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文本内容:
篮球运球急停急起教学设计左伟
一、教学内容
1、篮球运球急停急起
2、身体素质练习“开火车”
二、教材分析本课篮球运球急停急起是水平四初中教材中重要的篮球运球教学内容之一,它承上启下着篮球运球中高、低运球和体前变向换手运球两部分,也是篮球运动中较为普遍运用的基本技术之一篮球运球急停急起是队员在跑动中突然制动和加速运球的一种动作方法,是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法,它是为做好很多技术动作的一个关键点,所以重视这一个关键技术运球急停时,迅速降低重心,重心后移,跨步急停,手按拍球的前上方运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球后上方手与球的按拍位置和脚步动作是运球急停急起的重点环节,是做好整体动作的前提条件身体协调和对重心的控制能力是该技术运用好坏的关键
三、学情分析
1、初一的学生表现欲极强,学习兴趣很高,他们很希望能通过这项运动展现自己的能力,吸引同伴的眼球
2、小学时候己经初步学习了篮球的高、低运球技术,大部分学生能够脱离自己运球的视线在原地或在低速行进间稳定地运球,但是学生的总体水平参差不齐,突出表现在控球能力方面
3、运球技术因为动作相对比较枯燥,学生的学习兴趣普遍较弱,所以如何培养学生对篮球运球技术的兴趣,有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题
四、教学目标
1、认知目标让学生了解运球急停急起的作用,能说出运球急停急起的动作要领,培养学生对篮球运动的兴趣
2、技能目标通过本节课复习让90%以上学生能进一步掌握原地高低运球的动作技术,80%学生初步掌握运球急停急起时跨步急停的动作技术以及对球的控制
3、情感目标通过练习让学生在练习中体验成功的快乐,培养学生的自信心
五、教学重难点重点跨步急停的动作要领以及急停时低运球难点上下肢的协调配合以及对球的控制
六、教学方法.示范讲解法教师对所教授的内容精讲细练,让学生对所学知识有个清晰的概念.语言诱导法教师用富有激情的语言来感染学生,指引学生练习.自主学习法通过小组合作练习,让每个学生更进一步清楚每个环节的技术要点,通过自我探究对知识、技术进行尝试研究
七、教学过程第一部分开始部分,通过提问的方式引出本课学习内容第二部分准备部分,通过游戏和热身操来激发学生兴趣,做好学习前的准备第三部分基本部分
1、学习篮球急停急起教师通过示范、讲解让学生对所学动作有个较全面清晰的了解,通过让学生示范,对易犯错误进行纠错;通过小组练习的形式,让学生对所学知识更进一步的理解,同时通过小组间相互的帮助、纠错来更好的体现学生的主体性
2、运球接力游戏通过游戏的形式来激发兴趣,促进学生对运球技术动作的掌握,检验学生掌握情况
3、身体素质练习通过游戏“开火车”比赛来锻炼学生下肢力量,发展协调性,同时也体现出全面发展身体素质的原则第四部分结束部分,通过同学间相互的拉伸让身体得到充分的放松
八、心理预计负荷预计练习密度40%左右强度中等平均心率120次/分---140次/分最大心率160次/分左右
九、场地器材场地篮球场1个口哨1个音响1个器材篮球40个标志物8个篮球运球急停急起课时计划授课教师左伟上课时间地点篮球场教学对象七年级人数4人课次2-8教学内容
1、篮球运球急停急起
(1)
2、身体素质练习“开火车”重占跨步急停的动作要领以及急停时低运球难点上下肢的协调配合以及对球的控制教学目标
1、认知目标让学生了解运球急停急起的作用,能说出运球急停急起的动作要领,培养学生对篮球运动的兴趣
2、技能目标通过本节课复习让90%以上学生能进一步掌握原地高低运球的动作技术,80%学生初步掌握运球急停急起时跨步急停的动作技术以及对球的控制
