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文本内容:
初三年级体育课《立定跳远》教案内容立定跳远游戏换物接力目标
1、认知目标使学生正确掌握立定跳远的基本技术
2、能力目标通过练习熟练掌握立定跳远的技术动作,发展自身协调性、灵活性、增强腿部力量,提高跳跃能力
3、情感目标通过练习培养学生互帮互助及团结协作精神教学重点蹬、摆用力要协调教学难点落地前充分抬腿收腹、前伸小腿步骤教学内容教师活动学生活动组织及练习次数开始部分2分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布本课的内容及教学目标
4、检查学生的服装
5、合理安排见习生
1、指定集合地点提前侯课.
2、向学生问好,登记考勤
3、宣布课的内容及教学目标
4、检查服装
5、安排见习生
1、体育委员整队,并汇报人数
2、师生问好预期目标上课站队做到快、静、齐队形四列横队******000000000000▲准备部分15分
1、热身活动两路纵队慢跑800米
2、徒手操1扩胸运动4x8拍2振臂运动4x8拍3体转运动4x8拍4腹背运动4x8拍5弓步压腿4x8拍6侧压腿4x8拍7纵跳2x8拍8活动膝关节4x8拍9活动手腕、踝关节4x8拍
3、课课练俯卧撑20X
41、教师参与并组织活动
2、教师巡视、及时辅导纠正动作
3、教师检查辅导队形整齐,动作轻松协调预期目标动作准确、到位,活动充分、有力慢跑队形两路纵队慢跑000000▲徒手操队形四列横队成体操队形散开******000000******000000▲
一、分组练习并讨论教法】、分组练习
2、小组讨论
3、教师巡视引导
4、教师总结教法
1、教师讲解动作并示范
2、学生练习预摆练习,摆臂高纵跳.
3、立定跳远练习
4、教师巡回指导并纠正错误动作5学生示范重点蹬、摆用力要协调难点落地前充分抬腿收腹前伸小腿
1、教师讲解游戏内容及规则学法学生小组合作,互相指导,讨论改正动作,总结重点难点预期目标练习队形整齐有序,正确理解立定跳远的基本技术学法
1、观察老师的示范动作
2、学生做摆臂练习
3、学生分成10组、探讨、合作练习
4、学生认真练习,做好自我保护,快速起跳,前伸小腿落地要求蹬、摆充分,有力,落地轻巧预期目标正确熟练掌握立定跳远技术动作,练习中队形整齐有序
1、听清要求按小组进行游戏
2、球要放到垫子上,回来飞CcccrV49基本部分20分
二、立定跳远动作要领
1、预摆两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆
2、起跳两脚快速用力蹬地,同时两臂快速由后向前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体
3、落地收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力后摆,屈膝落地缓冲预期目标检验使85%以上正确掌握立定跳远基本技术动作,60%以上熟练掌握立定跳远技术动作
三、游戏换物接力游戏方法在场上画一条起跑线,线前10米处放四个垫子间隔2米,垫子上放一个实心球学生分成人数相等的四路纵队,正对垫子站在起跑线后,各队排头手持一个篮球发令后,各队排头迅速跑向本队前面的垫子,将篮球放在垫子上,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回篮球如此依次进行,以先跑完的队为胜孑第一轮;后五轮,每组请生示范孑女生目;男生目,组织0e11124原习学学生F一名0J卜示力水2四路劣E3攵师检卫1主练;最好的e米火队站E1e42LJoJ学:L.时交换不能用“抛、传”
3、输的队做原地高抬腿跑10个000000000000游戏规则交换时球必须放在垫子上,如球滚出垫子外,要拾回放好再跑
2、组织学生游戏,
3、教师巡视检查预期目标按规则要求认真完成游戏结束部分3分
1、集合
2、放松运动a:抻拉练习b:让学生自己抖动放松手臂以及拍拍大腿小腿
3、进行总结
4、师生再见
5、学生帮助教师送还体育器材
1、集合整队,
2、带领学生放松活动,
3、课后小结
1、学生站队,
2、做放松活动,预期目标站队快、静、齐,放松动作拉伸到位jjcjjc000000******000000▲器材实心球4个、篮球4个、小体操垫子4个、标志筒10个课后反思。