还剩2页未读,继续阅读
文本内容:
自主学习保瞪书样式常用版2022自主学习保瞪书样式常用版正文内容为切实完成自己的阶段性理想,提高学习成绩,本人特此做出以下保.每日起床时间为05:30利用0530~0600半小时的.时间进行晨读,顺序为英语15分钟(听磁带及读课文、短语),语文15分钟(背诵篇目与未学课文的练习与简要预习);.在校期间认真听课,上课积极发言,如有疑问应及时向老师寻求帮助小考成绩只考4~5分,作业成绩必须是5分,大考成绩则必须优秀;.在第6~9节自习课时,应尽量完成大部分作业,不把多数作业带回家里做.回家后抓紧时间完成作业的扫尾工作,并完成「2张任意四科(语数英物)的自我测评卷或本课测验,学习并理解物理资料卷;.每天晚上复习课本中的“隐性作业”(如数学,物理等科目的概念,定理等;语文,英语等科目的背诵,默写等);.睡觉时间不得超过11:30睡前11:00^11:30半小时的时间进行回想本日上课所学的知识是否清晰,明了;.周末作业尽量在周五结束扫尾工作,并且做一套自我测评卷;.周末晚2000~2030完成体育训练(跑步,仰卧起坐,立定跳远等)对于无法完成以上保瞪的行为,特此提出以下惩罚细则.凡小考成绩未达到4~5分、作业成绩未达到5分、大考成绩未达到优秀的,周末累计加跑4圈,30个仰卧起坐及5次立定跳远(分两日进行);.凡作业未在规定时间内完成的,周末累计加跑周末累计加跑2圈,20个仰卧起坐及5次立定跳远(分两日进行);.凡晨读、回想未完成的,周末累计加跑3圈,20个仰卧起坐及5次立定跳远(分两日进行);.凡自我测评试卷未完成的,试卷数翻倍(时间顺延);.凡以上惩罚未完成的,惩罚条数翻倍本人将严格遵守以上条例,争取大幅度拔高学习质量,提升学习成绩保^人(签字):《自主学习保书样式常用版・dx》自主学习保^书样式常用版正文内容结束。