3、情感目标通过练习让学生在练习中体验成功的快乐,培养学生的自信心课的部分教学内容教师活动学生活动组织形式练习次数时间开
1、课堂常规
2、准备活动a、边慢跑边听哨
1、检查着装、接受体委报数
2、向学生问好
3、宣布本课内容及要求,强调安全
4、安排见习生
1、口令指挥学生在慢跑中做各种急停练习
1、体育委员整队、报告人数
2、向老师问好
3、精神饱满仔细听要求
1、绕篮球场慢跑并做各种急停、反向跑练习集合队形
①XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求静齐快1次12-3始音做急停、反向跑篮球场指定点上进行部练习分b、徒手热身
2、指挥学生有序拿
2、按要求有序拿4*82-37-10头部、扩胸、体转、球球练习队形
②拍腹背、压腿、膝关节、踝腕关节XXXXC、专项准备
3、教师带领学生一起
3、听口令指挥跟XXXX4*82-3地上滚球、胯下绕做并且口令指挥随教师一起进行拍球、踢腿绕球、腰部绕球、颈部绕球性练习XXXX球、双手互拨球XXXX▲
一、篮球复习运
1、教师进行简单讲解
1、仔细听讲,认练习队形同
②球示范真观察教师示范动作要领运球时动作基以肘关节为轴,五
2、组织学生进行高运
2、练习高运球3-54-6本指自然张开,用手球练习部指按拍球正上方,
3、低运球练习
3、练习低运球练习队形同
②分低运球球要低于
4、组织学生进行听哨
4、听哨音高、低25-28自己的膝部,高运球球要高于腰部音高、低运球练习运球转换练习低于胸部运球时
5、组织学生行进间运
6、绕篮球场行进眼睛看前方,异侧臂护球球练习间运球
二、篮球运球急
1、教师做完整动作示
1、仔细观察教师停急起范,同时设疑运球示范动作并且积动作要领运球急急停急起在什么情况极思考问题1-2停时身体重心下下使用?降,身体后移,运
2、组织学生回答,并
2、积极回答,认球手按拍球的上且让学生了解运球急真听讲方稍靠前,使球与停急起是在快速运球地面垂直反弹,用不能突破防守的情况异侧臂和身体保下运用的突破技术练习队形同
②护球,急起时,后
3、组织学生练习徒手
3、慢跑中跨步急3-5脚蹬地,上体前跨步急停和急起动停急起练习2-3倾,重心前移,同作快速跑动中跨步3-5基时运球手按拍球(强调重心控制)急停急起练习练习队形
③本部分25-28的后上方
1、徒手练习
2、有球练习
3、组织比赛
三、身体素质练习游戏“开火车”
4、组织学生进行持球跨步急停和急起抢位置练习
5、组织学生分2人一组进行运球急停急起练习
6、巡回指导、纠错
7、组织优秀学生展zjxo
8、组织学生进行急停急起运球比赛讲解“开火车”游戏规则全体同学下蹲,每组前后相邻同学后面的同学将手放在前面同学肩上,进行下蹲走,从篮球场1边线走过另1边线,直到最后一位同学走过为止,时间少名次靠刖(急起快速,急停突然)
4、慢跑中运球跨步急停急起练习快速跑动中运球跨步急停急起练习(按拍球位置、动作协调)
5、两人为一组,相距8米站立,当运球到做障碍物同学站立地方时跨步急停,然后迅速急起,依次类推
7、认真看并且掌声鼓励
8、每组选派一名做的好的同学参与比赛仔细听游戏规则,严格按要求完成比赛XXXXXXXXXXXXXXXX0GOO0GOOOO0O练习队形XXXXXXXXXXXXXXXX4-64-61-22-310-153-5结束部分4-
61、放松整理a上肢拉伸b俯背拉伸c下肢拉伸d全身拉伸
2、小结、交流
3、收回器材,师生再见
1、教师口令指挥并且领做
2、组织学生两人一组进行放松练习
3、小结本课情况,谈学习感受,布置课外作业
4、组织学生整理好器材,师生再见
1、跟着老师做放松练习
2、尽力拉伸、尽量放松
3、认真听小结,自我评价本课
4、帮助回收器材和老师再见练习队形
④XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲14-6场地器材场地篮球场1个口哨1个音响1个器材篮球40个标志物8个负荷预计练习密度35%—40%平均心率120—140次/分课后小结。