还剩7页未读,继续阅读
文本内容:
快速跑教学设计棕北中学西区王倩
一、指导思想本课以实施《体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,以促进学生身心全面发展为目标依据新课标要求,体育与健康课程在教学方式、教学内容、教学评价等方面有新的调整初中教学,要关注运动的快乐感,培养良好的体育锻炼习惯,并形成终身体育锻炼的意识在课堂教学中除了教授基本运动技能,还需要建模所学内容对对发展身体素质的作用,让“健康第一”落到实处,让学生体会到“我参与、我运动、我快乐”的愉悦感受
二、教材分析下肢力量是基本素质中重要组成部分,有利于提高学生跳跃成绩利用障碍增加练习的趣味性与难度,进一步促进力量素质的提升
三、学情分析本课教学对象为水平四,初一的学生,共计四十四人,班级男女比例相当,机能水平较好,且班委管理能力较强,可以充分调动学生的课堂参与性,营造良好的学习氛围,更好的开展教学活动
四、教学内容
1、身体素质一一下肢力量
五、教学重难点重点收腹向前难点双脚起跳、连续跳跃
六、教学目标认知目标提高学生对下肢力量练习动作的熟练程度技能目标通过练习,使85%的学生能够熟练掌握下肢力量练习动作,部分学生进一步发展速度与下肢力量情感目标培养学生体育情趣与审美能力,学会利用体育技能学习与运用缓解压力身体素质一下肢力量教案重点收腹向前学重难点难点双脚起跳、连续跳跃运动负荷
1、运动强度中
2、运动密度45%—50%
3、平均心率100—120次/分力,激发学生求知欲运动负荷
1、运动强度小
2、运动密度50%—55%平均心率90—100次/分基本部分(25分钟)
3、平均心率120—160次/分运动负荷
1、运动强度:
2、运动密度:
3、平均心率:课后小结授课教师王倩授课时间授课班级七4学生人数44人教学内容
1、热身活动
2、下肢力量练习动作复习
3、辅助练习跳绳场地器材学校操场、跳绳教学目标认知目标提高学生对下肢力量练习动作的熟练程度技能目标通过练习,使85%的学生能够熟练掌握下肢力量练习动作,部分学生进一步发展速度与下肢力量情感目标培养学生体育情趣与审美能力,学会利用体育技能学习与运用缓解压力准备部分(10分钟)教学内容教法学法
一、教学常规(2分钟)
1、集合整队,体育委员报告人数
2、师生问好
3、宣布本堂课的任务及教学内容
4、教师检查着装,并进行安全教育
二、准备活动(8分钟)
1、慢跑4圈
2、原地专项活动(学生自主练习)组织
1、教师集合,做好考勤
2、宣布本堂课的学习内容及安排
3、对学生提出课的任务与要求要求1>提醒学生动作的变化,调整呼吸
2、动作幅度由小到大,跳绳速度保持均匀
3、根据口令变换练习动作组织四列横队密集队形******************************△
1、了解本堂课内容与任务是什么,做好学习准备
2、跟随教师完成热身活动
3、注意观察动作的变化要求
1、注意力集中、积极主动参与练习
2、严禁嬉戏打闹,基本部分(25分钟)教学内容教法学法
一、收腹跳跃垫子按照第一次授课分组进行练习,调整为不同高度的组别
二、跳跃远度垫子将垫子位置调整,平放后跳跃具有远度的垫子组织
1、教师示范与讲解(正面示范与侧面示范)
2、教师采用分解法进行技术讲解
3、教师采用分解法带领学生学习
4、教师采用组合法教学利用器材解决收腹向前跳跃以及的问题要求技术讲解到位,采用分解法进行强调与巩固调动学生自我探索,自我总结的能组织
1、学生观察教师示范
2、学生尝试进行模仿练习
3、分组进行分解技术练习
4、分组进行组合与完整技术练习图1:△**************|1p-1|-1P_1_11__II_II_11_教学内容教法学法
三、跳长绳练习全班平均分为5组,两人摇绳,余下同学参与练习,依次进入跳跃区域,全员进入后开始计时1分钟,连续跳跃组织教师讲解练习规则教师示范练习动作师强调动作要求与安全问题要求规则讲解清晰,便于学生理解动作示范到位提醒安全注意事项组织
1、男女分组完成练习
2、按照顺序进行练习
3、仔细观察示范动作图1:1*2*3*4*5*运动负荷
1、强度中上
2、密度50%—55%结束部分(5分钟)教学内容教法学法
1、拉伸与放松
2、课堂小结
3、归还器材,宣布下课组织
1、通过语言提示,进行关节的拉伸,加强下肢关节的放松
2、总结本堂课学习情况要求
1、调整呼吸,使机体进入状态,再通过自我拉伸,放松机体
2、学习过程中存在的不足与进步组织
1、跟随教师进行放松练习
2、集中进行互评与自评
3、解散与归还器材图1******************A图2****************************************△要求进行放松练习时注意呼吸节奏深而慢,使机体进入状态,拉伸时动作舒缓,幅度逐步加大,特别加强下肢关节。