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体育实践课教案水平四班级九
(8)人数54人授课教师李丹时间:单元位置第2次课授课时间第7周第2次课教学内容原地双手头上掷实心球教学目标认知学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序技能掌握实心球练习方法,发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质;学生能正确的用力顺序,达成个人目标情感培养学生的组织性、纪律性,培养学生积极参与,学会合作,学会竞争,互帮互学及社会适应能力教学重点用力蹬地,送儆展胸,快速挥臂(鞭打)用力将球掷出教学难点角度控制、上下肢用力协调程序时间内容师生活动组织形式运动负荷时间次数强度开始部分
1.课堂常规.集合整队体育委员整队、检查人数、报告出勤.师生问好.宣布本课内容及要求.安排见习生组织五列横队★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★••••••••☆要求明确目标,主动学习,安全第一21小准备部分基本.原地三面转法练习(正反口令练习).慢跑.徒手操练习扩胸运动(4x8)体转运动(4x8).教师口令指挥,学生听口令集体练习.教师带领学生慢跑练习.教师口令指挥.E要求口令.统1q列横队动、预令响亮,步伐习图形播工齐ib■o1233251111110中中部体侧运动(4x8)学生做徒手操练
3.组织:四列横队分弓步压腿(4x8)习★★★★★★★★活动手腕踝关节(4x8)
1.教师组织学生★★★★★★★★体前屈练习(4x8)进行游戏
4.双人专项准备活动⑴游戏内容
①肩关节活动(4x8)实心球左右转体☆压肩运动;(4x8)传球接力
②实要求动作有力、到互背运动心球双手头上后位、协调、舒展
1.游戏(传球接力)屈传球接力学生知道游戏方法及要
2.原地双手头上掷实心⑵游戏目的发求球动作方法双手头上掷实心球时,两脚前后开立,身体面对投掷方向,双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬展学生协调性,增强学生腰腹部力量⑶、讲解游戏方法和规则及注意事项⑷、组织学生练练习队形XXXXX地到股关节及躯干屈习,加以鼓励OOOOO曲,肩部迅速问讪,快
1.教师示范讲学生分成5组,按游戏速挥动手臂,最后屈解要求进行练习腕,把球掷出
2.学生持球练习;组织两人一组练习练习队形••••••••••☆★★★★★★★★★★
3.向上抛接实心球(三要求听统一口要求有组织、有纪分钟)令,服从指挥,用力顺序正确,上下肢用力协调,动作快速连贯,蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球教师讲解示范动律、注意听讲散点队形,保持足够间距,中途不得停下休息作要求,组织学生进行练习结束部分.整理放松.小结评价学生完成本次课的情况,以鼓励为主,提高学生的自信心.收还器材
1、教师鸣哨集合
2、带领学生做放松练习
3、教师讲评本次课内容
4、师生再见组织四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆要求充分放松,达到放松的目的11小生理负荷预测平均心率±120次/分钟练习密度±35%课后反思我带初三体育,今年中考体育项目是掷实心球,这儿天对各班掷实心球进行测试,成绩不太理想有的学生动作很不到位如何才能提高他们成绩呢?实心球是克服外界阻力的力量练习,它是一项健身和实用价值都较高的体育健身项目投掷与我们的日常生活密切相关,投掷练习能全面发展学生上肢、下肢、躯干等肌肉力量,以提高身体活动的协调性和灵活性对构成强壮的体魄有良好的促进作用,掷实心球是发展投掷潜力的有效手段之一,
1、在实心球教学过程中,教师要探究以德育教育为核心、分层递进为途径、潜力培养为重点的教学方法,这对缩小学生个体间的差异,提高学生身体活动的协调性和灵活性起到了用心而又明显的作用,有利于激发了学生学习的情趣,促进学生身心的健康发展
2、在实心球教学的学练中,学生探究潜力的培养和提高教学方法至关重要为到达理想的教学效果,教师要不断提高认识,自觉转变观念,以不懈的努力和求真的创新精神,从为了学生的一切出发用心去探索和尝试更多、更好的能让学生乐意理解的教学方法有待于今后教学中进一步探索
3、在推进二期课改的这天,如何培养学生敢说、敢想、敢问、敢做的四敢精神以强身肓人为目标,激发学生的创新动力和可持续发展的探索性思维,促进学生个性和才能的用心发展,追求终身收益的长远利益,有待于今后教学中继续深入研究
4、在实心球的教学中,教师首先要突出以人为本,安全第一的指导思想,要教育学生自觉遵守课堂纪律和学生间相互提示掷实心球时的注意事项严格按照教师指定的位置,在规定的区域内进行自练或群众练习,教师在课堂学练中要严防个别行为偏差的学生由于个人的主观愿望而造成不就应发生的有损身体健康行为,而故导伤害事故的发生投掷项目易出事故,所以,我们务必做到安全教育警钟长鸣,有了安全保证才能有效地调动起学生用心参与锻炼的自觉性和用心性。