:
《体育与健康》(水平四)蹲踞式跳远一腾空技术教案授课人艾玉婷攀枝花市第十九中小学校年级八年级授课人数40人授课教师艾玉婷
1.复习蹲踞式跳远的助跑与起跳技术
2.学习蹲踞式跳远的腾空技术教学目标.认知目标体验小组合作、尝试探究学习,初步掌握蹲踞式跳远腾空技术的技术要领,.技能目标通过本节课的学习使70%的男生和4%的女生能初步掌握蹲踞式跳远的腾空技术,通过练习促进学生的灵敏、协调及弹跳能力,增强下肢力量等身体素质.情感目标培养学生勇敢、顽强的意志品质和团结协作的社会适应能力重难点重点腾空后的蹲踞姿势难点屈膝收腹、腾空高度结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数激发兴趣部分
一、课堂常规
二、跳绳热身操
1、学生分为四组,由教师带领进行准备活动
2、辅助练习连续跨越短绳障碍
三、专项准备活动.师生问好,检查人数.学生分为四组,由教师带领进行热身活动.听着音乐跟着教师一起进行跳绳热身操
4、学生分为四组,进行连续跨越短绳障碍的练习
5、跟着教师进行专项准备活动¥¥¥¥¥¥¥¥聿早早早早早早早早早早聿早早早聿¥¥¥¥¥¥¥¥★要求动作到位活动充分7分钟14X8自主学习
一、复习蹲踞式跳远的助跑与起跳动作动作要领助跑轻快有吊奏,起跳腿用力蹬伸起跳,同时摆动腿积极上抬,手臂配合腿的动作向上摆.复习助跑与起跳动作要领.助跑与起跳动作挑战赛要求:
1.用蹲踞式跳远的助跑与起跳动作进行比赛.踏板涂成红、绿、黄三种颜色,要求学生在绿色区域起跳
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6.教师生共同讨论助跑与起跳动作要领,并带领学生练习请个别学生展示动作,总结动作方法教师讲解挑战方法学生按照要求进行练习教师巡视,及时纠正错误动作总结比赛情况早早早早早早聿早早早早早早早早早聿早早早早早早早聿聿早早聿聿聿早★nnnnOOOOAAAA★早早早早10分钟若干次¥早早早¥¥早早合作
二、蹲踞式跳远的腾空技术动作要领起跳后,摆动腿屈膝上抬,当身体达到最高点时,起跳腿屈膝上提与摆动腿并拢,两腿尽量靠近胸部,同
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2、教师将学生分为四个小组,每个小组选出一名小组长,组织学生进行蹲踞式跳远技术动作的探究讨论每个小组进行原地起跳和站在跳nnooAAnnooAA若干探究部分时两臂经前摆至身后
1、每个小组选出一冬小组长,组织学生进行蹲踞式跳远技术动作的探究讨论
2、每个小组进行原地起跳和站在跳箱往下跳的练习,然后进行讨论3•每个小组选择自己喜欢的器材作为障碍物进行练习,体会屈膝收腹动作4教师巡视,强调安全保护.
5.教师讲解示范并提出要求两腿屈膝上抬、尽量靠近胸部
6.成果展示利用游戏的形式,每组选出四名同学,进行展示利用地上的距离标志,每一名同学的跳远距离相加,最远的组获得胜利箱上往下跳的练习,然后讨论蹲踞式跳远腾空高度对跳远距离的重要性
3、每个小组选择自己喜欢的器材作为障碍物,利用踏板越过障碍物进行练习
4、教师巡视,强调安全保护的同时鼓励学生大胆进行尝试,在小组合作探究上适时给予自己的意见和建议
5、教师讲解示范蹲踞式跳远的技术动作并提出要求早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早□★A¥¥早早早¥早早早早早早19分钟次1次
6、教师巡视,及时纠正错误动作
7、请有代表性的学生展示动作,集体评价
8、教师讲解游戏的方法
9、学生依规则进行游戏
10.游戏小结调整与恢复阶段
一、课堂小结
二、拉伸身体
三、宣布下课收还器材.小结师生评议,共同例举本课的收获.教师示范带领学生进行放松
3、宣布下课,指导学生收还器材早早早早早早聿早早早早早早早聿早聿早早聿早早早早早早早早早早聿早★要求全身心放松4分钟1预计运动负荷练习密度30%—35%平均心率120-125次/分器材准备踏板4个、横杆根、录音机台、短跳绳若干、小垫子1个、纸箱若干个、大垫子8个、沙坑一个。