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文本内容:
双手头上前掷实心球教学设计
一、指导思想本课以《新课程标准》为依据,以学生为主体,在中充分发挥教师主导学生主体的作用,培养学生自主锻炼意识和创新意识在学习中指导学生自学、自练、自创(合作、帮助、共同提高),注重个性发展,为学生提供展示创造的空间,使每位学生体验其中的乐趣和成功,促进学生身心健康和谐发展
二、教材分析本课选自人教版初二年级《体育与健康》教材第四章第五节内容,投掷项目是表现人体力量的运动,能使人肌肉发达,力量增强,改善人体神经过程灵活性通过练习能有效地发展臂部、肩部、躯干和腿部等肌肉力量,发展爆发力本课内容是双手头上前掷实心球,是发展身体各部位肌肉力量的主要练习内容
三、学情分析八年级的学生处于青春发育时段,对投掷运动有着极大的好奇心和学习热情,同时他们各方面的身体素质相对较弱,有极大的发展潜质,双手头上前掷实心球这一课程正好能发展多部位的肌肉力量在学习过程中要着重培养他们主动学习,不怕困难的精神,强调相互合作的意识和建立自信心,为今后的学习打下坚实的基础
四、教学目标认知目标使学生初步建立双手头上前掷实心球的技术动作概念,能正确说出最后用力的发力顺序技能目标通过学习,95%的学生能正确做出双手头上前掷实心球的技术动作,5%的学生能在老师的帮助下完成情感目标通过教学活动,培养学生的组织纪律性,培养学生热爱运动,用于探索的精神
五、教学重、难点重点上下肢协调发力难点正确用力顺序
六、教学过程人数57班级8年级3班人23年12月24日授课教师课后小结教学内容双手头上前掷实心球(复习课)教学目标
1、认知目标使学生初步建立双手头上前掷实心球的技术动作概念,能正确说出最后用力的发力顺序
2、技能目标通过学习,使95%的学生能了解和掌握做出双手头上前掷实心球的技术动作,5%的学生能在老师的帮助下完成技术动作
3、情感目标通过教学活动,培养学生的组织纪律性,培养学生热爱运动,用于探索的精神教学重点正确用力顺序教学难点上下肢协调发力课的时部分间课的内容组织教法及教学要求准备部分10分钟
1、课堂常规
(1)教师整队集合,检查服装和出勤人数
(2)师生问好,教师宣布课的内容和要求
(3)重点强调课堂纪律和安全事宜
(4)安排见习生安全事宜a穿运动装,不戴任何首饰b持球练习过程中,严格按照老师的口令进行练习
2、准备活动
(1)慢跑2圈绕足球场慢跑2圈
(2)徒手操(4X8拍)头部运动肩绕环运动振臂运动压指运动扩胸运动腹背运动弓步压腿活动手指手腕关节集合组织图示XXXXXXXX学生XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△:教师△要求学生整队集合要做到快、静、齐,见习生随堂上课,认真揣摩教师所授技术动作要领组织教法学生成两路纵队绕足球场慢跑2圈,教师口令掌控节奏,并强调不允许嬉戏打闹、掉队,要求队伍整齐徒手操组织图示2nXX2mgXXXX△组织教法学生成体操队形散开,前后左右相距2米,教师喊口令并领做热身操学法学生按照老师要求完成热身练习要求充分热身,避免受伤基本部分25分钟
1、建立完整技术动作概念
(1)教加示范双手头上前掷实心球完整技术动作
(2)动作方法详解双手头上前掷实心球完整技术一股分为握持球、准备姿势、预摆、最后用力四个阶段a.握持球两手十指自然分开把球放在两手掌,两手的食指、中指、无名指、小指放在球的两侧将球夹持,两手大拇指紧扣在球的后上方成“八”字握球后,两手自然下垂至于身体前下方b.预备姿势两脚前后开立,前脚掌离投掷线约20~30厘米,前后脚之间约一脚掌距离,左右脚之间约半脚掌距离,双手持球,身体自然放松,重心落在两脚之间,目视前方C.预提预摆时,实心球由前下方经胸前至头后上方,加大球的摆速,同时身体后仰,形成反弓d.最后用力预摆动作结束时,双手握球积极用力从头的后上方向前上方摆,动作特点是蹬腿、送殷、腰腹收缩用力,双臂用力前摆并压腕和拨指
2、练习方法
(1)掷气球模仿练习将学生分成4个小组,每个小组派出一名学生手举--根竹竿,竹竿卜.挂着用线拴住的气球,学生依次排队根据老师的口令指挥做模仿练习注意a.气球大小接近于实心球b.根据学生身高调整球的位置C.调整队伍时,各排从右至左依次报数,报双数的学生向报单数的学生插空合并,形成4路纵队即4个小组组织图示XXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXX教法教师讲解并示范完整动作技术学法学生认真观摩动作示范要求仔细听老师讲解,观察老帅的动作示范,不开小差易犯错误纠正办法a.上下肢动作不协调b.明确要领,多做模仿练习.b.出手时间掌握不好C.反复练习,加强肌肉记忆.组织图示△OXXXXXXOXXXXX教法
1、教师讲解示范练习方法,以口令指导学生进行练习
2、教师巡视并对错误动作进行指导讲解学法
1、学生认真观摩,听口令进行练习要求a.上下肢协调用力b.前上方(近45•角)出球结束部分5分钟
3、学生持实心球练习将学生从4个小组分成左右2个大组,每个大组分成前后两列横排,前排持球练习,后排徒手模仿练习,前排掷出后和后排交换,口令指挥,一令一动每人循环练习3-4次注意在练习过程中,发现个别错误及时纠正,出现大面积错误动作时再集中纠错,讲解示范完后再练习一轮口令指挥1持球准备2预摆3出手
4、结束部分
1、原地双人组合放松练习a.腰绕环b.背后拉手
2、教师集合整队
2、教师小结本次课A练习情况B组织纪律性C不足之处D布置课后作业场地器材田径场气球8个,竹竿4根实心球24个;球框2个组织图示OO球框XXXXXXXXX|XXX-》投掷方向△V投掷场地Xxx「xXXXXXXXXX2米教法
1、教师讲解示范练习方法,以口令指挥学生进行练习
2、教师巡视并对错误动作进行指导讲解学法学生听指挥认真练习、体会动作要求组织有序,注意安全,不得嬉戏打闹、擅自掷球XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法教师喊口令引导学生进行放松,并帮助学生放松学法学生认真做好放松动作要求学生集合整队快、静、齐教师对学生练习情况进行总结,对上课的组织纪律性进行评价,对表现好的同学进行表扬,并对学生提出新的要求课后完成本节课内容的复习。