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体育与健康课教案时间10月14日班级初三
(2)班人数48教师:李育超课后反思这堂课需要改进的地方还有很多,首先课堂总体感觉有点乱,在上课的过程中,有些同学没有认真听取技术动作的讲解,我想主要是因为我没有做好课堂常规,也是以后课上重点强调的其次,在讲解徒手练习和有球练习时太生硬,要是能结合学生实际情况,来灵活的转变,来表达一些生成的东西,学生更容易接受本课主题快乐运动教学重点双手头上前掷实心球基本技术动作材容教内
1、投掷实心球
2、游戏炸碉堡教学难点调整出手角度,适中抛物线教学目标认知目标通过教学,让80%以上的学生基本了解实心球和障碍跑的技术,了解双手头上前掷实心球出手角度技能目标通过练习,让60%以上的学生能较基本掌握双手头上前获E实心球的技术动作情感目标通过教学,加强学生的参与体育的兴趣,在体育中相互帮忙,相互合作,使学生热爱体育,达到放松身心的目的教学顺序课的内容组织教法与学练法运动量教师活动学生活动次数时间开始部分
一、课堂常规
1、体育委员整队,并报告教师实际人数
2、师生问好
3、教师宣布课的内容和基本要求
4、教师检查服装和安排见习生
一、课堂常规
1、提前到达场地检查场地并布置场地
2、师生问好
3、教师宣布本课的内容与基本要求以及安全隐患
4、教师检查学生的服装和安排见习生
5、要求声音宏亮,精神饱满仪表端庄,语言亲切
1、体育委员整队
2、集合队形Mttttttt♦ttttttt♦ttMttttf
3、要求静、齐、快12;导入部分
一、热身跑绕场地跑2圈
二、热身操
1、头颈部运动
2、肩部运动
3、体侧运动
4、腹背运动
5、膝关节运动
6、弓步压腿
7、腕踝运动
三、热身游戏运送“炮弹”规则与方法学生一路纵队站立,每人通过背躬姿势,把“炮弹”经过头顶由前往后传递教法全班成四列纵队慢跑教法.教师讲解动作名称并示范动作.教师组织学生练习并口令指挥.教师纠正动作不到位的学生
1、组织学生进行热身游戏,正确评定胜负
2、讲解清晰,保证游戏有序进行学练法
1、按老师的提示慢跑要求跑动积极,队伍整齐2队形MtttttttMM♦tM♦MMMt♦MttMtfT认真聆听教师讲解按老师的提示进行练习
3、游戏队形▲▲▲▲
⑥▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲公认真聆听教师的讲解,细心观察示范,了解游戏的规则1圈1次3次2,3,5,基本部分
四、实心球讲解示范头上前掷实心球基本动作
1、握球方法第一种,4指自然张开放在球的两侧,两个大拇指在球的后方成“八字”第二种,4指稍微并拢,两个大拇指成倒“八字”,利用虎口将球握紧
2、投掷动作要领两脚前后开立,身体重心落在后脚,两膝微屈,双手举球至头顶的后上方,手臂拉伸然后利用双脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出要求认真练习,感受出手点
3、徒手练习
1、徒手实心球动作练习
2、分组协助练习两人一组做徒手练习,辅助者站在练习者后面,当练习者双手举球至头的后上方,辅助者轻轻的拉住他的手,稍微施力,让练习者体会到挥臂和送胯蹬地的协调一致
4、实践练习投掷实心球练习学生分成2组,左右投掷区各1组,其中一组投球,另外一组站于投掷者的正对面13m左右,调整投掷实心球的动作及出手角度进行投掷练习重点掌握好双手头上前掷实心球基本技术动作难点掌握抛球的用力顺序,调整出手角度,适中抛物线教法
1、教师示范讲解正确的实心球握球方法
2、教师示范讲解正确的投掷动作面对投掷方向,两脚前后开立,身体重心落在后脚,两膝微屈,双手举球至头顶的后上方,然后利用双脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上斜上方45度角方掷出
3、组织学生示范实心球的基本动作
4、大家一起讨论并纠正教法1讲解练习要求并示范练习动作2组织学生练习,教师巡回指导并及时纠错
3、强调动作要领,重点难点教法1讲解练习要求并示范练习动作2组织学生练习,教师巡回指导并及时纠错3个别纠错与集体纠错相结合,强调动作要领要求:体会并巩固实心球的出手角度学练法
1、学生注意力集中
2、能积极回答老师的提问,思维快速进入课堂要求积极回答,积极响应
3、示范学生认真做好示范练习,其他同学细心观察,找出示范同学的错误动作,积极发言纠正
4、互相帮助当练习者双手举球至头的后上方,辅助者轻轻的拉住他的手,稍微施力,让练习者体会到挥臂和送胯蹬地的协调一致
5、认真练习
1、学生注意力集中,认真聆听老师的讲解
2、仔细观察教师的示范动作
3、认真练习,队伍整齐tttM♦OMttttMMM2-3次4-6组10-12组3,5,10;基本部分
五、游戏炸碉堡学生分成4路纵队,迅速通过障碍,并把手中的炸药投进敌人碉堡教法创设情境
一、我们接到一项艰巨而又光荣的任务,我们要炸掉敌人的碉堡
二、教师讲解示范如何通过障碍炸掉敌人碉堡的方法提醒学生要注意的事项组织学生进行游戏过程
1、绕过丛林
2、过河(独木桥)
3、钻铁丝网
5、炸碉堡
6、返回学练法
1、认真口老师示范
2、依次
11、绕过)
3、钻铁2队形斤教师讲解,彳卜的技术动作再过人林
2、过河(£网
4、炸碉堡XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX子细观察独木桥)
5、返回k1次2,8,OCOCOCOC0000000结束部分_.,快乐/攵根据教师讲解,学生放松
1、手臂放松
2、大腿放松
3、小腿放松
二、教师小结本课情况
三、师生再见,收回器材
1、组织全班集体放松练习
2、师生再见
1、练习队形成体操队形
2、要求听教师口令作放松练习,要求尽量放松
3、帮助教师收回器材1次5,场地器材操场、实心球20个、标志物20个、绳子1根、垫子4张、收音机1台平均心率125—135练习密度30%—40%运动强度中心理负荷中课后摘记。